Hoe om jou inhibisies te verloor

Kyk na die situasie. Gee aandag aan jou sosiale gedrag. As daar tekens van inhibisie is, moet asseblief nie huiwer om die situasie te evalueer nie. Besef dat jy in beheer is van jou lewe en kan veg teen jou inhibisies en word `n beter en gelukkiger persoon.

Besef die belangrikheid om die situasie te evalueer. As jy nie jou skaamheid te evalueer nie `n einde, is daar `n moontlikheid dat hierdie meer ernstige probleme soos persoonlike onsekerhede wat verhoed dat jy openlik te kommunikeer met jou kollegas, vriende, familielede en so aan sal bring, maak jy gefrustreerd voel en ongelukkig

Wees getrou aan wie jy is. Moenie skaam wees oor wie jy is nie, jy moet self aanvaar en respekteer. Moenie bekommerd wees oor wat mense sê of oor jou oordeel nie, want dit sal jou selfs meer angstig laat voel en jou te veel oor elkeen van jou optrede in die openbaar laat dink. Reageer op die natuurlike manier op die omstandighede soos jy wil en verander nie jou handelinge of menings vir ander nie. Bly sterk en met vrye wil, mense sal jou daarvoor respekteer.

Verloor beheer Moenie senuweeagtig raak nie. Leer om altyd `n opregte glimlag op jou gesig te hê - `n aangename gesindheid sal jou laat kom. Die mense rondom jou is `n spieël van die persoon wat jy is - as jy glimlag, sal die ander glimlag. As jy frons kry, sal ander frons kry. Verbind met die mense om jou, dink nie aan wie die gesprek begin het nie - dink aan jouself as die grootste persoon en begin die gesprek.

Vrywillig en deelneem. Neem deel aan groepaktiwiteite soveel as wat jy kan - hoe meer jy verband hou, hoe meer jy vrees oorkom. Hoe minder bang jy is, hoe minder inhibisies sal jy hê. As hulle jou na die dansvloer bel, integreer en wys hulle die geheime bewegings wat jy agter geslote deure geoefen het. Organiseer party partye self en bel jou goeie vriende - dit sal `n uitstekende oefening wees vir ander geleenthede.