Hoe om `n slapelose nag saam met jou vriende te spandeer

Om `n hele nag te spandeer sonder om te slaap, is `n prettige manier om `n uitdaging met jou vriende te stel. Op so `n nag kan jy al die roetine vergeet om net te wy aan die aktiwiteite wat jy wil hê. Onthou dat die meeste mense snags meer kreatief is as gedurende die dag.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Trek `n hele nagmaal met `n vriend Stap 1

Probeer om soveel as moontlik te slaap voor die dag wat jy die ontmoeting met jou vriende gaan maak. As jy byvoorbeeld `n gratis naweek het, is dit dalk `n goeie idee om tot Saterdagaand te wag sodat jy Vrydagaand meer tyd het om te slaap.

Prent getiteld Trek `n All Night-vriend met `n vriend Stap 2

Maak seker dat jy gedurende die dag aansienlike en gesonde kos eet, aangesien jy niks in die nag sal kook nie.

Prent getiteld Trek `n All Night met `n vriend Stap 3

Koop baie lekkers, koekies, skyfies, mikrogolfpizza`s en meer kos van dieselfde styl, wat jou vinnig energie gee en geen voorbereiding benodig nie. Dit is ook `n goeie idee om seker te maak dat jou koffiemaker gereed is en vir die hele nag koffie voorsien. As jy nie koffie drink nie, kan jy tee of energie drankies vervang.

Prent getiteld Trek `n All Night met `n vriend Stap 4

Beplan sommige aktiwiteite vir die nag. Die speel van videospeletjies is gewoonlik `n aanbevole idee omdat dit die sirkulasie van adrenalien aktiveer. As jy films gaan kyk, maak seker dat hulle nie `n stadige pas het nie. Thrillers, aksie films, horror films of komedie films is goeie opsies. Vermy romanse.

Prent getiteld Trek `n hele nag met `n vriend Stap 5

Stel `n aanvangstyd en `n eindtyd. `N Werklike, volledige, slapelose nag moet tot die volgende oggend tot sewe of nege eindig, wanneer die bure wakker word om hul daaglikse lewe te begin.

Prent getiteld Trek `n All Night met `n vriend Stap 6

Na daardie aand van plesier, geniet die sonsopkoms. Dit is een van die beste dele om die hele nag wakker te bly.

Prent getiteld Trek `n hele nagtaar met `n vriend Stap 7

As iemand nie die droom kan weerstaan nie, kan hulle hom `n bietjie stoor as hy aan die slaap raak: steek jou hand in `n arm water, bedek jou hand met tandepasta of skeerschuim om te kyk of dit op jou gesig vryf. Waarskynlik sal daardie persoon twee keer dink voordat hy die volgende keer aan die slaap raak.

Prent getiteld Trek `n hele nag met `n vriend Stap 8

As hulle baie verveeld raak, kan hulle tjeks of op die deurbelle van die huise probeer. Maar neem in ag dat niemand die idee sal geniet nie, behalwe jou vriende en jou.

Prent getiteld Trek `n hele nagter met `n vriend Stap 9

As jy die rekenaar gebruik, verlaag die ligvlak in die kamer sodat jou oë nie te geïrriteerd raak nie.

Prent getiteld Trek `n hele nag met `n vriend Stap 10

Moenie klere dra wat te gemaklik is nie. As jy kan ontspan, kan jy ook aan die slaap raak.

Prent getiteld Trek `n hele nagtaar met `n vriend Stap 11

Wees jouself met yswater wanneer jy te slap voel.

Prent getiteld Trek `n hele nagmaal met `n vriend Stap 12

Nog `n opsie is om koptelefoon aan te sit en MP3-musiek op volle volume te laai om ontslae te raak van slaap.

Prent getiteld Trek `n hele nagmaal met `n vriend Stap 13

wenke

Die beste tipe films is dié van vrees (Disturbia, Saw 3, The exorcism of Emily Rose, Shark) en die snaaks (Die erfenis van mnr. Deeds, enige seisoen van Friends of The Simpsons).
Gaan uit om klein wandelings tussen elke aktiwiteitsverandering te neem. Vars lug en beweging kan meer effektief wees as `n koppie koffie.
Moenie dit met kafeïen oordoen nie, want terwyl dit jou help om `n skielike hupstoot te gee van energie, kan dit jou ook lei tot `n skerp daling in die vlak van energie.
As iemand begin knik, skree sy naam, neem hom uit vir `n stap, berei hom `n koppie koffie voor. Maak seker hy verstaan hoe belangrik dit is vir die groep om die nag saam te eindig sonder om te slaap.
Die aktiwiteite is nie beperk tot die kyk van flieks en video speletjies speel nie. Hulle kan ook musiek speel of liedjies skryf as hulle `n instrument speel, stories uitvind, verf, Lego figure bou, onder baie ander. Mense kan meer gewillig wees gedurende hierdie lang nagte om kreatiewe aktiwiteite aan te pak wat hulle gewoonlik nie soveel sal interesseer nie.
Maak nie saak wat gebeur nie, Moenie `n paar minute in die leunstoel lê nie en dink dat jy dadelik kan opstaan, want dit sal nie gebeur nie (veral nie om 4:30 in die oggend nie).
Verwag ook nie sukses op u eerste poging om gewaarborg te word nie. U kan verskeie naweke organiseer voor soortgelyke vergaderings en probeer om elkeen later te voltooi.
Moenie die ligte afskakel terwyl jy flieks kyk nie, want dit is maklik om aan die slaap te raak.
As jou ouers tuis is, moenie die volume van musiek of flieks te veel opdoen nie, want jy kan ander mense in jou huis wakker word, en miskien sal dit die einde van jou nagbyeenkoms beteken.

waarskuwings

Moenie koffiebeker of energiedrankies misbruik nie, want hulle kan jou maag misbruik of breek. Met 6 koppies koffie is dit meer as genoeg om die hele nag deur te bring, hoewel sommige individue `n laer persoonlike perk kan hê.
Maak seker dat u enige belangrike aktiwiteit die vorige dag voltooi, want dit is waarskynlik dat u die volgende oggend nie wakker sal word met die bedoeling om iets te doen nie.
Hou in gedagte dat jy die volgende nag ook nie kan slaap nie, as jy die hele oggend by die huis bly slaap.
Moenie huis toe ry na `n hele nagbyeenkoms by jou vriendehuis nie. Om met `n veranderde slaap te ry, is so gevaarlik soos om dit in `n alkoholiese toestand te doen.
Na al die verheerliking kom die val. As jy afhanklik is van `n hoë verbruik van suiker en kafeïen om jou energie te verhoog, kan die vlak wat kunsmatig bereik word, na `n rukkie skielik daal.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante