Hoe om jou suster te troos wanneer sy huil

Of jy hartseer of kwaad voel, jy wil hê iemand moet daar wees. Maar soms het ander ook ondersteuning nodig! Die volgende keer as jy jou suster huil, kan jy die geruststellende gebaar terugstuur met die volgende eenvoudige wenke.

conținut

Stappe
Metode 1tree as dit `n breek of stryd is
Metode 2tree as dit `n verlies is
Metode 3tree as dit `n algemene pyn of besering is
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Tree as dit `n breek of stryd is

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 1

Voel jou bui en probeer daarvolgens optree.

Mense kan pyn agv `n geveg of breek op verskillende maniere voel, en jou suster is geen uitsondering nie. Moenie net aanneem wat jy voel nie, aangesien dit wissel, afhangende van wie die geveg was of wat die breuk betrokke was.
As sy verwoes lyk, is dit tyd om in te gryp en haar liefde te wys. Moenie iets sê soos: "Jou kêrel was in elk geval `n idioot" of "Jy het beter verdien as `n geveg soos dit." Dis beter as jy haar knuffel of haar `n stukkie roomys bring.
As sy kwaad of gefrustreerd lyk, wys haar dat jy dieselfde voel. Help haar om haar woede positief uit te druk, of deur te skree op `n kussing of na `n karate-klas te gaan.

Beeld getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 2

Herken wanneer om terug te stap en laat haar alleen wees.

As jy te veel huil, moet jy dit `n bietjie spasie gee. Terwyl jy dalk dink dat dit `n bietjie sjokolade sal help, kan dit lyk asof jy nie omgee vir jou pyn nie en dat jy die onderwerp probeer verander.

Dit is belangrik om jou suster alleen te wees en haar eie emosies te ontdek as dit jou was wat die stryd begin het of haar kwaad gemaak het. Jy kan haar opwek en later om verskoning vra, sodra sy klaar is om te huil en tyd gehad het om te dink.

As jou suster kwaad of gefrustreerd is en op jou skreeu as jy haar probeer troos, tree terug. As hy jou mondeling vertel, wil hy natuurlik nie jou hulp hê nie. Dit gebeur ook as jy `n episode van woede het of as jy jou emosies gewelddadig uitdruk (skree, huil, skop, pons, gooi dinge, onder andere).

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 3

Vra hom hoe hy voel of as hy daaroor wil praat.

As hy nee sê, respekteer hy sy besluit. Sê iets soos "Dit is goed, ons hoef nie te praat nie. Ek is bly om hier by jou te sit "en knuffel haar. As jy oor jou gevoelens praat, luister na dit en sê iets soos "Ek is hier vir jou" of "Dit moet vir jou moeilik wees".

Soms sal dit jou help om beter te voel, maar in sommige situasies is dit dalk nie die beste opsie nie.

Beeld getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 4

Doen iets lekker om haar te wys wat jy omgee.

Maak haar `n spesiale ontbyt en neem haar in die bed, gee haar `n tuisgemaakte kaart, doen iets met haar wat sy geniet of iets doen om haar te wys dat jy daar in haar oomblik van pyn vir haar is.

Beeld getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 5

Gee hom tyd.

Net omdat jy daar is, beteken dit nie dat jy dadelik aangemoedig sal word nie. Die emosies van hartseer, woede en frustrasie vereis soms `n tyd om te verdwyn.

Hou aan om mooi dinge vir haar te doen, en gee vriendelikheid en liefde tot sy beter is.

Metode 2
Tree as dit `n verlies is

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 6

Gee hom `n drukkie.

Dit sal haar help troos en wys haar dat jy vir haar in daardie moeilike tyd sorg. Hou dit tot jy klaar is met huil of wil daaroor praat.

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 7

Praat oor jou gevoelens as sy wil.

Moenie haar dwing om oor enigiets te praat nie. `N Goeie eerste stap is om die situasie te erken en te sê: "Ek het gehoor dat jou ____ het gesterf." Deur die woord "dood" te gebruik, sal jy laat weet dat jy bereid is om te praat oor hoe jy voel. Om die situasie te versag, sal dit net erger maak. Druk jou besorgdheid uit deur te sê: "Ek is so jammer" en vra dan vriendelik of jy wil praat oor hoe jy voel.

As jou stem tydens praat praat, vertel haar dat dit goed is om te huil en dat sy kan stop as sy ongemaklik voel om voort te gaan praat.

