Hoe om verslawing aan die kredietkaart te behandel

Die verslawing aan die kredietkaart kan gegenereer word uit die verpligte aankope en dit is so skadelik soos alkohol of dwelms, aangesien dit emosionele depressie, angs of eensaamheid kan bedek. Dit kan verwoestende effekte op `n individu of sy gesin hê, as gevolg van die finansiële implikasies van die besteding van baie, sowel as die daaropvolgende wisselvallighede wat `n huwelik en `n loopbaan kan verwoes.

2

Identifiseer of die probleem strek tot die verslawing aan die kredietkaart.

3

Beoordeel die verskillende behandelingsopsies

4

Neem addisionele stappe vir u herstel.

5

Maak `n inkopielys wanneer jy uitgaan en koop net wat jy nodig het en wat op daardie lys verskyn.

6

Maak ontslae van die meeste van jou kredietkaarte. Hou een vir gebruik in geval van noodgevalle.

7

Loop eers na die vensters wanneer die winkels gesluit is, en as u dit nodig het om dit te doen wanneer hulle nog oop is, moet u die beursie tuis laat.

8

Vermy winkelkanale op televisie.

9

Skep `n plaasvervanger-gedrag wanneer u dringend uittree. Dink aan `n stap of oefeninge.