dmylogi.com

Hoe om die ouer vel te hidreer

Veroudering is `n ernstige en deurlopende proses wat ongelukkig almal raak. Hier is `n paar eenvoudige maar effektiewe stappe om die pad na pragtige, gesonde vel te neem, selfs soos `volwassenheid kom`.

stappe

Prent getiteld Hydrate Aging Skin Stap 1
1
Exfoliate. Dit is een van die belangrikste stappe in die versorging van volwasse vel aangesien dit die ophoping van dooie velselle elimineer en die dermis verfris. Dit laat die vel gereed om al die voedingstowwe baie makliker in jou velversorgroetine te absorbeer. vel. Daarbenewens maak dit jou vel jonger deur die verwydering van opgehoopte puin, poleerporieë en fyn lyne en `n stralende algehele voorkoms.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Step 2
    2
    Gebruik sonskerm. So oorbodig soos dit mag klink, is dit noodsaaklik om jou vel nog meer te beskerm as jy begin ouder word. As gevolg van hormonale veranderinge, veral by vroue, is die vel meer sensitief vir sonskade, sonvlek, mol en ander formasies wat geneig is om rondom hierdie tydperk te verskyn. Die beskerming van jou vel met `n goeie lotion met sonbeskermingsfaktor (SPF vir sy akroniem in Engels) sal die kanse van jou vel verbeter om sy produksie van stadige kollageen te verseker en die elastisiteit van die vel in die algemeen.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Step 3
    3
    Gebruik gesigolies As jy vir die grootste deel van jou lewe uit olies gebly het omdat die olierige kombinasie velprobleme of aknee probleme veroorsaak, is dit vandag die tyd om voor te berei vir die `droogte`. Die organiese olie van rosehip word sterk aanbeveel weens sy ligte konsistensie, antioksidante en vetsure. U kan egter ook avokado-olie, appelkoospitolie of druiwe-saadolie gebruik. `N lepel ekstra olie vir olyfolie is meer as welkom, beide in die daaglikse voedselgebruik asook in die roetine van velsorg.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Stap 4
    4
    Modereer gesigte en gesigte met stoom, sowel as warm bad of storte. As jy lief is vir gesigs- of gesigsprosedures wat stoom behels, probeer om hierdie gewoontes te verminder omdat jou vel minder kollageen produseer en minder vog behou. Hoe erger die behandeling, hoe droër word die vel. Maak seker dat jy jou gesig skoon maak en volg jou gewone skoonmaakprogram (gesig in die skoonheidsalon of tuis), maar gebruik die hitte spaarsamig.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Stap 5
    5


    Gesonde dieet Maak seker jy drink baie water en tee (kamille, kruisement, bessies, ginseng, ens.). Water sal nie net jou selhidrasie in die algemeen verhoog nie, maar die antioksidante wat in plante teenwoordig is, sal jou vel letterlik beter voorberei as suiwer water en sal ook help om jou liggaam te "was" en die aktiwiteit van jou interne organe, soos die niere, te vergemaklik. en die lewer. Kruie tee is `n goeie manier om jou liggaam tuis of onder die leiding van jou dokter te ontgift.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Step 6
    6
    Aanvullings vir die vel Maak seker dat jy twee aanvullings van Omega 3 daagliks neem, vitamien B-kompleks sowel as kalsiumdosis. Jou vel benodig soveel voedingstowwe as jou liggaam en hare.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Step 7
    7
    Hou jou omgewing vogtig. As u in oormatige droë klimate woon of u werkplek is blootgestel aan hitte of oormatige lugversorging, onthou om `n groot bak water oral naby u te plaas, verkieslik op `n rak waar dit nie gepla kan word nie. Die stadige verdamping van water sal in die atmosfeer opgeneem word en jou vel sal nie soveel vog verloor as wat dit normaalweg sou wees nie.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Stap 8
    8
    Gebruik volop bevogtigings. Nou is dit die tyd om op daardie dik gesigskromme te verspil, wat jy waarskynlik weggebly het gedurende jou adolessensie of jeug en volwassenheid. Maak seker dat jy liggies die ys op jou vel masseer en laat dit absorbeer. Alhoewel jy nie die duurste handelsmerk moet koop nie, moet jy `n produk of kosmetiese produk kies wat jou vel waardeer, gemaak met vetsure, vrugteolies en antioksidante. Daar is baie bekende handelsmerke wat in die anti-verouderingsafdeling gekonsolideer word. Deur te belê in iets van gehalte, sal jy net jou vel verbeter en help om hidreer te word en weer jonk te lyk.
  • Prent getiteld Hydrate Aging Skin Step 9
    9
    Gebruik kosmetiese of hoë kwaliteit make-up produkte wat jou vel help om sy vog te balanseer en nie te verloor nie. Nou is die tyd om te belê in `n kwaliteit basis en poeier, verander na velprodukte `n bietjie droër as jou normale tipe. As jy olierige vel het of het, moet jy oorskakel na `n normale velsorglyn of make-up, van normaal tot droog, van droog tot baie droog. Dit sal die algemene toestand van jou vel verbeter deur addisionele sorg en sal meer vog in die boonste lae van die vel plaas, terwyl jy jou gewone make-uproetine kan voortgaan.
  • waarskuwings

    • As jy ly aan aknee van hormonale oorsprong, hormonale wanbalans of enige ander toestand van hierdie tipe, praat met jou dokter oor enige veranderinge in dieet, daaglikse gewoontes of skoonheidsmiddels wat jy gebruik voordat jy jou huidige roetine probeer verander.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om na 40 jaar die vel te versorgHoe om na 40 jaar die vel te versorg
    Hoe om te sorg dat jou vel `n man isHoe om te sorg dat jou vel `n man is
    Hoe om te sorg vir jou vel gedurende die somerHoe om te sorg vir jou vel gedurende die somer
    Hoe om ontslae te raak van swartkoppies en puisies met kommersiële produkteHoe om ontslae te raak van swartkoppies en puisies met kommersiële produkte
    Hoe om ontslae te raak van fyn lyneHoe om ontslae te raak van fyn lyne
    Hoe om grasieus te wordHoe om grasieus te word
    Hoe om die vel skoon te maakHoe om die vel skoon te maak
    Hoe om die vel jonk te hou wanneer jy verouderHoe om die vel jonk te hou wanneer jy verouder
    Hoe om die vel vars te hou met kosHoe om die vel vars te hou met kos
    Hoe om droë vel in honde te verligHoe om droë vel in honde te verlig
    » » Hoe om die ouer vel te hidreer
    © 2024 dmylogi.com