Hoe om `n goeie kruik in basketbal te wees

Maak nie saak hoe goed jy passe gee nie, leer om te gooi is `n noodsaaklike vaardigheid in verskeie sportsoorte, soos basketbal en netbal.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Wees `n Goeie Basketbal Shooter Stap 1

Leer die tegniek. Dit maak nie sin dat jy honderde skote in die mandjie / net maak as jy dit verkeerd doen nie, is dit nie? Raadpleeg jou afrigter, onderwyser of liggaamsopvoeder, spanmaats of iemand wat die spel baie goed ken en weet hoe om akkuraat te klop. Bly op die hoogte van enige advies wat hulle aan jou gee.

`N Goeie manier om te oefen is "beef" afkorting gevorm deur die woorde "Balans" (balans), "elmboë" (elmboë), "oë" (oë), "Volg-up" (begeleiding).
Balans. Hou jou voete geskei met `n afstand wat gelyk is aan die breedte van jou skouers. Dit sal jou `n goeie swaartepunt gee, iets wat al die groot basketbalspelers besit.
Elmboë. Plaas jou elmboë en hou jou arms reguit.
Oë. Hou jou oë op die bal vas.
Begeleiding van die baan van die bal tydens `n skoot. Skiet! `N Goeie manier om dit te doen is om te verbeel dat die mandjie `n pot lekkergoed is en dat jy net probeer om een te vang terwyl jy die bal gooi.

Prent getiteld Wees `n Goeie Basketball Shooter Stap 2

Oefen van alle posisies en hoeke. Jy kan voortgaan met vuur uit die middellyn, geen probleem nie, maar jy sal skrikwekkend van die ander posisies skiet. Oefen die gooi van alle dele van die veld, selfs agter die bord. Oefen meer om jou vermoë te verbeter. Jy kan ook raad kry terwyl jy dit doen. Oefen eers vir jouself en dan met iemand wat verdedig. In basketbal, dribbel en skiet-in netbal, slaag die bal na sommige mense en gooi dan.

Prent getiteld Wees `n Goeie Basketball Shooter Stap 3

Hou aan om te oefen Doen dit wanneer jy kan. Versamel vriende in jou agterplaas of stap na `n gimnasium of sport sentrum in jou omgewing. Oefen `n paar keer `n week, oefen of neem klasse. Gee aandag aan fisiese opvoedkunde klasse en in opleiding. Jou afrigter of onderwyser kan jou baie goeie wenke gee.

Prent getiteld Wees `n Goeie Basketball Shooter Stap 4

Beweeg sonder die bal. Groot kruike soos Ray Allen of JJ Redik sit nooit op dieselfde plek nie. Gebruik die blokke of hindernisse wat jou genereer om `n duidelike skoot te gooi of snitte deur die basislyn te gebruik om `n spasie tussen die verdediger en jou te skep.

wenke

As jy in `n oefenwedstryd is, neem die geleentheid om aanpassings aan jou skote aan te bring. Moenie baie impuls gee aan jou gooi as hulle te ver gaan nie. As jy te kort raak, buig jou knieë meer en maak seker dat jou hand na die mandjie wys wanneer jy skiet.
Oefen behoorlik die bal wanneer jy skiet.
Neem `n dag om saam met jou vriende te ontmoet en te oefen. Dit sal baie lekker wees en jy sal op dieselfde tyd baie oefen.
Probeer altyd wanneer jy speel.
Gebruik altyd `n goed opgeblase bal. Uitgeblafde balle kan jou baan verwoes.

waarskuwings

Dit verg baie tyd. Jy sal nie oornag `n groot kruik word nie, maar moenie opgee nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante