Hoe om `n spontane aborsie te oorkom

Hou op om te stres! U liggaam sal nie net fisiese veranderinge en / of ongemak ondervind nie, u verstandelike toestand sal ook ongebalanseerd wees. As jy enige behandeling ondergaan het, soos `n curettage, is die beste ding wat jy kan doen in hierdie tyd rus. Moenie te veel op fisiese pyn konsentreer nie. As die dokter jou toelaat, kan jy pynstillend of anti-inflammatories gebruik om die ongemak te verlig. Onthou dat as gevolg van swangerskap die hormone nie baie gebalanseerd was nie, moet jy onthou dat hierdie hormoonvlakke na die swangerskap nie onmiddellik normaal sal terugkeer nie. Dit is normaal om selfs meer skielike gemoedswisselings of verhoogde prikkelbaarheid te ervaar. As jy die veranderinge en die aanpassing aanvaar wat in jou liggaam plaasvind, sal dinge vir jou, beide emosioneel en fisies, makliker wees.

Identifiseer die redes waarom jy so teleurgesteld voel met hierdie aborsie. Wil jy desperaat `n kind hê? Het u al ander aborsies gehad en het u gebid dat hierdie swangerskap nie dieselfde doel sou hê nie? Is jy ouer as 35 en bang dat jou kanse om swanger te raak, tot `n einde kom? Watter toekomstige gevolge of stryd sal gegenereer word uit aborsie? Is jy net bang dat die swangerskap nie aangegaan is nie (of die swangerskap beplan is of nie)? Hoe dan ook, dit is belangrik dat jy met jouself `n LIEFDE is oor wat jou die meeste pla oor jou mislukte swangerskap. Onthou, `n legkaart kan nie opgelos word as jy nie al die stukke het nie.

Onthou dat "alles gebeur om een ​​of ander rede". Almal sal jou dit vertel en meeste van die tyd hoor ons mense wat ons dit vertel wanneer ons dit nie wil hoor nie. Maar het jy al ooit gewonder hoekom mense hierdie frase so dikwels gebruik wanneer hulle verwys na `n aborsie? Dit word eenvoudig gesê omdat dit `n letterlik ware frase is. Miskrame is nie altyd iets om die lewens van diegene wat ly, te verwoes nie, in sommige gevalle open die oë van sommige vroue: hul geleentheid om te begin en hulself te beskerm, veral as die swangerskap onbeplande of ongewenste was in die eerste plek jou geleentheid om te bepaal of hulle in `n verhouding of situasie met die regte pa van haar toekoms son- jou kans om mediese probleme of siektes wat nie bewus kon gewees het ontmoet as hy nie hul vermoë om gehad het die aborsie leer oor jouself en sien jou planne oor jou toekoms deur moeilike tye - ens. Dit is beter om te dink dat die dinge wat in jou lewe gaan gebeur, diegene wees wat moet gebeur. Oorweeg dat indien die swangerskap vorentoe gegaan het, is daar `n 87% kans dat die kind gebore is met `n mate van misvorming of `n probleem of gestremdheid.

Praat met ander vroue wat spontane aborsies ervaar het. Soms is ander mense in jou lewe teenwoordig, maar wat nie hierdeur gegaan het nie, sal nie al die pyn en stres wat jy ly as gevolg van die verlies, verstaan ​​nie. `N Miskraam raak elke vrou verskillend en het oor die algemeen sterker en traumatiese effekte op vroue wat depressief of ontevrede was met hul lewens voordat hulle geweet het van die swangerskap. Dit is maklik om te sluit en voel selfs meer seer nadat jy na ander geluister het, sê frases soos "daaroor" baie maklik. Praat met ander vroue wat spontane aborsies ervaar het, sal jou help om te sien dat jy nie alleen is nie. Jy sal verbaas wees om te weet hoeveel vroue dieselfde pyn ervaar het wat jy gaan deur en hoe soortgelyk hulle pyn en / of oorkom stories is aan joune. Soos met enige iets, is dit altyd beter om met ander te kommunikeer en / of te verbind wat deur dieselfde beproewing gegaan het. Ook diegene wat hierdeur deurgegaan het, kan jou nuttige raad gee oor hoe om die situasie te hanteer, vergewe jouself as jy jouself blameer en hoe om vorentoe te beweeg.

Dink aan wat jy verdien het in plaas van wat jy verloor het. Soos alles in die lewe, as jy self herinner dat jy `n groot verlies gehad het, sal daardie gedagtes jou vroeër of later verteer en beheer oor jou emosies inneem. Niemand kan jou vertel dat jy baie voor `n verlies gely het nie, almal het verliese aan hul vorm, maar jy moet verstaan ​​dat vir ander om jou te ondersteun soos jy verdien, die eerste ding is dat hulle jou met oop arms kan nader om jou te help. En dit beteken dat jy rasioneel moet wees en kalm genoeg moet wees om jou emosies uit te druk en ander mense in staat te stel om jou in te gryp en te help. In enige verlies is daar altyd iets wat jy kry, selfs met spontane aborsies. Maak `n lys van al die positiewe dinge wat uitkom of wat u kan kry as gevolg van die aborsieproses. Na alles, kan dit wees dat as jy nie gehad het die aborsie sou nie weet dat jy `n mediese probleem of siekte het, ook as gevolg van aborsie kon die kans om `n paar emosies wat jy daar vry te laat, plus die ervaring van die oorwinning van `n aborsie jy ook gewen kan `n meer objektiewe siening gee van die verhouding wat jy het met wie die vader van die baba was (dit is immers baie waarskynlik vir amper enige man wat sy ware gesig getoon het toe die swangerskapstoets positief was) en selfs meer, kan jy wees dat jy nou ná aborsie meer belang vir die lewe gee, selfs vir joune.