Hoe om jou vel te beskerm teen veroudering

As jy een van die mense is wat ly aan vroeë tekens van veroudering van die vel en jy dink dat die spieël die mees verskriklike ding is wat jy elke ochgend moet doen, dan moet jy hierdie artikel wel sien.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Prent getiteld Beskerm jou vel vanaf veroudering Stap 1

Onthou, wat die meeste bydra tot jou vel wat stralend of gekraak word, is jou gereelde dieet. Daarom, fokus op die inname van materiële voedingstowwe, antioksidante en `n voldoende hoeveelheid hidrasie vir jou vel.

Prent getiteld Beskerm jou vel vanaf veroudering Stap 2

Moenie jouself beperk tot die gebruik van sonskerm slegs op jou vel wanneer jy uitgaan nie. Ultravioletstrale kan jou vel van daardie gloed beskadig en verarm. Ook, met die sorg wat jy moet hê, moet jy erken dat selfs wanneer jy op rekenaars of skootrekenaars werk, skadelike strale vrygestel word wat aansienlike skade aan die vel kan veroorsaak. Moet dus nie vergeet om `n Sonskerm as jy gereeld 8 tot 10 uur spandeer voor `n skerm.

Prent getiteld Beskerm jou vel vanaf veroudering Stap 3

Vogtig jou vel As jy voortdurend blootgestel word aan oormatige verhitting of aan die atmosfeer van die lugversorger, dan is jy meer vatbaar vir vrye vog, dus onthou om jou gesig met gereelde tussenposes op so `n plek te hidreer.

Prent getiteld Beskerm jou vel vanaf veroudering Stap 4

Maak seker dat jy elke dag 8 tot 10 glase water drink om dehidrasie onder beheer te hou en om gifstowwe terselfdertyd uit te skakel.

Prent getiteld Beskerm jou vel vanaf veroudering Stap 5

As jy make-up gebruik, moet jy dit afneem voordat jy gaan slaap. Gebruik `n goeie reiniger en verwyder die make-up uit jou vel saggies maar noukeurig. Daarna onthou om `n ryk bevogtiger op die gesig toe te pas.

Prent getiteld Beskerm jou vel vanaf veroudering Stap 6

Masseer gereeld jou vel en voeg die nodige aanvullings by om plooie, fyn lyne en ander tekens van veroudering te voorkom.

wenke

Moet nooit die kwaliteit van die skoonheidsmiddels wat jy gebruik, in gevaar stel nie, kies altyd die topkwaliteitsprodukte vir jou vel.
Kom weg van depressie soveel as wat jy kan. Hoe gelukkiger jy bly, hoe jonger en mooier sal jy jouself sien.
Laastens, maar nie die minste nie, hou negatiewe gesigsuitdrukkings weg, soos fyn of skelm. Hou die glimlag. Dit sien jy aantreklik, maak nie saak wat die rede is nie.
Moet nie oormatige hoeveelhede alkohol rook of verteer nie. Dit sal gewoonlik jou vel tint.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante