Hoe om vrye gooi soos Roberto Carlos uit te voer

Roberto Carlos is een van die beste vryspelers in die geskiedenis van sokker. Sy indrukwekkende vrye gooi van "3 vingers" teen Frankryk in 1997 het hom bekend gemaak. As jy doelwitte soos hy wil behaal, lees hierdie artikel! En dit bereik die top! Sterkte!

stappe

2

Gaan terug tussen 5 en 7 stappe.

3

VIR BENE: Lig effens aan die linkerkant van die bal.

4

VIR DIESTROS: Bely jouself effens regs van die bal.

5

Draai halfpad op die balle van jou voete, wanneer jy halfpad tussen die bal en jou beginpos is, begin vinniger en vinniger.

6

Jou laaste stap moet vinnig en lank wees.

7

Wanneer jy klaar is, plaas jou nie-dominante voet ongeveer 25 cm (10 in) van die bal af. Hou die been so ferm as moontlik.

8

As jy op die punt staan ​​om die bal te slaan, neem jou skopbeen so ver terug as moontlik en voltooi.

9

Wys na die boonste hoeke en gee die bal `n skoot. Die skote met chanfle is perfek vir presisie en plasing. Vir hierdie tipe vrye wiele is die buitekant van die buit beter, want om dit met die binnekant te doen, beteken dat jy jou liggaamsposisie verander en dit sal jou skoot opraak.

2

Plaas die bal in sy posisie. Maak seker dat die klep na jou toe wys, want dit is die moeilikste deel van die bal.

3

Hierdie keer, gaan terug 10 of 12 stappe, aangesien jy meer krag benodig.

4

VIR BENE: Lig effens aan die linkerkant van die bal.

5

VIR DIESTROS: Bely jouself effens regs van die bal.

6

Draai halfpad op die balle van jou voete, wanneer jy halfpad tussen die bal en jou beginpos is, begin vinniger en vinniger.

7

Jou laaste stap moet vinnig en lank wees.

8

Wanneer jy klaar is, plaas jou nie-dominante voet ongeveer 25 cm (10 in) van die bal af. Hou die been so ferm as moontlik.

9

As jy op die punt staan ​​om die bal te slaan, neem jou skopbeen so ver terug as moontlik en voltooi.

10

Hierdie keer gebruik jy die wang en jy sal die bal in die middel slaan om dit reguit te laat gaan.

11

Wys na die boonste hoeke. Hier is dit `n bietjie moeiliker, want hoe meer krag die skoot het, hoe minder akkuraat word dit. Jy moet elke dag oefen.

2

Gaan terug tussen 5 en 7 stappe.

3

VIR BENE: Lig effens aan die linkerkant van die bal.

4

VIR DIESTROS: Bely jouself effens regs van die bal.

5

Draai halfpad op die balle van jou voete, wanneer jy halfpad tussen die bal en jou beginpos is, begin vinniger en vinniger.

6

Jou laaste stap moet vinnig en lank wees.

7

Wanneer jy klaar is, plaas jou nie-dominante voet ongeveer 25 cm (10 in) van die bal af. Hou die been so ferm as moontlik.

8

As jy op die punt staan ​​om die bal te slaan, neem jou skopbeen so ver terug as moontlik en voltooi.

9

Wys na die boonste hoeke en gee die bal `n skoot. Die skote met chanfle is perfek vir presisie en plasing. Vir hierdie tipe vrye wiele is die buitekant van die buit beter, want om dit met die binnekant te doen, beteken dat jy jou liggaamsposisie verander en dit sal jou skoot opraak.

2

Plaas die bal in sy posisie. Maak seker dat die klep na jou toe wys, want dit is die moeilikste deel van die bal.

3

Hierdie keer, gaan terug 10 of 12 stappe, aangesien jy meer krag benodig.

4

VIR BENE: Lig effens aan die linkerkant van die bal.

5

VIR DIESTROS: Bely jouself effens regs van die bal.

6

Draai halfpad op die balle van jou voete, wanneer jy halfpad tussen die bal en jou beginpos is, begin vinniger en vinniger.

7

Jou laaste stap moet vinnig en lank wees.

8

Wanneer jy klaar is, plaas jou nie-dominante voet ongeveer 25 cm (10 in) van die bal af. Hou die been so ferm as moontlik.

9

As jy op die punt staan ​​om die bal te slaan, neem jou skopbeen so ver terug as moontlik en voltooi.

10

Hierdie keer gebruik jy die wang en jy sal die bal in die middel slaan om dit reguit te laat gaan.

11

Wys na die boonste hoeke. Hier is dit `n bietjie moeiliker, want hoe meer krag die skoot het, hoe minder akkuraat word dit. Jy moet elke dag oefen.