Hoe om voor te berei vir jou tydperk

Jy loop deur die gange van die skool en jou tydperk verras jou. Ons sal jou vertel hoe om voor te berei vir jou tydperk as jy op skool is.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Beeld getiteld Nie om op `n nuwe skool te wees nie. Stap 10

Daar is maniere om te weet of jou tydperk kom. Een van hierdie vorms is deur die afskeidings, wat geel of wit is en wat in jou onderklere voorkom. Wanneer die afskeiding daal, kan u tydperk in 6 maande of 2 jaar aankom. Sommige meisies kies om `n daaglikse wag te gebruik om hul onderklere te beskerm, maar ander nie.

Prent getiteld Berei voor vir jou tydperk Stap 2

Wanneer die afskeiding gaan af, moet jy dink oor die voorbereiding wat jy sal moet doen. Dit sal raadsaam wees om `n klein pakkie te maak, dit moet so klein wees dat jy dit oral sowel as na die skool kan neem. Dit is `n goeie idee om `n kit te koop vir die klein tieners wat pas hul tyd begin. Jy kan dit by jou plaaslike apteek koop of aanlyn bestel.

Wat moet jy vir jou eerste periode gebruik? Die eerste tydperke van die meeste meisies is lig, so miskien sal dit goed wees as u gewone kompressies of `n paar vir tieners het. Alle mense is verskillend, dus, indien u tyd groot is, is dit raadsaam dat u net `n paar groot kompressies het. Dit is `n goeie idee om te wag totdat jy vyf tydperke gehad het voordat jy tampons begin gebruik.

Prent Titel Herken Servikale Kanker Simptome Stap 2Bullet4

As jy dink dat jou tydperk aan die gang is, moet jy daaglikse beskermers gebruik net as dit begin wanneer jy dit nie verwag nie.

Beeld getiteld Ontspan op jou tyd Stap 5

Hou al die tyd `n kompressie in jou sak of rugsak.

Prent getiteld Nie wees senuweeagtig as praat met vreemdelinge op die telefoon Stap 10

As jy jouself nie voorberei en jou periode begin onverwags na verpleegskool (as jy by die skool), `n vriend (as jy op een) of jou ma en vra haar `n kompres.

As jy in die klas is en voel dat jou tydperk begin het, vra jou onderwyser om jou van die klas te verskoon - moenie skaam wees nie. As hy nee sê, benader hom en verduidelik die situasie strategies. As hy nie weer sê nie, moet die klaskamer vinnig verlaat word. Waarskynlik sal die verpleegster jou `n kennisgewing gee om jou te verskoon.

Prent getiteld Stop `n neusblaar met `n Tampon Stap 1

As jou tydperk nog nie begin het nie, moet jy eendag `n kompres gebruik om daaraan gewoond te raak. Gebruik egter nie tampons wanneer jy nie jou tyd het nie!

`N Menstruasie kan tot `n week duur. Alhoewel dit afhang van elke persoon. Merk die datum waarop dit begin en waar dit eindig. Op hierdie manier sal jy weet wanneer jy die volgende keer moet wag.

Beeld getiteld Voel lekker en skoon terwyl jy op jou tyd Stap 3

Dit is `n goeie idee om `n nagskompak te gebruik voordat jy gaan slaap.

wenke

Vervang jou tampon elke vier tot ses uur of jy kan `n potensieel dodelike siekte genaamd giftige skoksindroom kry.
Die tyd van u tyd en die simptome kan verskil volgens elke adolessent in die wêreld.
Nadat jy jou eerste tydperk gehad het, vertel so gou as moontlik `n volwassene by die huis. Praat daaroor met `n volwassene kan jou help om beter te voel oor die veranderinge waaraan jy gaan.
Ongelukkig is meisies en adolessente meer geneig om menstruele krampe te hê (maagpyne gedurende die periode). As jy gedurende jou eerste periode erge krampe het, maak seker jy koop `n bottel warm water of `n warm pak en hou dit in jou maag. Op dieselfde manier kan jy pynstillers kry, maar neem dit net wanneer nodig, en onthou dat hulle tot `n uur kan duur voordat effek ontstaan.
As jy nie met jou tydperk begin het nie, kan jy kompresses gebruik, maar gebruik nooit tampons nie.
Niemand kan sien dat jy jou tyd het nie, so moenie optree asof jy dit gehad het nie! Smile, lag en deel soos altyd saam met jou vriende. Onthou dat daar ander meisies is wat deur dieselfde ding gaan.

waarskuwings

As u binne 48 uur van u seks seks het, kan u u siklus vertraag en u kan swanger raak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante