Hoe om `n volledige hokkiespeler te wees

Verbeter jou spoed en uithouvermoë. Dit kan jou baie help om jou prestasie te verhoog. Versterk oefeninge en handhaaf `n goeie algemene fisiese toestand.

Probeer om die teenstander te druk in plaas daarvan om te slaan of probeer om die bal met die stok te verwyder. Enige soort treffer waar jy jou stok verhoog, kan gesond word of jy kan die bal verloor.

Pasop vir jou voetwerk! Staan op die bal of nie vinnig jou voete beweeg nie, is dinge wat maklik reggemaak kan word. As jy dit nie doen nie, sal die opponerende span `n gratis skop kry, so beweeg jou voete!

As jy probeer om `n gratis skop te sluit, sit jou stok op die grond, van einde tot einde. Dit gee jou `n groter gebied om die bal te stop en verhoog jou kanse om dit te herstel.

As jy in die middel van jou span se veld is, veral binne die sirkel, slaan die bal sywaarts! Dit is beter om die veld te verlaat as `n mededinger die geleentheid het om op jou doel te skiet.

Gebruik die kantlyne van die veld so veel as wat jy kan. Dit is makliker om so na die veld van die teenstander te beweeg, aangesien daar minder spelers op die kantlyn opgestapel is. Dit is ook makliker om jou liggaam te mobiliseer.

Speel aggressief en werk hard. Luister na jou afrigters en jou spanmaats.

Laat jou teenstanders die kantlyn gebruik. Lei hulle na die een kant van die veld en vermy om die bal na die middel daarvan te slaag. Akkoord hulle met die onderste lyn. Hulle kan nie telling as hulle nie binne die sirkel is nie. Wees baie versigtig met die pas vanaf die basislyn na die skietpunte.