Hoe om iemand te troos wat `n miskraam gehad het

As jy nie weet hoe om te reageer nie, erken dit. Baie mense weet eenvoudig nie wat om te sê in baie ernstige situasies soos hierdie nie. As jy erken dat jy nie weet hoe om op `n nuttige manier te reageer nie, kan dit op sigself `n hulpmiddel vir jou vriend wees. Deur dit te doen, wys jy die mensdom en vertel dit dat jy dit nie vermy nie, want dit blyk te wees gekleur of omdat jy dink dit het iets verkeerd gedoen. Dit wys ook dat jy regtig omgee vir jou gevoelens en dat jy haar nie meer seer wil maak nie.

Vra hom wat hy nodig het. Die beste manier om jou vriend te troos, is om haar net te vra of daar iets is wat sy wil doen. Jy mag nie vertroos wees nie, maar daar kan `n ander manier wees om haar te help. Sy is die een wat die beste weet wat sy van jou benodig op daardie oomblik.

Moenie verwag dat almal dieselfde sal reageer nie. Dit is moontlik dat jou vriend nie deur sy verlies gely word nie, want dit is ook moontlik dat hy sy verlies op `n baie berugte en intense manier treur. Dit is waarskynlik dat jou vriend op `n heel ander manier begin optree, byvoorbeeld, wat jy altyd wil verlaat. Aan die ander kant kan hy net byna alle kontak verberg en afsny. Dit is almal normale reaksies van verdriet. Selfs as jy self `n miskraam gehad het, kan jy nie verwag dat jou vriend haar verlies op dieselfde manier sal bedroef nie.

Moenie `n tydsbeperking daarop stel nie. Jy kan voel dat jou vriend te lank gehuil het vir wat kort swangerskap gewees het. Maak nie saak hoe kort die swangerskap was nie, maar die gevoel van hartseer kan steeds oorweldigend wees, veral as die vrou baie hoopvol of opgewonde was oor daardie baba. Almal roem hul verliese op verskillende maniere, en selfs as jy voel dat jy dit alreeds reeds oorkom het, is dit belangrik dat jy nie jou vriend oordeel nie vir lang vertraging om terug te keer na normaal.

Moenie jou verlies verminder nie. Die meeste van die dinge wat mense normaalweg in hierdie situasie sê, is presies die dinge wat nie gesê moet word aan iemand wat `n verlies huil nie. Dit is meer algemeen wanneer die persoon wat hierdie dinge sê, nog nooit `n ernstige hartseer ervaar het nie. Die beste ding wat jy kan doen, is om enige kommentaar te maak wat die gevoel van verlies wat jou vriend en maat voel, verminder. Moenie dinge sê wat afbreuk doen aan die situasie of dit lyk soos `n klip in die pad nie. Selfs as dit waar was, help sulke kommentaar nie. Vermy hierdie algemene frases:

Maak seker hy weet hy kan met jou praat. Soms moet jou vriend dalk met jou oor haar ervaring praat, maar dink dat omdat dit iets hartseer, vreemd of "walglik" is, kan sy dit nie doen nie. As jy bereid is om met haar te praat oor die probleme wat sy het, moet jy seker maak dat jy haar laat weet dat jy bereid en bereid is om te gaan met wat sy wil sê.

Berei voor om `n stil skouer te wees om te huil. As jou vriend nie daarvan hou om oor haar ervaring te praat nie, is dit baie belangrik dat jy meer as enigiets na haar luister. As jy nie daarvan hou om te praat nie, moet jy bereid wees om stil te wees en haar op jou skouer te laat huil. Hugs is nuttig en dit is belangrik dat jy in beheer is om hulle die sakdoeke te gee, maar jy moet dit in stilte doen.

Laat haar hartseer wees. Moenie probeer om haar op te lei of af te lei nie. Dit is `n ongelooflike hartseer ervaring en jy moet waarskynlik `n rukkie hartseer wees om jou gevoelens te verwerk. U kan ander aktiwiteite aanbied as u bereid is om dit te doen, maar dit is gewoonlik baie beter om die pyn te ervaar en deur die stadiums van verdriet te gaan.

Help haar om die ervaring te herdenk, as sy wil. Sommige vroue hou van die herdenking van hul verlies. Sommige vroue sal selfs voorheen doen, soos op die datum waarop hulle na hul laaste mediese ondersoek, hul betaaldatum, ens. Sou gaan. As jou vriend noem dat sy die ervaring wil herdenk, moet jy haar help soos jy kan.

Neem beheer van sommige van u verantwoordelikhede om u die geleentheid te gee om alleen te wees. Jy mag ervaar wees om baie ontsteld te wees, maar vas met verpligtinge wat jou dwing om te glimlag. Doen `n paar van jou verantwoordelikhede en red jou vriend die verleentheid om na die agterdeur te hardloop om te huil. Daar is baie maniere om dit te doen. Jy kan:

Help haar met alledaagse take. Selfs die eenvoudigste daaglikse take kan oorweldigend wees as jy emosioneel deur `n moeilike tyd gaan. Deur sommige van hierdie take vir haar te versorg, kan jy haar die geleentheid bied om te ontspan en deur die normale emosies van verdriet te gaan. Dit is ook twee keer nuttig vir `n vrou wat `n miskraam gehad het, want die fisiese reaksies kan pynlik wees en maande lank duur.

Hou aan om te help soos die tyd vorder. Moenie vir twee weke help en met jou vriend praat nie en gaan dan voort met jou lewe en maak asof niks verander het nie. Dit maak die moeite wat jy inbetree en die besorgdheid wat jy getoon het, lyk opreg. In plaas daarvan, kommunikeer met jou vriend so dikwels en vra haar hoe sy besig is. Dit wys jou dat jy regtig omgee vir jou welsyn, wat jou kan help om baie te herstel.

Moenie vergeet dat jou maat ook goeie woorde nodig het nie. Baie keer fokus mense op die vertroosting van die vrou wat die aborsie gely het en heeltemal vergeet van hul maat. Dit verg meer as een persoon om `n baba te maak en hierdie persoon het ook `n groot verlies gely. Selfs as jy jou vriend se maat nie goed ken nie, moet jy jou meegevoel gee, selfs al doen jy dit net met `n kaart wat jy deur jou vriend stuur. Dit kan baie vir jou maat beteken, veral as min mense hul ondersteuning aangebied het.

Help haar om `n hartseer terapeut te vind. `N rou terapeut is soortgelyk aan `n ondersteuningsgroep, maar hierdie professionele het baie jare van opleiding en ondervinding om mense met hul pyn te help. Jy het meer gereedskap tot jou beskikking en kan direk nuttiger wees om jou vriend te herstel. Gewoonlik kan jy `n verwysing kry oor `n goeie hartseer terapeut by die plaaslike hospitaal of kerk.

Kontak haar met `n ander vriend. As jy iemand anders ken wat dieselfde ervaring ondervind het, maak reëlings vir die twee om mekaar te ontmoet. Dit kan minder intimiderend wees as `n ondersteuningsgroep en kan nuttig wees. Koördineer om minstens een keer te ontmoet sodat jy dit persoonlik kan aanbied. Maar bied aan om hul privaatheid te verlaat of te gee terwyl hulle praat.