Hoe om geswelde ooglede te verwyder

Wil jy weet hoe om die geswelde ooglede te verwyder? As u aan swelling ly Onder die oë, lees die artikel Hoe om geswelde oë uit te skakel.

stappe

Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 1

Slaap meer. Hou `n slaappatroon wat gereeld en konstant is. Slaap verbeter die voorkoms van die vel om die oë. Gebrek aan slaap is altyd sigbaar in die oë, in geswelde oë of donker kringe.

Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 2

Eet goed. Voedingstowwe is belangrik vir gesonde oë en vel. Eet die aanbevole 5 porsies per dag kan vir baie mense `n stryd wees, so stel `n meer realistiese doel. Miskien eet drie porsies vrugte of groente per dag?

Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 3

Maak seker dat jy nie allergieë het nie. Die bronne van algemene allergieë wat jou boonste ooglede kan laat swel, is:

Make-up of make-up verwyderaar

Vette skoonmakers

Die sonblok

Mould (in die ruimte waar jy slaap en leef, in boeke, ens.)

Myte of insekte (insluitende insekbyte)

Die stuifmeel

Troeteldier dander

Die kos

Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 4

Verwyder `n bietjie in jou oë. Plakke koue komkommer wat op die oë geplaas word, sal swelling verminder. `N Alternatief is om oornag twee eetlepels in die yskas te plaas. Wanneer jy die volgende dag opstaan, plaas die koeklepels vir 5 tot 10 minute in jou oë. Dit sal ook swelling in die ooglede verminder.

Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 5

Raadpleeg `n gesondheidswerker vir meer advies rakende `n allergie behandeling.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante