Hoe om ontslae te raak van jou kêrel se video spel verslawing

`N Verslawing aan videospeletjies is `n deelversameling van rekenaarverslawing. Die idee van `n rekenaarverslawing, nie om videospeletjies te noem nie, is so nuut dat selfs professionele persone nie oor `n standaardkriterium besluit nie. Maar die meeste professionele mense probeer om `n lyn tussen `n intensiewe maar normale gebruik, en `n obsessiewe of chroniese gebruik van rekenaarspeletjies met behulp van dieselfde diagnostiese toetse wat gebruik word vir enige ander verslawing te trek, soos omskryf in die " Handleiding van diagnose en statistieke van geestesversteurings ", die" Bybel "van sielkundiges en psigiaters gebruik om geestesversteurings te definieer en te diagnoseer. Die mees verslawende speletjies is dikwels die aanlyn RPG met Ever Quest (bekend as EverCrack vir `n paar) en die World of Warcraft (of WoW) synde die mees verslawende en daar is meer tyd in beslag. In hierdie wikiHow sal ons kyk na verslawings vir videospeletjies en begin om te ondersoek wat u kan doen om u kêrel te help as u vermoed dat hy verslaaf is aan videospeletjies.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 1

Ondersoek jou redes. Om iemand as `n verslaafde te benoem, is `n baie ernstige beskuldiging, dus wees regverdig teenoor jouself en jou kêrel voordat jy dit doen. Hoekom maak jy soveel bekommerd oor die tyd wat jy spandeer video speletjies speel? Is dit omdat jy ophou om ander dinge te doen of is dit omdat jy voel dat jy nie baie tyd met jouself spandeer nie?

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 2

Hou in gedagte dat verslawings, indien hulle bestaan, enige persoon, jongmense, ou mense, mans en vroue kan affekteer, diskrimineer dit nie. Alhoewel baie mans video speletjies speel, beteken dit nie dat vroue nie speel nie.

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 3

Hou in gedagte dat daar kundiges aan albei kante van die muntstuk oor hierdie kwessie is.

Deel van die kontroversie wat bestaan, is dat daar nie `n biologiese komponent is vir die verslawing van videospeletjies nie, anders as verslawing aan stowwe. Daarom is die mees gebruikte parallel aan die kompulsiewe spelers.

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 4

Besluit of jy dink jy het `n verslawing of geniet net om videospeletjies te speel. Die diagnose van `n verslawing gaan verder as wat ons in hierdie artikel kan sê, maar daar is gesonde verstandriglyne wat u kan volg:

Speel vir meer as 4 tot 5 uur per dag.

Hy word kwaad of word depressief wanneer hy nie kan speel nie.

Verhoog die gebruik daarvan (word toenemend meer en meer), verslaafdes benodig al hoe meer van hul "stowwe" om hul verslawings te bevredig.

Lei aan familie en vriende om weg te steek dat hy speel.

Hy raak aan die slaap geraak omdat hy nie geslaap het nie omdat hy speel.

Hy doen nie sy huiswerk nie.

Jou grade begin om af te gaan.

Dit verlaat sosiale groepe (soos klubs of sportspanne).

Hy voel geïrriteerd om nie video speletjies te speel nie.

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 5

Soek fisiese tekens dat jy baie speel, insluitend:

Karpale tonnelsindroom.

Probleme om te slaap.

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 6

Praat met hom Of jy dink jy het `n verslawing of geniet net om videospeletjies baie te speel, dit is duidelik dat iets jou pla. Die eerste stap is om saam met hom te gaan sit en vir hom te vertel hoe jy voel. As jy nie dink dat jy `n verslawing het nie, vertel hulle dat jy verlate voel of hoe hulle jou laat voel. As jy dink jy het `n verslawing, vertel dit.

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 7

Probeer om `n ooreenkoms te bereik. Jy kan albei `n rukkie speel en dan iets doen wat jy wil. Hulle kan selfs verskeie speletjies probeer wat jy wil in plaas daarvan om altyd aanlyn te speel.

Prentjie Getiteld van jou kêrel`s Game Addiction Step 8

Soek hulp voordat jy enigiets anders doen.

Soek vir aanlyn ondersteuningsorganisasies wat gefokus is op mense wat geliefdes het wat baie video speletjies speel. Jy kan soek vir "Weduwees van Wacraft" of ander, onder ons sal die skakels na verskeie bladsye plaas.

Lees sommige boeke oor die onderwerp. Ons kan ook hieronder skakel.

Praat met jou vriend se vriende, met jou ouers (en as jy kan, saam met sy ouers) om te sien of hulle ook met jou saamstem.

Met die hulp van volwassenes skeduleer `n voorlopige kontak met `n berader. Behandelings sluit gewoonlik gedragsterapie, antidepressante en Zyban in, `n medikasie wat deur rokers gebruik word om die gewoonte te skop.

wenke

Ondersoek voordat jy jou pla.
Praat met vriende of `n berader (insluitend jou ouers) voordat jy iets drasties doen.
Moenie dreig om op te hou net omdat hy daarvan hou om videospeletjies te speel wat jy nie hou nie.
Hou in gedagte dat `n simptoom ook `n normale gedrag kan wees, dus hang dit baie van die situasie af.

waarskuwings

As die probleem meer gaan oor die spandeer van tyd en nie soveel omdat jy dit spandeer nie, moet jy oorweeg om op jou verhouding eerlik te wees met jouself en jou kêrel, en probeer om die probleme op te los deur te praat.
Moenie drasties doen soos om jou konsole te verskeur nie.
Besef dat jou kêrel geniet video speletjies speel, moet jy nie iets wegneem wat hy lief is om te doen nie.
Laat die diagnoses oor verslawing aan diegene wat `n toepaslike opleiding het, maar as jy regtig omgee vir jou kêrel, praat met hom as jy dink hy het regtig `n probleem.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante