Hoe om te gaan met `n onverwagte menstruasie

Baie meisies en vroue kan nie die presiese datum voorspel wanneer menstruasie sal begin nie. Baie keer, menstruasie is so gereeld soos `n horlosie, maar as jy gaan of agter raak, sal jy dalk verbaas wees. Omgaan met `n onverwagte menstruasie kan moeilik wees. In daardie oomblikke is dit belangrik dat jy kalmeer en konsentreer. Ook moet jy presies weet wat om te doen. Hou lees om te weet hoe om so iets te hanteer - hierdie stappe kan jou red as jy nie vir die tydperk wag nie.

2

Gebruik toiletpapier, servette of weefsels as sanitêre beskerming. Dit is `n uitstekende manier om hierdie situasie te hanteer. Vou `n oorvloedige hoeveelheid goed om iets soos `n maandverband te vorm - hoe dikker dit sal wees, en jy kan dit plaas waar jy `n gewone handdoek sou plaas.

3

Koop sanitêre produkte in `n verkoopsmasjien of in `n winkel. Vra jou vriende as hulle jou `n handdoek of `n tampon kan gee. Vra vir geleende geld om dit te koop indien nodig. As jy in die skool, in die hospitaal, in `n kliniek, in die gimnasium, in `n hotel, in `n tronk vir vroue, in `n gemeenskapsentrum of in enige ander openbare gebou is, vra iemand van die personeel, `n vrou of U verkies, as daar enige plek is waar u `n sanitêre paneel of tampon kan koop.

4

Maak seker dat jy nie paniekerig raak nie, want dit kan die situasie erger maak. Sodra u voel dat `n vloeistof of bloed in u been drup of u sien dat u `n plek op u broek het, moenie bekommerd wees of getrek word nie. As jy `n trui het, bind dit kalm aan die middel totdat jy `n badkamer of `n privaat plek bereik waar jy kan ondersoek wat gevlek is.

5

Vertel `n betroubare volwassene. As jy gelukkig is, sal jou ma die een wees wat nie jou beste vriend of broer vertel nie. As jou ma nie daar is nie, moet jy jou vriend nie vertel totdat jy `n manier het om die probleem op te los nie. Jy moet dalk `n man vertel, maar dit moet `n nabye familielid wees wat in daardie stadium langs jou is, of dit nou `n oom of jou pa is.

6

Moenie skaam wees nie Nadat `n volwassene vertel en hulp ontvang het, kan mense dalk ontdek wat gebeur het. Dit gebeur op `n sekere tyd in die lewe aan almal, dus wees vas en voel trots om die situasie op die regte manier te beheer.