Hoe om die vel te verdik

Jou vel is geneig om dunner te raak met ouderdom. Daarom is dit belangrik om jou vel te versorg om dit soepel en dik te hou. Dunner van die vel kan voorkom wanneer die vlak van kollageen in die vel verminder en die elastisiteit van die vel verlore gaan. Kollageen is `n proteïen wat in die vel voorkom, wat help om dit te voed en dit gesond te maak. Langdurige gebruik van steroïde salf kan ook dun vel veroorsaak, wat blaaskans op die vel veroorsaak om maklik uit te kom en word meer broos en deursigtig. Gelukkig is daar verskeie dinge wat jy kan probeer om jou vel dikker, sterker en stewiger te maak.

stappe

2

Gebruik olies met vitamien E topies. Klik op `n kapsule wat vitamien E bevat en druk die inhoud in u hande voordat u aan die vel toedien. Vitamien E help die vel verdik, veral wanneer dit topies toegedien word.

3

Gebruik altyd sonskerm buite. Gebruik daagliks sonskerm, veral in gebiede wat baie warm is gedurende die somer. Probeer `n SPF (sonbeskermingsfaktor) van ten minste 15 (of hoër as jy veral sensitiewe vel of bleek), selfs al is dit `n bewolkte dag, as ultravioletstrale van die son wolke kan deurdring.

4

Vermy die gebruik van steroïedrome op die vel. Indien moontlik, vermy die gebruik van steroïedrome op die vel, aangesien dit `n verslankingseffek kan hê. Praat met jou dokter as jy `n steroïedroom voorgeskryf het om `n onderliggende veltoestand soos ekseem te behandel. Gewoonlik kan `n dermatoloog alternatiewe aktuele behandelings voorskryf wat nie steroïede bevat nie.

5

Pas produkte toe wat vitamien C bevat. Dien serums, ys en lotions wat vitamien C bevat. Vitamien C help die vel vul en stimuleer die produksie van kollageen. Dit help om die vel te swel wanneer dit gereeld gebruik word.

6

Gebruik Camellia Oil Balsam op die vel. Die sade van Camellia blomme kan geknyp word om hul olie te verkry. Hierdie olie kan gebruik word om die vel te verdik.

7

Probeer om aktuele antioksidante te gebruik om velbeskadiging te voorkom. Aktuele antioksidante kan gebruik word om velbeskadiging te voorkom en beskadigde vel te herstel. Soek vir aktuele produkte wat enige van die volgende bestanddele bevat:

2

Drink ten minste agt glase water per dag. Water help om afvalprodukte en gifstowwe uit die liggaam uit te skakel en daarom die vel te laat herleef. Dit help ook om die elastisiteit van die vel te verbeter en dit kan natuurlik gesond maak.

3

Neem aanvullings van boringsaadolie of visolie. Vul jou dieet met boringsaadolie en visolie. Dit help om die kollageen onder die vel te versterk en die vel gehidreer.

4

Verbruik sous van bene. Botebottel is `n tradisionele kos wat bekend is om die immuunstelsel te stimuleer. Dit is `n uitstekende bron van minerale en gelatien. Die bottel is voordelig vir die gewrigte, hare en vel as gevolg van die hoë kollageeninhoud. Dit help om selluliet uit te skakel aangesien dit die gladde bindweefsel bevoordeel.

2

Hou op met rook Rook verhoog die vlak van nikotien in die liggaam en verminder bloedsirkulasie. Dit veroorsaak dat die vel minder voedingstowwe absorbeer en minder gifstowwe vrystel, wat die vermindering van verjonging en velontwikkeling veroorsaak.

3

Verminder die inname van alkohol. Probeer om jou alkoholinname te verminder of dit heeltemal te onderdruk, indien moontlik. Alkohol verhoog die vlak van gifstowwe in die liggaam, wat `n negatiewe effek op die vel het en bydra tot veroudering en dunner.

4

Masseer die vel om sirkulasie te verbeter. Massering help om bloedsirkulasie te verbeter, waardeur belangrike voedingstowwe deur die hele liggaam versprei word, die vel voed en verdik.

5

Dra langmou klere wat jou vel beskerm. As u u vel blootstel aan sonlig, kan dit dunner word. Daarom moet jy langbroeke, langmou hemde en hoede dra wat `n wye rand het om jou vel te beskerm teen ultravioletstrale.