Hoe om `n goeie basketbalskieter te word
Basketbal is `n tradisie vereer deur die tyd in die Verenigde State, maar is deur `n Kanadese geskep. Hierdie artikel sal jou help om `n goeie basketbalskieter te word.
conținut
stappe
1
Oefen met goeie vorm, doen roetines en dinge soos dit. Gooi 20 keer in die omtrek op spoedspoed (wat beteken dat jy moet skiet soos in `n regte spel). Dan, skiet 20 gratis gooi en herhaal 5 keer.
2
Maak seker dat jy jou knieë buig en dat die beweging vloei.
3
Moenie die hele tyd van 3 punte skiet nie. Opwarm van binne in die omtrek.
Word-`n-Goeie-basketbal-Shooter-stap-4.jpg" klas ="beeld ligkas">
4
Alhoewel baie groot skutters hul dominante hand met `n hoek na die mandjie trek, is dit beter om jou liggaam vierkantig by die mandjie te hou. Dit help ook om meer krag in jou skoot te kry.
5
Oefen die bal beheer. Gaan op en af met die bal. Dan, wanneer jy klaar is, neem twee stappe op die omtrek van die ring en probeer om dit te sit.
6
Werk voortdurend op die krag van jou arm, dit sal baie help!
7
Onthou, die BALANCE is die sleutel om goed te gooi. Het `n goeie balans en skiet!
8
Onthou om te oefen en jou bes te doen.
wenke
- Berei jou poppe voor en probeer om op te volg met jou hand / pols wat na die mandjie wys. Dit sal jou doel verbeter.
- "Salta"
- Ontwikkel `n klein roetine vir gratis gooi.
- Bring baie water en sportdrankies.
- Altyd opwarm voordat jy speel!
waarskuwings
- Moenie te veel oefen nie, veral gedurende die somer. Oefen 1 uur en 30 minute en rus dan.
- Maak seker dat daar iemand naby is om jou te help as jy seergemaak word.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om die skerm te speel en skiet in basketbal
- Hoe om altyd die skote onder die mandjie te teken
- Hoe om te strek voor `n basketbalwedstryd
- Hoe om `n hokkiepuck te slaan
- Hoe om akkurate vrystellings in Netbal te maak
- Hoe om `n layup te doen
- Hoe om `n skoot te maak met perfekte spring (basketbal)
- Hoe speel Baseketbal
- Hoe om na die mandjie te gooi as Kevin Durant
- Hoe om `n gratis gooi te gooi (basketbal)
- Hoe om `n omgekeerde skinkbord in basketbal te gooi
- Hoe om die vry gooi gooi te verbeter
- Hoe om `n basketbal te klap
- Hoe om fiks te raak vir basketbal
- Hoe om die boei te wees in `n waterpolo spel
- Hoe om die beste speler in jou basketbalspan te wees
- Hoe om `n goeie kruik in basketbal te wees
- Hoe om `n goeie shooter in basketbal te wees
- Hoe om 3 punte te skiet (Basketbal)
- Hoe om te skiet in basketbal
- Hoe om `n haak in basketbal te trek