Hoe om te gaan met rokers as `n mens nie rook nie

Baie van ons deel die huis, werk, ens, met mense wat nie rook nie. Die konflik kom wanneer ons die omgewing moet deel met mense wat dit doen. Hier is `n paar wenke om te voorkom dat jy slegte oomblikke het.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Laat mense weet hoe jy voel. Glo dit of nie, jou vriende en kennisse wil nie jou lewe miserabel maak nie. Die meeste mense sal meer as bereid wees om hul sigaret op te gee as dit jou `n soort ongemak laat voel.

Sit in die teenoorgestelde rigting na die wind. As jy nie gemaklik voel om iemand te vra om op te hou rook nie, kan jy ten minste voorkom dat die rook jou gesig bereik. Probeer om jou verbeelding en goeie maniere te gebruik, veral as jy die selfvertroue het om te vra dat hulle ophou rook.

Neem baie vitamien C en drink baie water. Om `n passiewe roker te wees, kan jou liggaam se verdediging verlaag, vitamien C help om hierdie effek teen te werk en water verhoed dat jou keel uitdroog.

Hou `n aanbod van muntstukke in jou sak. Die enigste ding wat meer irriterend as rook is, is die asem van `n roker. Baie rokers is hiervan bewus en dra altyd `n munt, maar nie almal is so bewus nie. Koop daardie klein muntjies, suikervry en sterk.

Sommige sigarette het `n beter aroma as ander, daar is `n paar met vanille- en kaneelgeur wat sonder enige probleem gekoop kan word. As jy regtig `n nag nodig het van daardie onaangename reuke, koop `n paar geurige sigarette en laat hulle skuldig voel om dit te gebruik.

Stel jou filosofie duidelik. As jy jou vriende of kennisse wil vra om op te hou om te rook, sodat jy goed voel, meld die redes waarom sigaretrook irriterend is en doen niks met die logika nie. Deur hierdie reël te breek, sou hulle redes gee om jou versoek te ignoreer.

wenke

Onthou dat rook `n verslawing is en dat baie rokers nie trots voel of gelukkig is met hierdie gewoonte nie. Gebruik gesonde verstand en onthou dat jy waarskynlik iets gedoen het waarop jy nie trots sou wees nie.
Moenie verwag dat iemand dadelik ophou rook nie. Dit sal nie gebeur om op te hou rook nie, is `n proses.

waarskuwings

Bespaar jouself uitdrukkings "Daardie sigarette gaan jou doodmaak", omdat hulle geneig is om `n omgekeerde effek te hê. As jy regtig omgee vir die ander se gesondheid en nie jou eie kos nie, kies die regte tyd om hierdie persoon te laat weet dat jy dink jy rook te veel. Probeer om u standpunt van verslawing te verstaan voordat u `n oplossing voorstel.
Moenie probeer om hulle aan te val weens onsekerheid of bangmaak nie, want dit werk nie. Onthou dat hulle verslaaf is, nie idiote nie, hulle weet goed dat dit hulle kan doodmaak, ander mense seergemaak het, hulle sleg maak en hul geld mors. As jy dit respekteer, respekteer dan die feit dat hulle dit besef, maar ongelukkig word hulle deur die toevoeging verblind.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante