Hoe om te remmen met lineêre skyfies

Daar is baie maniere om te breek met lineêre skaats, maar nie almal is elegante vorms nie!

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Stop on Inline Skates Stap 1

Val op doel. Dit is nie `n grap nie - as jy nie te vinnig gaan nie en jy kan jou val beheer, werk dit baie goed (dit is ook goed vir wanneer jy sk ski). Buig jou knieë en sit stadig (baie dra beskermende broek). Deur dit te doen, sal jy ook die vertroue gee dat die pads jou sal beskerm en jou sal help om nie so bang te wees om te val nie.

Prent getiteld Stop on Inline Skates Stap 2

Probeer rem op `T` of `V`: Neem een voet agteruit met jou vingers na buite, sodat die wiele van jou skate loodreg bly op die rigting waarin jy op pad is. Druk jou voet teen die vloer totdat jy stop. Die eerste keer wat jy probeer, probeer om jouself in `n diep posisie te plaas, hou jou skouers in die rigting waarna jy op pad is en skuif die `taco`-rem op die linker of regter skate om enige geboë of gebuigte beweging te voorkom.

Prent getiteld Stop on Inline Skates Stap 3

Die meeste lineêre skaats het `n rem op die agterkant van die stewel. Om dit te gebruik, buig jou knieë goed in `n "stepped" posisie met die `rem` van die skate (gewoonlik die regte een) vorentoe. Dit is belangrik dat jy ook die ander voet terug skuif, sonder om jou voete te verby die hoogte van jou skouers. Hou jou hande en oë op die pad vorentoe en jou rug reguit (moenie neersien of leun vorentoe nie!), Verwyder die punt van die rem en druk stewig teen die vloer wat jou been uitbrei, leun nie vorentoe nie. Trouens, as jy leun vorentoe, sal jy die krag waarmee jy rem, verminder. Laastens, gaan sit. As jy die rem aanbring, sit `n bietjie jou gewig af, onthou, moenie vorentoe leun nie! Dit is soos om op die rem van `n motor te staan. Jy sal baie vinnig stop as jy voel.

Prent getiteld Stop on Inline Skates Stap 4

Hokkieski: Dit is basies `n baie vinnige draai regs of links. Dit werk goed op relatief gladde oppervlakke, maar jy moet dit baie oefen om dit te verbeter. Eintlik is dit moeiliker om dit te doen as `n mens stadig is, aangesien jy jouself feitlik moet slaan om dit te doen. Dus, om dit te oefen, sit jou beskermers, gaan na `n skaatsbaan en probeer om dit te doen. As jy gemaklik voel om in `n reguit lyn te gaan (met jou knieë effens gebuig), bepaal die rigting wat jy sal neem. Kom ons sê jy gaan reg. Terwyl jy `n geslote draai regs doen, moet die voetstuk geplaas word volgens die rigting waarin jy draai. Volg die voet van die voet wat gesteun word met die voet van die voet (in hierdie geval links). Hou knieë effens gebuig dwarsdeur die maneuver. Hoe laer jy die beter balans kry, so dit is nie `n slegte idee om oor te leun nie.

Prent getiteld Stop on Inline Skates Stap 5

Breek in sikksag: Hierdie tegniek werk perfek as jy met hoë spoed gaan en jy moet jou spoed vertraag of beheer. Wat jy moet doen, draai links en regs na regs. Dit laat jou vinnig vordering maak met jou vordering.

Prent getiteld Stop on Inline Skates Stap 6

Moenie probeer om iets te gryp om jou te help stop nie. Dit is `n verskriklike gewoonte en kan lei tot ongelukke en beserings.

wenke

Hou jou knieë effens gebuig om jou bewegings te help beheer, beide om te rem en te skate.
Oefen jou rem in `n geskikte area wat plat of op `n effens hoër vlak is. Dit sal jou help om jou spoed te beheer.
Oefen `noodrem`. Dit is, moet iemand lukraak skree "Rem!" en probeer om so hard as moontlik te rem. Dit is die belangrikste vaardigheid wat jy moet leer!
Om te verhoed dat jy leun vorentoe, verbeel jou dat jy `n rok met `n nek dra terwyl jy gaan sit. Jy wil nie toelaat dat iemand na jou kyk nie!
Dra die beskermers en oefen die judo val `n paar keer vorentoe totdat jy die refleks beheer om die arm te verwyder. As jy vorentoe val, rol: dit is die veiligste opsie.
Wanneer u die cue rem gebruik, onthou: "Leun oor, steek jou voet uit en gaan sit".

waarskuwings

As jy sien dat jy gaan val, probeer om nie gespanne te raak of jou val met jou arms te stop nie, so is beserings plaasvind. In plaas daarvan, ontspan en probeer om op jou boude te land (jy dra beskermende broek).
Gaan net na `n skaatswinkel en vra vir "beskermende broek", hulle sal weet wat jy bedoel. Hierdie is ideaal vir mans, waarvan baie nie soveel spiere of vet in die agterkant het nie.
Gebruik altyd beskermers vir die elmboë, knieë en polse, en veral `n helm vir wanneer jy met lineêre skaats leer. Hulle verkoop selfs `culera` om jou coccyx te beskerm. Dit maak nooit seer om ekstra pads te gebruik nie, aangesien `n val jou dag kan verwoes.

Dinge wat jy nodig het

Wanneer jy `n helm koop (dit is nie opsioneel nie) Koop nie `n goedkoop een nie! Koop een wat lig, dit lyk goed, ligte en met `n paar ventilasie gate. `N ligte helm met `n groot lug afsetpunte sal help om jou Verder lig en styl van `n goeie helmet koel sal jou aanmoedig om dit te dra op jou kop en nie op die band!
Nota: Eintlik is moderne helms so ontwerp dat jy koeler voel as dit sonder hulle, danksy die ontwerp van lugvloei. So nou het jy een minder verskoning om dit nie te gebruik nie!
`N Goeie verkoopprys wat deur die vervaardiger voorgestel word, is $ 75 tot $ 125. Die somer bied `n wonderlike geleentheid om geld te koop en te spaar!
Koop ALTYD helms met ANSI-sertifisering - byna alle bekende handelsmerke en respekvolle verspreiders verkoop dit. As jy nie die sertifisering het nie, kan jy nie vertrou dat dit goed is nie en jy sal nie die waarborg hê dat dit jou in `n herfs sal verdeel nie, of as dit net twee soos `n dop sal verdeel, sodat jou kop onbeskermd is om die vloer te slaan.
Jy moet `n stel elmboogblokkies, knieblokkies en polshouers dra!
Knieblokkies, van `n bekende handelsmerk en nie `n goedkoop handelsmerk nie, is ook baie belangrik. Die knieë is gewrigte "komplekse". Die kniebeen, die klein been op die voorkant van jou knie, is baie belangrik. Wees versigtig om nie jou kniebeen te breek nie, aangesien dit maande kan neem om te herstel van knieoperasie, selfs al is dit laparoskopies.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante