Hoe om te score van `n direkte gratis skop

In sokker skop `n speler `n vryskop wanneer `n speler van die opponerende span `n oortreding begaan. As die oortreding kontak behels (`n speler stoot of klop `n teenstander), dan word `n direkte gratis skop gelaai. `N Voorspeler kan `n gratis skop direk na die doel skop. `N Ander speler hoef nie met die bal kontak te maak voordat `n doel aangeteken kan word nie. Direkte gratis skoppe is goeie geleenthede vir `n span om die doelwitte te behaal.

conținut

Stappe
Deel 1kies `n adres
Deel 2doen die vrye gooi
Deel 3gebruik die voordele
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Kies `n adres

Beeld getiteld telling `n direkte gratis skop Stap 1

Kyk na die doelwagter. Die opponerende span se doelwagter sal jou `n idee gee oor waar die skoot gaan streef. Wanneer `n direkte vryskop geneem word, sal sommige van die opponerende spelers `n versperring van 9 meter (10 meter) van jou posisie voor die doelwagter vorm. Terwyl die doel van die versperring is om die doelwagter te help, het hy `n verdediging teen die skoot, kan dit ook sy siening van die vooruitsig belemmer. In die algemeen sal die doelwagter probeer om in die middel van die doel te staan. As dit wel die geval is, rig die skoot na die linker- of regterpos.

As die doelwagter naby een kant van die doel bly, rig die skoot na die teenoorgestelde kant of probeer om dit oor die versperring te skop. Probeer die bal op `n moeilike plek plaas sodat die doelwagter nie betyds reageer nie.
Jy kan selfs die doelwagter mislei deur in die teenoorgestelde rigting te kyk en skop na die plek waar hy staan.
As die oortreding in die strafgebied plaasvind, sal jy `n strafskop skop. Dit is `n soort direkte gratis skop waarin slegs die voorspeler en die doelwagter deelneem.

Beeld getiteld Verstaan sokker assistent skeidsregter seine Stap 6

Let op die wind. Jy moet altyd weet hoe sterk en in watter rigting die wind waai voordat jy die vryskop skop. Die sterk wind kan die baan van die bal drasties verander. Gaan die hoekvlae aan weerskante van die hof voor die voorbereiding vir die skoot. Hou die wind in ag en verander die rigting van die skoot sodat die bal na die plek gaan wat jy wil.

Onthou dat `n sterk windwind ook die bal oor die doelpos kan laat gaan, sodat jy die bal `n bietjie laer moet beywer as wat jy normaalweg wil streef.

`N Swak skoot sal deur die wind meer as `n kragtige skoot geraak word.

Merk die beweging. Merk die beweging van die skoot om die been aan die einde te bring. Na die rigting van die skoot sal die bal in die regte rigting gelei word. Dink aan jou been as `n slinger wat direk na die bal swaai. As jy nie die beweging van die skoot merk nie, kan jy dalk op `n ander plek beland as wat jy wil.

Hou die beweging beheer. As jy probeer om die beweging te veel te hou, kan jy jou been verder uitbrei of op jou rug gly en val. Die skoot moet altyd beheer word sodat jy nie seerkry nie.

Volg die beweging van die skoot `n paar sekondes nadat die bal geskop is.

Deel 2
Doen die vrye gooi

Begin in die rigting van die bal. Die afstand wat jy sal hardloop sal afhang van hoeveel krag jy nodig het om vir die skoot te genereer. As die gratis skop te ver van die opponerende doel is, sal jy meer krag nodig hê. Dit meet ongeveer 4 tot 5 stappe. Die afstand wat jy sal hardloop om `n gratis skop weg van die doel af te neem, moet ongeveer 9 meter wees (10 meter). As die direkte vryskop naby aan die teenstander se doel is, sal die akkuraatheid belangriker wees as die krag. Vir `n kort gratis skop, moet jy dalk net een-een-wedren neem.

Oefen die wedloop voor die spel om die gratis skop perfek uit te voer. As jy voor die vrye wiele breek breek, sal jy krag en presisie verloor.
As jy besluit hoeveel afstand jy moet neem voor die vryskop, neem die sterkte van die been in ag. As jy `n baie sterk vorentoe is, hoef jy nie baie wedrenne te neem nie.

Beeld getiteld telling `n direkte gratis skop Stap 5

Hou die ondersteunings voet naby die bal. Wanneer jy die bal skop, maak seker dat die ondersteuningsvoet so na as moontlik aan die bal is. Hoe nader jy aan die bal is wanneer jy kontak maak, hoe meer beheer sal jy oor die rigting van die bal hê. As die ondersteuningsvoet weg van die bal af is, mag u die bal nie heeltemal tref of onopsetlik die skoot tref nie.

Maak seker dat die voet nie die bal raak nie. As u dit doen, sal u `n dubbele kontak gehef word wanneer u die gratis gooi uitvoer.

Wanneer die voet die grond raak, maak seker dat dit wys na die rigting waar die bal moet gaan.

Skop die bal reguit. As jy wil hê dat die bal in `n reguit lyn gaan, strek net onder die middel van die bal. Die boonste gedeelte van die voet moet kontak maak met die bal in die middel van die skoene. As jy dit reg doen, sal die bal direk beweeg waar jy dit skop. Om kontak met die bal in die middel van die veters te maak, sal ook meer krag aan die skoot gee.

