Hoe om af te skiën as jy `n beginner is

As jy wil ski

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

As `n professionele, lees hierdie artikel om die eerste stappe te leer. Hou egter in gedagte dat dit op geen manier `n vervanging vir ski-lesse is nie. Geniet dit pret! Onthou: jy sal dit nie altyd die eerste keer bereik nie.

stappe

Neem klasse, sodat jy regtig kan leer en nie `n gevaar vir jouself en ander skiërs wees nie. Die instrukteurs hou jou veilig, leer jou vinnig en maak dit pret!

Een van die eerste dinge wat jy moet weet is hoe om te stop. Jy sal `n paar skiërs sien met hul ski`s verleng in die vorm van pizza, wat bekend staan as wig. Hierdie posisie sal jou toelaat om die spoed en rigting te beheer.

Handhaaf `n gesentreerde en mobiele postuur. Die knieë en enkels het effens gebuig, jou gewig op die metatarsale en met beweging in al jou gewrigte. As jy dit probeer, maak seker dat jou stampe jou stewels vorentoe druk. Dit is die sleutel. Moenie jou gewig op jou hakke plaas nie en vermy leun terug of leun te ver vorentoe - bly gefokus. Hou die hele vertikale beweging as jy `n kromme betree.

Onthou om jou ski`s reguit te hou om vinnig te gaan. Om stadig te gaan, maak jou bene oop na die kante en neem die agterkant van jou skis uit (die voorste punte word saam gehou). Dit genereer `n wyer wig wat uiteindelik jou sal keer.

Om te buig, draai die onderste gedeelte van jou liggaam. Terwyl jy ronddraai, moet jy jou ski`s draai in die rigting wat jy wil gaan. Jou bene moet draai voordat die boonste gedeelte van jou liggaam doen. Soos jy begin ski, moet jy `n bietjie skurk voel as jy `n kromme betree.

Voeg druk by wanneer jy skielik afdraand. Dit maak dit makliker om te draai! Probeer ski terwyl jy die ski opdraand lig. Probeer ski terwyl jy die ski berg af oprit. Jy sal sien dat die afritten van ski-in plaas van berg op skiën baie makliker maak.

wenke

Draai soos aangedui, moenie leun nie! Daar is `n truuk om te spin wat goed werk. As jy in die wigposisie is en in `n reguit lyn beweeg, druk liggies en druk die groot toon van jou linkervoet. Dit sal jou regs maak terwyl jy die groot toon druk. Om na links te gaan, druk en druk die groot toon van die regtervoet. Jy hoef nie baie sterk te druk nie. Dit is soos wanneer jy `n klok met jou vinger druk.
Om die stoeltjeslift, Leun vorentoe en staan op terwyl jy die klein oprit skuif. Moenie die ski stokke gebruik nie, want jy kan jouself of ander mense prikkel. Nadat jy gegly het, sal jy net jy en die berg wees!
Die beste raad van almal: neem `n paar lesse van `n gesertifiseerde ski-instrukteur. Die geld wat belê word, sal die moeite werd wees en is beter as om `n vriend te probeer om jou te leer.
As jy op die stoel hysbak kom, los die bande uit die ski`s op jou polse en dra albei ski`s na vorentoe - kyk terug om die stoel vas te hou, gaan sit en ontspan!
Ophoop genoeg kilometers. Beheer die spoed te alle tye. As jy beheer verloor, is dit beter om na `n veilige stop te skuif as om iets te slaan of iemand te slaan, so neerbuig, kantel op jou boude en gly veilig na `n tweede basis.

waarskuwings

Moenie te vinnig gaan nie.
Leer hoe om te stop voordat jy afdraand gaan.
Moenie klasse van jou kêrel of nova, van jou man of vrou, of veral van `n drinkvennoot aflê nie, tensy jy jou verhouding tot `n ernstige toets wil indien.
Hierdie instruksies is nie voltooi nie, hulle is op sy beste rudimentêre.
Ski kan gevaarlik wees. Daar word aanbeveel om klasse te neem.

Dinge wat jy nodig het

ski
Ski stewels
sneeu
Ski pale
Warm klere - waterdigte handskoene - broek - baadjie - `n paar ski sokkies, dun en wol.
Helm (opsioneel)
Betaalbare bedrae geld.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante