Hoe om vas te stel of u hipertensie het

Hipertensie of hoë bloeddruk is `n mediese toestand waar sistemiese bloeddruk styg so crónica.En algemene hoë bloeddruk is `n stille siekte wat min simptome het, maar verhoog die risiko van `n hartaanval, beroerte, vaskulêre siekte perifere, oog- en niersiektes. In hierdie artikel sal jy leer om te erken of jy hipertensie het.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Bepaal as jy hipertensie het Stap 1

Kontroleer jou bloeddruk met `n bloeddrukmeter of sphygmomanometer. U kan hierdie instrumente aanlyn koop of by `n mediese toerusting winkel. Aan die ander kant, baie apteke het bloeddruk meter wat jy gratis kan gebruik en sommige kantore bied bloeddruk beheer gratis. Bloeddrukstoetse is ook deel van `n roetine-mediese besoek.

Maak seker dat die meting van die metermou voldoende is. As die mou te groot is vir die arm, sal die resultate bedrieglik laag wees. As die mou te klein is vir die arm, sal die resultate misleidend hoog wees.
Maak seker die mou is op dieselfde vlak as die hart.
Staan stil terwyl die mou opgeblaas word. Beweging kan perifere weerstand verhoog en die meting van bloeddruk verhoog.

Prent getiteld Bepaal as jy hipertensie het Stap 2

Teken die sistoliese bloeddruk (SBP) op. Dit is die bloeddruk in die bloedvate tydens die hartklop. As jy `n manuele mou gebruik, blaas dit totdat jy nie `n pulsasie met die stetoskoop in die brachiale arterie hoor nie. Draai dan die mou stadig af. Die hoogste pols wat u hoor is sistoliese bloeddruk.

Prent getiteld Bepaal as jy hipertensie het Stap 3

Teken die diastoliese bloeddruk (DBP) op. Dit is die druk tussen slae, wanneer die hart in rus is. As jy `n mou gebruik, na die opname van die sistoliese bloeddruk, deflate die mou stadig totdat jy geen pulsasie hoor nie, wat die diastoliese bloeddruk aandui.

Prent getiteld Bepaal as jy hipertensie het Stap 4

Klassifiseer die bloeddruklesings soos volg:

normale: Die sistoliese bloeddruklesing is minder as 120 mm Hg en Die diastoliese druklesing is minder as 80 mm Hg.

Voor hipertensie (hoë normale bloeddruk): Systoliese bloeddruk van 120-139 mm Hg met diastoliese < 90 mm Hg, of diastoliese van 80-89 mm Hg met sistoliese<140 mm Hg.

Stadium 1 hipertensie: Systoliese bloeddruk van 140-159 mm Hg met diastoliese< 100 mm Hg, of 90-99 mm Hg diastolies met sistolies < 160 mm Hg.

Stadium 2 hipertensie: Sistoliese druk van 160-179 mm Hg met diastoliese < 110 mm Hg, of diastolies van 110-109 mm Hg met sistoliese< 180 mm Hg.

Fase 3 (erge) hipertensie: Sistoliese bloeddruk ≥ 180 mm Hg of diastoliese ≥ 110 mm Hg

Prent getiteld Bepaal as jy hipertensie het Stap 5

Monitor u bloeddruk vir `n paar weke of maande. Hou in gedagte dat `n lesing nie bevestig dat u hipertensie het nie. `N Diagnose van hipertensie vereis minstens drie metings oor 140/90 en minstens drie weke tussen die eerste en tweede metings. Om gediagnoseer te word met hipertensie, moet u bloeddruk konsekwent styg.

Prent getiteld Bepaal as jy hipertensie het Stap 6

Gaan na `n gesondheidswerker. U dokter kan die diagnose van hipertensie bevestig en addisionele toetse bestel om moontlike oorsake en bewyse van orgaanskade te ondersoek. Die basiese eksamens sluit in:

Bloed ureum stikstof en kreatinien- en urinale ondersoek om na bewyse van nierskade te kyk-

Natrium serum, kalium, kalsium en tiroïed stimulerende hormoon om te soek na `n endokriene oorsaak vir hipertensie, soos Conn sindroom

Vaste bloedglukose, volledige cholesterol, HDL en LDL cholesterol, trigliseriede om te soek na `n metaboliese afwyking, soos diabetes mellitus of hiperkolesterolemie-

Elektrokardiogram en borskas x-straal om te soek na bewyse van hipertensiewe hartsiektes.

wenke

Geïsoleerde sistoliese hipertensie vind plaas wanneer die bloeddruk ≥140 /<90 mmHg en geïsoleerde diastoliese hipertensie, wanneer bloeddruk is <140 / ≥90 mmHg.
As jy meer as 50 is, meet die druk op jou boarm om dit meer akkuraat te maak.
Bloeddruk wissel van tyd tot tyd en word beïnvloed deur baie faktore, insluitend dieet, sout sensitiwiteit, siekte, medikasie (soos orale voorbehoedmiddels, steroïdale anti-inflammatoriese middels, dekongestante, pille, trisikliese antidepressante), alkohol, stres, vetsug of oorgewig.

waarskuwings

Volg altyd u dokter se instruksies en vermy selfdiagnose.

Dinge wat jy nodig het

Bloeddrukmeter
stetoskoop

Deel op sosiale netwerke:

Verwante