Moenie jou gevoelens wegsteek nie. Sê iets soos "Ek weet nie wat om te sê nie, maar ek wil hê jy moet weet dat ek regtig omgee" perfek is. As jy die drang voel om te huil, moenie daaraan veg nie. Jy mag dalk ook angstig voel en huil met jou suster, sodat jy kan weet dat jy dieselfde voel.

Vra hom of daar iets is wat jy kan doen. Dit sal wys dat jy bereid is om haar te help om beter te voel.

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy met Stap 8 gaan huil

Moenie bang wees om stil te sit en jou ondersteuning op ander maniere te bied nie.

As jy nie wil praat nie, hou net haar hand, knuffel haar of sit by haar kant, kan haar wys dat jy omgee.

Jy kan haar ook troos deur dinge vir haar te doen, soos om ontbyt in die bed te neem of haar huiswerk te doen.

Beeld getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 9

Bly by haar soveel as wat jy kan.

Hartseer kan soms lank duur. Bly met jou suster soveel as wat jy kan en doen medelydende dinge om haar te help om haar verlies te oorkom.

Sit langs haar by die begrafnis of maak `n gedenkteken saam in die agterplaas. Doen iets om jou te help om die goeie tye te onthou wat gebeur het toe hierdie persoon, troeteldier of plant nog geleef het.

Metode 3
Tree as dit `n algemene pyn of besering is

Beeld getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 10

Wees medelydend

As jou suster seergekry het, gee haar `n verband en help haar om haar wond skoon te maak.
As jy hartseer is, kan jy haar gunsteling gevulde dier bring om haar geselskap te hou en haar te troos.

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 11

Hou dit.

Hou aan om jou suster te knuffel totdat sy klaar is om te huil of wil praat.

Selfs as jy haar hand hou of haar rug slaan, sal jy haar lief laat voel.

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 12

Vra hom of hy daaroor wil praat as hy opgehou het om te huil.

As die antwoord negatief is, sê iets soos "Dit is goed. As jy van gedagte verander, kan jy enige tyd met my praat. " As die antwoord regstellend is, gee haar jou volle aandag en moenie kommentaar lewer of haar adviseer nie, tensy sy jou vra om dit te doen. As jou stem slap is, vertel hom dat hy nie moet voortgaan as dit hom ongemaklik laat voel nie.

Prent getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 13

Verseker haar dat jy daar sal wees vir haar.

Sê vir jou suster: "Alles sal goed wees" of "Ek is lief vir jou en ek sal altyd vir jou wees, maak nie saak wat gebeur nie" en gee haar nog `n drukkie. Slegs hierdie klein sekuriteit kan jou help om jou bui te verbeter en jou te laat weet dat jy regtig omgee.

Beeld getiteld Comfort jou suster wanneer sy huil Stap 14

Doen iets lekker saam wat jou suster graag doen.

Speel jou gunsteling bordspel of bring dit na jou gunsteling roomys. Doen wat haar gelukkig maak en hopelik haar verstand weggaan van wat haar in die eerste plek hartseer gemaak het.

wenke

Na `n geveg, wees seker om verskoning te vra as dit jou was wat haar gepla het. Selfs as jy weet jy is reg, laat dit gaan en aansluit.
Wees lief vir jou suster as sy hartseer of ontsteld is. Heel waarskynlik sal sy dieselfde vir jou doen.
Nooi jou vriende huis toe om jou te help om jou hartseer te oorkom as dit iets is wat nie vinnig verdwyn soos `n verlies nie. Maak net seker dat mense nuttig is vir hul herstel, nie skadelik nie.
Moenie jou suster adviseer nie tensy sy jou vra. Dikwels lyk dit asof jy nie omgee vir jou pyn nie.
Probeer om nie dinge soos "Ek weet hoe jy voel nie" te sê nie, omdat jy waarskynlik nie weet nie. Dit is moontlik dat jy iets soortgelyks deurgegaan het, in welke geval dit beter is om jou storie te vertel en raad te gee.
Gee hom `n drukkie.
As dit alles eenvoudig nie werk nie, gee dit tyd om oor dinge te dink.

waarskuwings

Die rou van iemand se verlies kan moeilik wees. Soms kan dit lei tot meer ernstige dinge soos depressie. Navorsing en kontak jou dokter as jy vermoed dat iets ernstigs ontwikkel.
As jou suster selfmoord gedagtes het, kontak haar dokter en `n selfmoordvoorkomingslyn onmiddellik.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante