Hoe om te gaan met jou vakansie op vakansie

Het jy die perfekte vakansie in die son beplan en jou maandelikse besoeker kom as jy jou sakke verpak? Wel, moenie hierdie vakansie onderbreek nie, volg hierdie stappe om alles makliker te maak.

conținut

Stappe
Metode 1as jy met die vliegtuig gaan
Metode 2as jy per motor ry
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Beeld getiteld Omgaan met jou tydperk op vakansie Stap 1

Maak gereed om genoeg handdoeke en / of tampons en pynstillers soos ibuprofen te bring.

Beeld getiteld Omgaan met jou tydperk op vakansie Stap 2

Dra ekstra klere en onderklere as jy gekleur word.

Beeld getiteld Omgaan met jou tydperk op vakansie Stap 3

Gaan voortdurend na die badkamer.

Beeld getiteld Omgaan met jou tydperk op vakansie Stap 4

Gebruik tampons as jy van plan is om te gaan swem. As jy nie weet hoe om een te gebruik nie, leer! Dit sal jou vakansie baie makliker maak.

Beeld getiteld Omgaan met jou tydperk op vakansie Stap 5

Neem pynstillers as dit seer maak. Volg altyd die instruksies op die bottel.

Beeld getiteld Omgaan met jou tydperk op vakansie Stap 6

Wees versigtig Kry genoeg slaap, drink baie water en eet vars en gesonde kosse.

Beeld getiteld Omgaan met jou tydperk op vakansie Stap 7

Vermy spanning Om jou tydperk te hê, is deel van `n vrou. Dit het net aangeraak dat jy op vakansie gekom het.

Metode 1
As jy met die vliegtuig gaan

Neem handdoeke / tampons saam met jou in jou sak en verander gereeld.
Gebruik die spesiale mandjie in die badkamer van die vliegtuig.
Verander by die lughawe wanneer jy bel.
Neem `n verandering van onderklere net in geval.
Neem water en pynstillers.
Vermy die ongesonde versnaperinge op die vliegtuig, veral die soute wat jou laat water hou en opgeblase voel.

Metode 2
As jy per motor ry

Hou gereeld op om na die badkamer te gaan.
Neem `n verandering van onderklere net in geval.
Neem water en pynstillers as jy dit nodig het.
Vermy ongesonde versnaperinge, veral soute, wat jou laat water hou en opgeblase voel.

wenke

Moenie skaam nie. Elke vrou gaan deur dit. As jy uit handdoeke of tampons loop, vra iemand of koop `n paar.
Vermy stres tydens voorbereiding.
Bly gehidreer!
Moenie toelaat dat jou tyd jou pret verwoes nie.
As jy nie handdoeke en tampons hou nie, kan jy `n menstruasiebeker gebruik. Jy moet dit net elke 10-12 uur verander, so dit sal baie makliker wees om te gebruik. "DivaCup" Dit is `n goeie handelsmerk.

waarskuwings

As dit `n lang reis is, is dit belangrik om gereeld jou handdoek of tampon te verander om onaangename reuke te vermy en giftige skoksindroom te vermy.