Hoe om die dood van `n geliefde te oorkom

Die pyn van `n verlies is iets wat ons almal moet leef en baie keer vertrou ons op ons vriende om dit te oorkom. Die beste manier om iemand te help om `n verlies te hanteer, is om geduldig te wees om te luister, betroubaar te wees en jou ondersteuning te bied. Terwyl daar is niks wat jy kan doen om die tempo van rou te versnel, kan jy `n lig wees om hom te help deur moeilike tye, terwyl. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer wat om te sê en te doen wanneer `n vriend die verlies van `n geliefde moet hanteer.

stappe

Metode 1

2

Druk jou medelye uit. Druk vir hom hoe jammer jy voel vir die dood van jou familielid. Om jou meegevoel uit te spreek en te sê dat jy dit wil hê, sal jou vertroos voel. Ook, knuffel hom of raak sy skouer sal die hartseer wat jy voel, kommunikeer. Sê "Ek is so jammer."

3

Wees eerlik. Alhoewel dit baie moeilik is om oor die dood te praat, kan dit nuttig wees om jou ware gevoelens uit te druk. Maar met behulp van een van die vele frases wat mense sê, sal dit nie help nie. As jy jou ware gevoelens uitdruk, sal jy opreg wees en jou vriend sal waarskynlik vir jou soek wanneer hy met iemand moet praat.

4

Vra hom hoe hy voel. Jy dink waarskynlik dat dit `n baie algemene vraag is, maar in werklikheid is baie mense bang om dit te doen of nie met die antwoord te doen nie. Wanneer jou vriend by die werk of met sy kennisse is, moet hy dalk voorgee dat alles goed is. Dit is hoekom jy as `n vriend moet verstaan ​​dat dit `n goeie ding kan wees. U moet bereid wees om hul antwoord te aanvaar al is dit moeilik om na dit te luister.

5

Moenie hom oordeel nie. Laat hom self wees, maak nie saak wat dit beteken nie. Almal het verskillende antwoorde op die verlies van `n familielid en daar is geen verkeerde of korrekte manier om te voel nie. Selfs as jou vriend `n onverwagte reaksie het, is dit belangrik om hom toe te laat om sy gevoelens uit te druk sonder om hom te oordeel.

6

Moenie sê dat "tyd alles genees" nie. Tyd kan help om die aanvanklike pyn te verlig, maar wanneer `n naaste familielid sterf, word die lewe nooit weer dieselfde nie. Die idee dat tyd genees, maak dit lyk of daar `n tydsbeperking is waarna jy normaal moet voel. Dit gebeur egter nie soms nie. In plaas daarvan om daarop te fokus om jou te help om jou pyn te oorkom, fokus op die ondersteuning en vreugde in jou lewe. Moet hom nooit druk om sy hartseer oor die dood van sy familielid uit te druk nie.

7

Moenie vir hom sê: "Jy is so dapper nie." Hierdie uitdrukking klink solidair, maar dit kan jou erger laat voel. Dit is omdat hy vir iemand gesê het hy is dapper, laat hom dink dat ander van hom verwag dat hy goed sal wees, selfs al ly hy. Wanneer iemand `n familielid verloor, is daar tye wanneer hulle val en val. `N Goeie vriend moet nie verwag dat hy die hele tyd dapper moet optree nie, veral as sy lewe net `n groot beurt geneem het.

Metode 2

2

Beantwoord jou boodskappe. Wanneer jou vriend deur die verlies van `n familielid gaan, is dit baie belangrik om betroubaar te bly. Dit is belangrik om jou oproepe te beantwoord of terug te stuur. Maak seker dat jy jou oproepe en sms`e beantwoord wanneer jy deur hierdie tydperk gaan. As jy nie baie goed is om hierdie probleem te hanteer nie, maak `n ekstra poging vir jou vriend.

3

Help hom Vra hom hoe jy dit makliker kan maak vir hom gedurende die eerste maande na sy verlies. Moenie iets sê soos: "Sê vir my of daar iets is wat ek kan doen om jou te help". Baie mense sê hierdie woorde en, oor die algemeen, beplan nie om betrokke te raak nie. As jy regtig `n verskil wil maak, vra of daar iets spesifiek is wat jy wil hê ek moet doen om dinge vir hom of sy gesin makliker te maak. Hier is `n paar dinge wat jy kan doen:

4

Vind klein maniere om lekker te wees. `N Goeie manier om jou ondersteuning te wys, is om hom te wys dat jy aan hom dink. Wees kinderder as wat jy normaalweg is. Die klein maniere waarop jy omgee vir jou vriend, kan net so belangrik wees as `n gesprek met jou hart in jou hand. Probeer om dinge soos dié wat hieronder beskryf word, te doen:

5

Wees geduldig en verstaan. Miskien is jou vriend nie vir `n lang tyd dieselfde nie. Dit mag dalk maande lank of jare na die dood van `n nabye familielid verdrietig, afgelei of minder energiek wees. Om `n goeie vriend te wees, beteken om by jou te bly, selfs as daar groot veranderinge is, en as jy van jou vriend is, verwag nie dat hy moet herstel nie, net saam met hom gedurende daardie oomblikke.

6

Wees gereeld in jou lewe. Na `n paar maande sal baie mense betrokke raak in hul besige lewens en hul verlies vergeet. Jou vriend sal egter meer as `n paar maande jou ondersteuning benodig. Jy moet daar vir hom wees wanneer hy ekstra hulp en sorg nodig het.