Hoe om `n "snywerk" op `n snowboard te maak

As jy wil surf en skateboard, wil jy dalk snowboarden leer. Terwyl snowboarden oor balans is, kan jy jouself volmaak en pret hê as jy die basiese bewegings leer. die Carving (basiese kurwe van die snowboard) is `n baie belangrike beweging wat elke beginner moet leer. Om `n

conținut

Stappe
Deel 1leer die posisies
Deel 2praktyk posisies
Deel 3kry beheer
Wenke
Waarskuwings

sny op `n snowboard, moet jy eers die posisies leer, dan moet jy hulle oefen en uiteindelik die vorm volmaak om beheer te kry.

stappe

Deel 1
Leer die posisies

Plaas jouself in `n atletiese posisie op `n plat oppervlak. Die eerste ding wat jy moet leer is hoe om op die bord te staan. Plaas die bord op `n plat sneeuoppervlak en staan bo-op. Buig jou knieë `n bietjie, hou jou rug reguit en plaas jou hande aan jou kante op die neus (voorkant) en die stert van die bord.

Oefen leun vorentoe. Leun vorentoe en balanseer op die rand van die voet met die bord nog. Buig die knieë vorentoe en hou die gewig van die liggaam gesentreer. Hou hierdie posisie so lank as moontlik sonder om op die grond te val. Neem `n kort pouse en herhaal hierdie stap totdat jy gemaklik voel.

Oefen leun terug. Leun terug en leun aan die rand van die hak. Om jouself in hierdie posisie te balanseer, moet jy jou knieë buig en jou rug lig, asof jy in `n stoel sit. Hou hierdie posisie so lank as moontlik en neem dan `n kort pouse. Herhaal hierdie stap totdat jy gemaklik balanseer op die hakrand.

Deel 2
Praktyk posisies

Leun vorentoe om `n matige tempo spoed te kry. Sodra jy in `n statiese posisie geleun het, is dit tyd om te leer om in beweging te leun. Begin teen `n matige pas en leun vorentoe om spoed te kry. Jy moet spoed verwerf voordat jy `n kerf.
Gee aandag aan alles wat rondom jou gebeur en maak seker daar is genoeg ruimte om `n te maak
Carving voor aanvang.

Wys jou knieë na die berg om stadig die bord vorentoe te beweeg. As jy spoed kry, buig jou knieë en enkels en draai die bord vorentoe. Kantel jou knieë in die rigting van die berg om die sneeu met die bord te sny.

Lig jou rug om die bord agteruit te rand. Kantel die gewig van jou lyf agteruit en hou af. Sny die sneeu met die rand van die hak. Hou die liggaam gesentreerd, maar met die rug wat opgewek is en teen die heuwel neig.

Reguleer die druk om die slip te versag. Tydens die oorgang van die voorwaartse en agterwaartse kantel, evalueer die druk wat u moet toepas. As jy min druk toepas, kry jy `n onbeheerbare spoed. As jy baie druk toepas, sal jy `n onstabiele slip maak.

Om meer druk op die hak rand toe te pas, kantel die hakke terug. Om meer druk op die rand van die voete toe te pas, kantel die voete vorentoe.

Sodra jy een rondte voltooi het, kyk terug en kyk na die pad om die eenvormigheid van die pad te evalueer. As jy `n dun, gladde en geboë lyn sien, is die druk korrek. As die lyn inkonsekwent en slordig is, hou die druk voort.

Deel 3
Kry beheer

Rig die bord met die voorste knie en skouer. Om die direksie effektief te bestuur, maak vinnige en skerp bewegings. Die voorste skouer en knie het baie krag wanneer dit kom by die regie van die bord om `n te maak kerf. Wys die voorste skouer en knie na binne om `n te maak sny met die voet en uitwaarts om `n te maak haksnywerk.

Buig die knieë gedurende draaie om die druk te absorbeer. Konsentreer daarop om jou knieë te buig terwyl jy draai en doen kerf. Aan die einde van elke skoot, buig die agterste knie meer as die voorkant sodat die druk behoorlik geabsorbeer word.

Buig die enkels om die bord te romp. Terwyl jy die bord in of uitkant, buig die enkels en knieë. Dit sal help om skidding te verminder en skep a Carving sagter.

wenke

Hou jou skouers in lyn met die bord. In plaas daarvan om die romp van die liggaam te gebruik, draai met die heupe na die knieë.
Om balans te handhaaf, maak seker dat jy nie jou middellyf buig of buig nie.
Dink aan die voete asof hulle pedale was. Die voet wat lei, is soos gas - jy gebruik dit om die skoot te begin. Die ander voet volg en dien as `n rem: hoe meer die voet, hoe groter die diepte en afkoms van die spoed.

waarskuwings

Moenie moedeloos wees as jy eers `n moeilike tyd het om a te maak nie kerf. Selfs die eenvoudigste bewegings soos `n eenvoudige draai, het baie oefening nodig.
As jy leer om te draai, maak seker dat jy by die punt van die bord is wat wys. As jy aan die ander kant bly, gaan die bord af en sny die sneeu af, wat jou laat draai.
Dra altyd `n helm as jy snowboarden oefen.
Onthou om koue klere soos dik handskoene, termiese klere, waterdigte broek en hoede te gebruik om die liggaam warm te hou.
Moenie probeer om iets te doen voordat jy seker is nie. Sneeuplankry kan `n gevaarlike sport wees, daarom is dit belangrik om stadig te oefen totdat jy die selfvertroue het om op hellings te oefen en meer gevorderde truuks te kan doen.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante