Hoe om die hele nag lank wakker te bly (vir kinders)

Om die nag wakker te bly, kan moeilik wees, veral as jy `n kind is. U mag lang periodes van sluk ervaar en slaap kan u onverwags in beslag neem, veral as u minder as 10 jaar oud is. Hierdie artikel help egter om seker te maak dat jy die hele nag wakker bly sonder om uit die slaap te blink. In die oggend sal jy spyt wees om wakker te bly, maar dit sal pret wees in die nag.

stappe

2

Skep `n plan Voordat die nag begin, moet jy `n plan opstel van wat jy sal doen. As jy nie `n lys het van wat jy sal doen nie, sal dit makliker wees om aan die slaap te raak.

3

Smeer toebroodjies en sit die toestelle wat jy in jou kamer gaan gebruik. Miskien wil jy ook `n lang middagslapie neem.

2

Wanneer u die internet gebruik, vermy webwerwe wat saai lyk. Om nuus, inligting of enige ander saai of opvoedkundige webwerf soos Wikipedia te blaai, sal gewoonlik jou brein vertraag en jou begeerte om te slaap sal toeneem. In plaas daarvan, kies vir webwerwe soos speletjies soos Miniclip of FOG waarmee jy jou brein aktief en wakker kan hou.

3

As jy die rekenaar gebruik, speel speletjies wat interaksie met ander regte mense vereis, soos Team Fortress, Left 4 Dead, World of Warcraft, Club Penguin, ROBLOX, Tanki Online, ens. Besoek ook legkaart webwerwe soos Sporcle, Games for the Brain, Fun Trivia, BrainBashers en Triviaplaza. Die kopkrapper sal jou baie laat dink om jou wakker te hou.

4

Gebruik Facebook Facebook het baie speletjies soos Kingdoms of Camelot, Cityville, Farmville en You Know Jack nie. Family Feud is ook `n goeie een, want dit hou jou gedagtes aktief. As jou vriende aanlyn saam met jou is, sal jy meer geneig wees om wakker te bly. As jy begin aan die slaap raak, gooi koue water op jou gesig. Dit sal jou liggaam skud sodat dit voel asof jy net wakker geword het.

5

Sluit aan by sosiale webwerwe wat jou die meeste interesseer. Byvoorbeeld, as jy `n sekere videogame speel, sluit aanlynforums aan wat daarmee verband hou en bespreek met die spelers.

6

As jy nie `n rekenaar het nie, speel `n speletjie op `n konsole. Hoe meer jy beweeg, hoe beter. `N Nintendo Wii is ideaal in hierdie geval! As jy nie een het nie, speel in `n PSP, DS, Xbox of `n ander videogameskonsole.

7

As jy gehoorapparate het, gebruik dit! As jy egter gehoorapparate gebruik, maak seker dat jy `n oop oor het sodat jy kan weet of jou ouers kom. Sodra jy die einde van die middernagstad bereik het, hoef jy nie soveel bekommerd te wees oor gehoorapparate nie.

8

As jy nie `n spelkonsole het nie, skakel `n televisie aan. Kyk na interessante TV-programme wat jou verstand vermaak. Kyk programme soos iCarly, Phineas en Ferb, Nog een show, SpongeBob, Pokémon of dalk `n fliek vir kinders. Moenie dokumentêre en nuwelinge kyk wat jou slaperig kan maak nie.

9

Speel bordspeletjies soos Monopoly of kaartspeletjies. Om teen jouself te speel, is nie so saai soos dit lyk nie. Jy kan die reëls uitvind wat jy nooit kan gebruik wanneer jy met ander mense speel nie.

10

Probeer lees en luister na musiek met koptelefoon op. Hierdie aktiwiteite sal die ouers nie wakker maak nie en as jou ouers jou vang, is dit maklik om verskonings te maak (byvoorbeeld, "Ek kon nie aan die slaap raak sodat ek lees nie").

2

Radio en iets om te lees: maak `n lig aan om te lees, maar maak nie saak wat jy doen nie, moenie `n gereelde lig aanskakel nie, of jou ouers sal weet jy is wakker en gee jou `n preek. Maak seker die boek is interessant of jy kan aan die slaap raak. Lees boeke soos Harry Potter of ander boeke vir kinders.

3

Kyk na `n fliek! Wees versigtig, want sommige mense is slaperig wanneer hulle films kyk. So as jy `n fliek wil sien, doen dit op hierdie stadium. Operasie films soos Skyfall, Die Croods, The Simpsons Movie, batman, The Wild Thornberrys Movie, Rugrats Go Wild, Uiteenlopende en The Hunger Games is baie opwindend.

4

Skakel `n fan aan. As jy nie een het nie, maak `n venster oop en staan ​​voor dit. Maak seker dat die waaier direk aan jou aangeskakel is. Dit sal kippenvel veroorsaak, wat jou brein sal waarsku en alle dele van jou liggaam wakker maak. As u ouers nie toelaat dat u vensters oopmaak nie, doen dit nie!

5

Kyk na `n fliek, draai die volume op en speel `n speletjie, bou `n toring van kaarte, verf `n prent of wat ookal.

6

Radio en konsole: skakel `n radio in lae volume aan en speel `n videospeletjie. Moenie die Wii gebruik nie, want jy kan jou ouers wakker maak met die klank van jou voetspore.

7

Radio en film: sit `n fliek wat jy `n paar keer gesien het en skakel die radio aan in `n volume wat jou toelaat om dit `n bietjie hoër as die fliek te hoor.

8

Radio, konsole en film: sit `n fliek wat jy al baie keer gesien het, skakel die radio aan en speel in `n draagbare video-spelkonsole.

9

Om net een ding op `n slag te doen, sal jou slaperig maak! Moenie net televisie kyk gedurende hierdie tyd nie of jy kan aan die slaap raak as gevolg van die gebrek aan geestelike aktiwiteit.

2

As jou ouers in die gang loop, sit die konsole of boek onder jou kussing en maak asof jy slaap. Maak egter seker dat jy nie aan die slaap raak nie! Dit is `n baie algemene fout wat gemaak word. Wanneer hulle weg is, kan jy voortgaan met die vermaak.

3

As jou ouers nie vroeg opstaan ​​nie: Teen dagbreek gaan jy aan die slaap raak. Maak die blindings en gordyne oop, eet in jou kamer en strek terwyl jy na die radio luister.

4

Jy kan ook soggens aktiwiteite doen soos jou gesig skoonmaak of jou tande borsel - jy kan ook stort.

5

Hou tred met jou middernag aktiwiteite.

6

Jy kan koue water op jou gesig spat om wakker te word.

7

Blaai deur die internet en praat met mense deur middel van sms`e in `n klets of forum. Soos die nag vorder en jou ouers nie wakker word nie, is video speletjies `n goeie manier om wakker te bly.

2

Speel `n speletjie van die konsole terwyl jy op `n stoel sit en na musiek met lae volume luister.

3

Nadat die son hoog genoeg is in die lug, neem `n koue stort en borsel jou tande weer. Eet hierna `n goeie ontbyt.

2

Verwyder die lakens en komberse. So, as jy gaan slaap, sal jy nie so maklik aan die slaap raak nie.