Hoe om geswelde oë te genees

Sit iets koud in jou oë. Die swelling in die oë is `n ophoping van vloeistof in die weefsel om hulle, en soos ander vorme van swelling kan dit verminder word deur `n verkoue van enige soort te gebruik. Koue komkommerskyfies het die perfekte grootte en vorm vir die oë, en die askorbiensuur wat hulle bevat, dien om swelling tydelik te verminder. Lig op jou rug en plaas die snye op jou ooglede vir 15 minute, of totdat hulle koud raak.

Dien `n samestellende stof toe aan die oë. Jy kan samentrekkende ys en tonika koop wat help om swelling te verminder deur die vel om die oë te trek. Vog twee katoenballe in room of samentrekkende toner, lê en maak jou oë toe en plaas dan die katoenballe oor jou oë. Laat die sameswering vir ongeveer 10 minute werk, verwyder dan die katoenballe en spoel jou gesig.

Sit aartappels op geswelde oë. Daar word gesê dat aartappels natuurlike samentrekkende eienskappe het.

Oefening. Dit verhoog die sirkulasie, wat die liggaam help om vloeistowwe deur homself te verhoed sodat hulle nie ophoop nie. As jy tyd het, gaan hardloop, oefen joga of stap in die park.

Dien `n room teen aambeie toe. Hierdie ys help om bloedvate te verminder, wat op sy beurt swelling verminder. Pas dit saggies aan met die ringvinger om die oë op dae wanneer jy swaarkry.

Verlig die kop wanneer jy slaap. Dit is nie ongewoon om met geswelde oë wakker te word nie. Een moontlike verduideliking hiervan kan wees as jy lankal plat op jou gesig lê en dan staan ​​jy op, die vloeistof wat onder jou oë rus, val skielik deur die swaartekrag. Om dit te verminder, kan jy `n ekstra kussing gebruik terwyl jy slaap sodat vloeistowwe nie so skielik val wanneer jy opstaan ​​nie.

Behandel jou gesig versigtig. Die vel rondom die oë is broos en kan gekrinkel of beskadig wees as u dit ruw behandel of dit aan chemikalieë blootstel. Om te verhoed dat die vel om jou oë val en vloeistowwe ophoop, verander jou roetine om jou gesig meer fyn te behandel.

Behandel jou allergieë Swelling in die oë word gewoonlik veroorsaak deur allergieë, wat jou gesig opvlam en veroorsaak dat vloeistof daar ophoop. Jy kan `n groot verskil sien as jy die allergieë wat deur die weer seisoene veroorsaak word, behandel met `n goeie anti-allergiese medisyne.

Maak gesonde veranderinge in jou dieet. Eet jy gewoonlik sout kos by aandete? Dit is een van die grootste oorsake van swelling om die oë, aangesien sout jou vloeistof op jou gesig behou. As jy byna elke nag slaap met `n oormaat sout in jou stelsel, kan dit mettertyd die vel in jou oë laat los en strek omdat dit voortdurend met vloeistof gevul word. Oefen hierdie nuwe gewoontes om die waarskynlikheid van daardie gebeurtenis te verminder:

Neem minder alkohol. Alkohol lei tot vloeistof retensie op die gesig, en veroorsaak ook dehidrasie. Beperk jou alkoholinname tot 1 of 2 drankies op `n slag, een of twee keer per week. Deur meer as die hoeveelheid te neem, veroorsaak dit uiteindelik dat die vel om jou oë losmaak.

Bepaal of jy `n mediese toestand het wat verband hou met die swelling in die oë. Soms is swelling `n newe-effek van `n mediese toestand. Die behandeling van hierdie toestand kan help om die swelling in die oë te genees. Hier is `n lys van toestande wat gewoonlik tot oogverlies lei:

Verminder jou stresvlakke Hoë vlakke van kortisol, die streshormoon, kan `n verskeidenheid fisiese simptome produseer, insluitend oogpuffiness. Daarom, oefen joga, beheerde asemhalingsoefeninge of meditasie. Al hierdie metodes sal u help om die stres te modereer en volgens hulle is dit help om die sirkulasie in die algemeen te verbeter.