Jy kan hierdie styl gebruik vir langer direkte vryskoppe of as jy `n opening in die verdediging van die opponerende span sien wat jy vinnig wil benut.

Hierdie tipe skoot is nie goed om oor die versperring te skop nie. Die bal sal voortgaan om in `n reguit lyn te beweeg nadat die versperring verby is en dit is waarskynlik die doelwit oorskry.

Buig die bal as jy nie `n reguit vryskop wil uitoefen nie. As jy nie `n reguit pad na die doel kan kry nie, kan jy probeer om die skoot om die verdedigers te buig. Om die bal te buig, sal jy dit moet draai. Maak kontak met die bal met die binnekant van die voet. Probeer die bal effens regs van die middel skop sodat dit begin draai. Nadat u die bal gekontak het, merk die beweging met die teenoorgestelde been in plaas van voor u.

Buig die bal kan jou help om deur die kant van die versperring te beweeg.

As jy van baie ver weg gaan skop, kan jy die bal steeds met die boonste deel van die voet buig. Die bal sal egter nie soveel kromme asof jy dit met die binnekant van die voet geskop het nie.

Gebruik die wip van die voet om `n unieke skoot te maak. `N Vryskop met die wang is `n skoot wat min of geen draai het nie. Omdat die bal nie in enige spesifieke rigting roteer nie, kan dit op `n onvoorspelbare manier beweeg. Om hierdie skoot te maak, skop die bal met die voet van die voet. Maak kontak met die bal met die binnekant van die veters naby die sokkie. Nadat u die bal gekontak het, bring die been wat u gebruik het om na die voet te skop. Moenie die beweging volg as jy hierdie skoot maak nie, anders sal jy die bal draai.

In plaas daarvan om `n geboë beweging te maak, dink aan hoe om die bal in `n droë beweging te skop.

In hierdie skoot kan die bal in `n lus of van kant tot kant beweeg, afhangende van hoe min dit draai.

Deel 3
Gebruik die voordele

Beeld getiteld telling `n direkte gratis skop Stap 9

As jy `n direkte vryskop skop, moet die spelers van die opponerende span minstens 9 meter van jou af wees. Wanneer die skeidsregter die fluit blaas sodat die gratis skop uitgevoer word, sal die spelers in die versperring klein stappe neem om jou in die posisie te kry om die skoot te sluit. Vra twee van jou spanmaats om aan albei kante van die versperring te staan om te verhoed dat hulle vorder. Die opponerende span sal twee keer dink oor die bevordering van jou as daar twee mense aan weerskante van die versperring is wat die bal kan ontvang. Die opponerende span sal twee keer dink oor oorbidding aan jou skoot as daar twee mense aan weerskante van hulle is wat die bal kan kry.

Prent getiteld Wees `n sokkerwedstryd Stap 7

Verras die doelwagter as hy afgelei word. Die doelwagter van die opponerende span kan van jou verwag om tyd te neem om die uitvoering van die vryspeling te beplan. As jy die bal skop onmiddellik nadat die skeidsregter die fluit geslaan het, is die doelwagter dalk nie reg om te reageer nie. Hierdie taktiek werk die beste op kort direkte vryskoppe en strafskoppe. As jy van ver af moet skop, sal die doelwagter meer tyd hê om te reageer.

`N Reguit skoot werk die beste vir hierdie skuif, aangesien jy die bal so vinnig as moontlik wil bereik.

U kan ook video`s van die mededingende doelwagter van sy vorige wedstryde kyk. Kyk watter soort skote hy moeilik kan verdedig.

Vind swak punte in die versperring. As jy die bal oor die hindernis moet skop tydens `n direkte vryskop, moet jy die maklikste roete na die doel vind. Identifiseer die kleinste speler in die opponerende span se versperring en probeer om die bal oor sy kop te skop. Onthou dat die bal oor die versperring moet beweeg, maar laer genoeg is om onder die boonste punt van die doel te gaan.

Hoër spelers sal jou dwing om die bal hoër te skop en dit mag nie betyds gaan om die net te bereik nie.

Verander staan. As jy die bal met selfvertroue met albei bene kan skop, kan jy voete verander, afhangende van die doelwit waarna jy streef. As jy van die regterkant van die doel skop, sal jy gefasiliteer word om met die linkervoet te skop. As jy van die linkerkant skop, kan jy met die regtervoet `n meer effektiewe skoot maak.

Soms sal afrigters verskillende voorspelers gebruik om verskillende vrystellings van verskillende dele van die veld af te skop.

As een van jou bene oorheersend is, gebruik dit altyd om vry gooi te skop. Die hoek waaruit jy die bal sal skop, is nie so belangrik soos die akkuraatheid van die skoot nie.

wenke

Visualiseer sukses Kyk na die bal in die doel voor die skop.
Beplan watter soort skoot jy sal maak voordat jy die vorige wedren begin en respekteer die besluit. As jy probeer om die skoot halfpad te verander, kan jy dit verwoes.
Volg die pad van die bal. Onmiddellik nadat dit geskop is, sal die bal in die spel bly, as jy nie op die vryspeling val nie, kan jy die kans kry om die bal te druk.

waarskuwings

As jy per ongeluk kontak maak met die bal voordat jy skiet, moet dit nie weer geskop word nie, of jy sal `n dubbele kontak betaal. `N Ander speler moet die bal aanraak voordat jy dit weer kan aanraak.
Onthou dat eksterne faktore soos wind die trajek van die skoot kan beïnvloed.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante