Hoe om te gaan met die verlies van `n geliefde

Op `n sekere punt in die lewe verloor almal iemand wat hulle liefhet. Hier hoe om so `n moeilike situasie te hanteer.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Omgaan met die liefde van `n geliefde Stap 1

Gee jouself toestemming om op jou eie manier rou te doen. Niemand reageer dieselfde nie en geen omstandighede is dieselfde nie.

Beeld getiteld Omgaan met die verlies van `n geliefde Stap 2

Daar is `n paar stadiums waardeur mense die eerste dae, weke en maande spandeer.

Jy mag eensaam voel, asof niemand geweet het wat jy voel nie. Dit is normaal en jy moet onthou dat ander mense ook so gevoel het, so jy is nie alleen nie.

U mag `n ontkenning gaan deur te dink dat dit nie moontlik is dat dit gebeur het nie en dat dit `n slegte droom moet wees. Hoe vinniger jy aanvaar dat dit werklik is, hoe vinniger kan jy begin om die pyn te oorkom.

Beeld getiteld Omgaan met die verlies van `n geliefde Stap 3

Eer die persoon en dink positief oor die tyd wat hulle saam gedeel het.

Prent getiteld Omgaan met die verlies van `n geliefde Stap 4

Jy moet weet dat dinge gaan verbeter. Die moeilikste sal die eerste jaar wees omdat u die eerste vakansiedae, verjaarsdae en spesiale geleenthede sal spandeer sonder die persoon wat oorlede is.