Hoe om na 40 jaar die vel te versorg

As jy by die 40`s kom, sal jy waarskynlik sekere veranderinge in die voorkoms van jou vel merk. Sommige van die tipiese veranderinge is verlies van toning, meer oop porieë en `n meer uitgesproke voorkoms van fyn lyne. Die produksie van olie verminder as jy ouer word, so droogte is een van die hoofprobleme van die vel wat in die proses van rypwording is. Die resultate van sonskade begin ook in die 40`s. Dit kan `n bietjie frustrerend wees om jou velverandering op hierdie manier te sien. Daar is egter baie dinge wat jy kan doen om die proses te vertraag, soos die opdatering van jou velverzorgingsregime, die keuse van produkte vir volwasse vel en die wysiging van sommige van jou daaglikse gewoontes.

stappe

2

Dien `n paar minute na skoonmaak toe. Deur jou gesig te was, verander jy die natuurlike pH-vlakke van die vel. Die tonika herstel die pH balans. Wanneer die pH-balans herstel word, sal jy minder inflammasie hê en jou vel sal meer veerkragtig wees vir bakterieë. Wag `n paar minute na die skoonmaak en vee dan `n katoenbal wat oor die hele gesig oor die hele gesig gedraai word. Moet nie die tonikum spoel nie.

3

Dien `n bevogtiger met sonskerm toe. Gereelde benatting is noodsaaklik vir die veroudering van die vel. Maak `n dun laag van `n bevogtigende bevogtiger op die vel na skoonmaak en tande. Dit sal dit invul en die voorkoms van fyn lyne en plooie verlaag. Maak seker dat die een wat jy kies, `n sonskerm het met minstens 30 SPF as jy beplan om buite te gaan. Die gebruik van sonskerm is een van die maklikste en doeltreffendste maniere om voortydige veroudering, sonskade en plooie te voorkom.

4

Maak jouself minder. Dit is aanloklik om meer make-up op te stel om die onvolmaakthede van die vel wat met veroudering kom te verbeter, maar ongelukkig voeg dit gewoonlik meer jare by die gesig. Die make-up kom in die lyne van uitdrukking en plooie, en vra ongewenste aandag aan hulle. Vir volwasse vel is minder meer. Kyk vir bevogtigende formules met skyn. Die kleurbevogtigers wat ligte bedekking bied, is ook `n uitstekende opsie.

2

Kies sagte produkte Vermy produkte met sterk chemikalieë en addisionele parfuum. Kies vir skoonmakers en tonics sonder alkohol. Gaan die produketikette na om terme soos "sagte" of "onbedoelde" te vind. As jy geneig is tot aknee, soek produkte vir die vel wat nie die porieë sluit nie, met etikette soos "nie-komedogeen" en "sonder olie".

3

Oorweeg die moontlikheid om `n produk van alfa-hidroksure of retinoïede te gebruik. Alfa hidroksied sure (AHA) en retinoïede kan die tekens van veroudering van die vel verminder deur vinnige selherlewing te bevorder. Albei elemente kan effens irriterend vir die vel wees, so begin stadig. Dien `n retinoïedproduk elke derde dag vir twee weke toe totdat jou vel daaraan gewoond raak. Uiteindelik, pas dit elke aand toe. Die produkte van retinoïede kan verkry word met die mediese voorskrif van `n dermatoloog en ook sonder voorskrif.

4

Verskyn liggies een keer per week. Exfoliating produkte help om droë gebiede en skubbe vel uit te skakel, wat dikwels die voorkoms van plooie en porieë beklemtoon. Kies `n sagte formule, want jou vel moet nie rooi of seer wees om na aanraking te raak nie. U moet na skoonmaak of `n reiniger met eksfolierende eienskappe eksfoliereer. Jy moet `n toniese en bevogtiger na afskilfering toedien.

2

Vermy kontak met jou gesig en bars jou puisies. Deur jou gesig te raak, sal jy bakterieë en olieres oorplaas na jou vel, wat aknee en ander probleme kan veroorsaak wat die porieë sluit. Wanneer jy jou gesig aanraak, soos wanneer jy was of wanneer jy velversorgingsprodukte toedien, doen dit nadat jy jou hande heeltemal met seep en water was.

3

Bly gehidreer. Soos die vel verouder, verminder die produksie van olie. Dit kan haar droog en saai laat lyk. Bestry dit deur jouself elke dag gehidreer te word. Die aanbevole daaglikse hoeveelheid vloeistof vir gesonde volwassenes is ongeveer 13 koppies (3 liter) vir mans en 9 koppies (2,2 liter) vir vroue. Probeer om die meeste van jou vloeistofinname uit water te kry, maar vrugtesap, sportdrank, tee en watervoedsel (soos waatlemoen) kan ook help om jou gehidreer te hou.

4

Beskerm jou vel van die son Sonbeskerming is noodsaaklik vir volwasse vel. Daar is getoon dat ultraviolet (UV) strale die veroudering van die vel versnel en `n groot hoeveelheid sigbare veroudering word direk veroorsaak deur sonskade. Gebruik `n breë spektrum sonskerm met `n minimum van 30 SPF op die gesig en nek elke dag, of dit reën of die dag is sonnig. As jy van plan is om jouself bloot te stel aan die son, dien `n sonskerm op jou hele liggaam toe en pas dit elke twee uur weer toe.

5

Vermy rook Sigaretrook bevat skadelike chemikalieë en gifstowwe wat die vel kan beskadig, ongeag jou ouderdom. Hierdie skade word egter meer ernstig met die verloop van tyd. Rook sal jou vel droog maak en dit dowwe laat lyk. Dit dra by tot voortydige veroudering, hoofsaaklik om die mond, en verwyder elastisiteit aan die vel.

6

Gaan na `n kollegiale dermatoloog. As jy bekommerd is oor jou vel of as jy op soek is na ander oplossings, maak `n afspraak om `n dermatoloog te sien. Elke persoon se vel is anders, en `n dermatoloog kan jou vel evalueer en persoonlike voorstelle en oplossings verskaf. As u oor-die-toonbank retinoïedprodukte gebruik het en nie tevrede is met die resultate nie, kan `n dermatoloog verskillende produkte aanbeveel of sterker retinolformules voorskryf.