Hoe om iemand te troos wat `n broer verloor het

Berei etes voor. Die vervoer van gevriesde maaltye is `n veilige opsie vir iemand wat in rou is. Dit sal jou wys dat jy omgee vir hierdie persoon en die pyn van die rouproses wil verlig deur hulle toe te laat om hul energie op hul gesin te fokus en nie om te besluit wat om te doen vir aandete nie.

Hulp met die reëlings. As daar enige verantwoordelikhede is wat met die begrafnis, gasheerfamilie of vervoer vir sommige mense te doen het, help met hierdie take. Hierdie verantwoordelikhede kan `n swaar las wees as die persoon probeer om die gewig van `n verlies te hanteer. U mag nie alles vir hierdie persoon doen nie, soos om met die begrafnisdirekteur te praat of om familielede wat van buite gekom het, te ontmoet, maar enige hulp wat u bied, sal die las verlig.

Aflei hom. Van tyd tot tyd het jy dalk `n breek nodig om te dink oor wat met jou broer gebeur het. Jy kan `n fliek sien, `n piekniek of enigiets anders hê wat lekker is. Dit hoef nie iets duur of uitgebrei te wees nie - die gebaar en die maatskappy is wat die meeste geld.

Hou jou beskikbaarheid oop. Dit is waar dat jou vriend of geliefde sterk ondersteuning nodig het na die dood, maar die rou word verwerk met baie tyd en moeite. As jy op die beste manier troos wil gee, moet jy verstaan ​​dat die hantering van die verlies maande of selfs jare kan duur. Bied ondersteuning aan die begin, maar hou dit later ook in gedagte. Die ondersteuning van baie mense sal na `n rukkie verby wees. As jy regtig wil help, wees sensitief vir behoeftes en pyn vir so lank as wat nodig is.

Luister. Laat hom weet jy is daar as hy iemand nodig het om te praat. Praat oor gevoelens kan help om die dood van `n broer of suster te verwerk. Wys jouself bereid om te luister, tot die mate wat jy kan, as jy die pynlike stel emosies moet uitdruk.

Erken die verlies Om regstreeks te wees, sal wys dat jy omgee en dat jy nie bang is om die situasie te bespreek nie. Jy hoef nie baie besonderhede te doen nie, veral as die geaffekteerde nie die inligting vryelik aangebied het nie, maar deur die gebeurtenis te bevestig, kan jy jou bereidwilligheid om tydens die moeilike tyd te vergesel, demonstreer.

Help hom om te verstaan ​​dat sy pyn sin maak. Om `n broer te verloor kan `n kragtige ervaring wees. `N Reaksie van intense hartseer en pyn is dikwels heeltemal gepas. Help hierdie persoon om te verstaan ​​dat `n sterk emosionele reaksie beide "normaal" en "verstaanbaar" is, `n goeie manier om ondersteuning te gee.

Praat met jou familie en vriende om hom te ondersteun. Ongelukkig kan soms `n broer of suster verloor word deur die verlies van `n kind. Ouers kan soms "die middelpunt van aandag" wees nadat hierdie gebeure plaasgevind het. Die broers wat lewendig bly, word dikwels die "vergete pyn" genoem. As jy dink jou vriend of geliefde kan oor die hoof gesien word, praat met die ander broers en susters, ouers of vriende om hulle te ondersteun.

Raadpleeg asseblief berading indien dit toepaslik lyk. Die pyn is normaal, maar soms kan hierdie tipe verlies na post-traumatiese stresversteuring verander as die verlies `n trauma veroorsaak het. As dit lyk asof die persoon `n moeilike tyd het om die verlies te hanteer, stel dit voor dat dit nuttig kan wees om met `n geestesgesondheidspersoon te praat.

Vermy goed bedoelende kommentaar, maar hulle is van min hulp. In `n poging om iemand te konsolideer sonder om regtig te weet hoe om dit te doen, kan jy kies vir die bekendste kommentaar. Maak nie saak hoe goed bedoel is om `bekende` of `stereotipiese` klichée te bied nie, kan die persoon net erger maak. In plaas van vertroosting, kan hierdie opmerkings die pyn van die oomblik verminder en probeer om te lei tot `n vlak van aanvaarding wat eenvoudig nie gepas is nie. Byvoorbeeld, hier is `n paar frases wat jy waarskynlik wil vermy:

Gee aandag aan die spesifieke kwessies wat betrokke is by die verlies van `n broer of sussie. Die pyn om `n geliefde te verloor, is moeilik genoeg, maar om `n broer of suster te verloor, skep dikwels spesifieke pynlike reaksies. Byvoorbeeld, iemand kan sleg voel oor hoe hy sy broer in die verlede behandel het. `N Ander persoon kan die "oorlewende skuld" voel om oorlewend te bly. Wanneer jy met jou vriend of geliefde praat en dinge vir hom doen, moet jy rekening hou met hierdie sensitiewe kwessies wat verband hou met die verlies van `n broer. As jy agterkom dat jy hierdie gevoelens het, probeer om hulle te verseker dat dit nie hul skuld is nie.

Gee dit genoeg tyd. Pyn volg nie altyd `n kronologie nie en die tyd genees nie noodwendig alle wonde nie. Jy kan verwag dat dit mettertyd sal verbeter, maar dit kan nooit herstel nie volledige. Mense reageer baie anders op verlies. Vermy kontak met iemand om voort te gaan. Dit laat die persoon toe om te huil en te herstel in hul eie pas. As jy voel dat jy ongeduldig raak, is dit beter om iemand te onttrek en toe te laat om jou te ondersteun, en nie die gevoelens oor te dra nie.