Hoe om ontslae te raak van droë hoes met tuisremedies

Hoes is die manier waarop die liggaam slym of slym verwyder om die lugweë skoon te maak, maar droë hoes produseer nie hierdie stowwe nie. Alhoewel dit frustrerend kan wees om aan hierdie soort hoes te ly, is daar verskeie natuurlike middels wat help om dit te ontslae te raak. Jy kan `n hoesstroop voorberei vir heuning en suurlemoensap, probeer `n natuurlike huismiddel of net sorgvuldig vir jouself om droë hoes uit te skakel. Maak seker dat u die dokter raadpleeg as die hoes nie binne twee weke verbeter nie, is ernstig of manifesteer saam met ander simptome soos koors, moegheid, gewigsverlies of die teenwoordigheid van bloed. As u hierdie laaste simptome ervaar, moet u onmiddellik mediese hulp verkry.

stappe

2

Meng die heuning met die suurlemoen. Verhit 1 koppie heuning. Voeg dan 3 of 4 eetlepels vars gekapte suurlemoensap by warm heuning. As jy net suurlemoensap uit die bottel het, gebruik 4 of 5 eetlepels.

3

Voeg knoffel by. Hierdie plant het antibakteriese, antivirale, antiparasitiese en antifungale eienskappe. Daarom help dit om enige faktor wat droë hoes veroorsaak, te beveg. Skil 2 of 3 knoffelhuisies en kap hulle so dun as wat jy kan. Voeg die knoffel by die heuning- en suurlemoenmengsel.

4

Sluit `n stuk gemmer in. Dit is `n plant wat algemeen gebruik word om vertering te verbeter en naarheid en braking te verbeter. Jy kan ook die slym verdun en die hoesrefleks verminder.

5

Giet 1/4 koppie water en verhit die mengsel. Meet die aangeduide hoeveelheid en voeg dit by die heuning- en suurlemoenmengsel. Verhit dan oor lae hitte vir 10 minute. Roer terwyl dit verhit word om seker te maak die bestanddele is goed opgeneem en eweredig verhit.

6

Plaas die mengsel na die houer sodra dit heeltemal opgewarm is. Gooi dit bietjie vir bietjie en skraap die pan met `n lepel om seker te maak dat jy al die bestanddele beweeg. Sit die deksel op die pot.

7

Verkoel heuning en suurlemoenstroop. Dit is nodig om dit in die yskas te hou om te verhoed dat dit bederf. Gooi die oortollige stroop na 1 maand. Neem 1 of 2 eetlepels van hierdie antitussive soos nodig.

2

Probeer die marshmallow wortel. Sy wetenskaplike naam is Althaea officinalis en is `n tradisionele middel teen hoes. Die marshmallow produseer `n laag wat die keel bedek, wat help om die droë hoes te stop. Jy kan dit vind in die vorm van tee, druppels en kapsules in gesondheidswinkels.

3

Probeer die gladde elm. Hierdie soort elm help om droë hoes te verlig deur die produksie van slym te verhoog en die keel te bedek. U kan dit op verskillende maniere gebruik, maar moenie vergeet om eers met die dokter te gaan nie en volg die instruksies van die vervaardiger.

4

Berei tiemie-tee voor. Tiemie is nog `n tradisionele middel vir droë hoes. Jy kan dit in tee as `n antitussive voorberei. Plaas hiervoor 1 teelepel gedroogde tiemie in `n koppie en gooi kookwater daaroor. Laat dit dan vir 5 minute toedien, druk die gras af en drink die tee sodra dit effens afgekoel het.

5

Kou `n stukkie gemmerwortel. Gemmer is nuttig vir mense wat asma ly, want dit dien as `n bronchodilator (dit wil sê, dit maak die lugweë oop). Aangesien dit die spiere verslap en die lugweë oopmaak, kan dit ook van groot hulp wees om droë hoes te bestry. Kou `n stuk gemaalde gemmer 2,5 cm (1 duim) om te sien of dit jou hoes verlig.

6

Maak `n mengsel van melk en borrie. Hierdie voorbereiding is `n tradisionele behandeling om hoes te beveg en verskeie studies het die effektiwiteit van borrie-verbruik bewys om hoes te verlig. Voeg `n bietjie borrie by 1 koppie warm melk om droë hoes te verlig.

7

Gaar met warm soutwater. Kombinasie van warm water met sout help om seer keel of swelling of irritasie van die keel as gevolg van droë hoes te verlig. Voeg 1/2 teelepel soutwater by tot 240 ml (8 gram) water. Roer die mengsel om die sout op te los en gaar dit saam.

8

Verkoel die hoes met stoom. Om die lug nat te hou van die omgewing help ook om hoes te verlig. Gebruik `n vaporizer of neem `n warm stort met baie stoom om die keel te bevochtig en droë hoes te verlig.

2

Rus baie. Rus help die liggaam herstel. Jy moet `n minimum van 8 uur per nag slaap. As jy `n verkoue het of `n ander aansteeklike siekte gekontrakteer het, slaan `n dag werk om te rus en te herstel.

3

Eet voedsame kosse Goeie voeding is ook noodsaaklik om te herstel van `n siekte. Maak dus seker dat jy gesonde kos eet en gemorskos vermy. In plaas daarvan, kies vir vrugte, groente, volgraan, lae-vet suiwelprodukte en maer proteïen om die nodige voedingstowwe te kry.

4

Hou op met rook. Soms kan droë hoes ontstaan ​​of vererger as gevolg van sigaretrook. As jy rook, doen jou bes om hierdie gewoonte te stop. Gaan met jou dokter om uit te vind watter medikasie- en tabakstakingprogramme dit vir jou makliker kan maak om op te hou.

5

Suig hoesdruppels of harde kerse. Om `n keelpil of selfs `n harde lekkergoed te suig, kan droë hoes verlig, aangesien hierdie produkte die speekselproduksie verhoog en die droë keel bevochtig. Ander bestanddele wat in medikasie in die keel voorkom, help ook om op te hou hoes.

6

Gaan na die dokter in geval van intense of aanhoudende hoes. Baie keer verdwyn die droë hoes in 1 of 2 weke. Maar as die hoes nie verbeter of erger raak nie, moet jy die dokter skakel. Bel hom dadelik as jy aanbied: