dmylogi.com

Hoe om `n spa dag by die huis te maak

Om `n spa dag by die huis te doen, kan so ontspannend en verfraaiend wees as `n dag in `n paar duur plek. Kies `n dag waarop jy geen onderbrekings het nie, skakel die selfoon af en lig `n paar kerse om die toneel voor te berei. Neem dan `n lang warm bad, kry `n gesig en voltooi die dag met `n manicure of pedicure.

stappe

Deel 1
Neem `n herstellende bad

Prent getiteld `n Ontspanende Spa by Home Stap 1
1
Neem `n warm bad. Vul die bad met water by die regte temperatuur, of jy dit baie warm of net `n bietjie warm hou. Terwyl die bad vol is, draai die ligte af en lig `n paar kerse. Daarbenewens kan jy selfs nog meer ontspan en van jou gunsteling dinge doen. Byvoorbeeld:
  • Drink `n glas wyn of maak `n koppie tee terwyl jy in die bad slaap. As jy jonger is, kan jy jouself `n glas warm sjokolade, appelsap, druiwesap, vrugtesap of net `n bietjie water bedien!
  • Plaas jou gunsteling musiek.
  • Lig `n bietjie wierook.
  • Berei `n sagte handdoek of mantel voor.
  • 2
    Voeg badsoute, essensiële olies en ander bestanddele by die water. Dit is `n uitstekende manier om die badkamer te verbeter en dit sal jou ook die voordele van aromaterapie gee. Jy hoef jouself nie te beperk tot badsoute nie. Jy kan bel, olies, pêrels, badbomme en enigiets anders byvoeg wat jou help om te ontspan.
  • As jy wil, kan jy melk en grondhawer by die badkamer voeg, aangesien hierdie bestanddele `n bevogtigende effek het en uitstekend vir droë vel is.
  • Of probeer om amandelolie, jojoba-olie of selfs `n eetlepel kokosolie by te voeg. Jy sal met die vel so sag soos `n baba uit die badkamer kom.
  • Prent getiteld `n Ontspannende Spa-dag by Home Stap 3
    3
    Probeer `n masker vir die vel. In `n spa, kan hulle jou `n algenmasker of `n moddermasker bied. Die eerste is nie maklik om tuis te doen nie, maar jy kan maklik `n "modder" masker maak met kosmetiese klei. Laat dit vir `n paar minute op die vel rus, spoel dit af. Laat die vel vars en glad
  • Meng ½ koppie kosmetiese klei en 2 eetlepels (27 ml) water om `n dik pasta te maak.
  • Frótala in die arms, bene en bolyf.
  • Laat dit droog word terwyl die bad vol is.
  • Spoel dit deur te dompel in die bad.
  • 4
    Masseer seer spiere wanneer dit onderdompel word. Met al die harde werk wat jy tussen spa dae het, kan jy pyn in jou rug, bene, arms of nek voel. Neem die tyd om die spiere met jou vingers te masseer om in die warm water te ontspan.
  • 5
    Exfoliate die vel. Gebruik `n loofah of liggaamsskrop om jou arms, bene en torso ten volle te exfoliereer. Jou vel sal sag, glad en gesond voel wanneer jy uit die bad kom.
  • Doen dit met sagte sirkelbewegings om die dooie vel los te maak.
  • As jy wil, skeer jou bene en ander dele van die liggaam na exfoliating.
  • 6
    Droog jou vel en gebruik `n voedende lotion. Gebruik `n handdoek om die vel met min aanraking te droog en dan die natheid te verseël, `n melk- of lyfroom op die arms, bene en bolyf toe te pas. Nadat jy jou hele liggaam met die lotion bedek het, trek jou toga aan om tyd te gee vir die vel om dit te absorbeer voordat jy aantrek.
  • Deel 2
    Maak jouself `n gesig

    1
    Exfoliate jou gesig saggies. Vog dit met warm water en gebruik `n lap of `n gesigsborsel om die dooie vel uit te steek. Maak seker jy doen dit met `n sagte sirkelbeweging in plaas van met druk, aangesien die vel van die gesig sensitief is en kan strek en rimpel as jy dit nie met lekkerny behandel nie.
    • Gesigskrubs werk ook goed. Koop een by die winkel of maak een, meng die volgende bestanddele: 1 eetlepel (15 ml) olyfolie, 1 eetlepel gemaalde amandels of grondhawer en 1 teelepel water. Gebruik die mengsel om die gesig te eksfoliereer en spoel dit dan met warm water.
  • 2
    Maak jouself `n stoom behandeling. Vul `n klein potjie met water en verhit dit op die stoof totdat dit begin stoom. Sit `n handdoek op die agterkant van jou kop en hou jou kop op die pot om die stoom te laat strel. Hou die posisie vir twee of drie minute om voordeel te trek uit die voordele van stoom.
  • Maak seker dat jy nie jou gesig te naby maak totdat dit baie warm voel nie. Die gesig moet baie warm voel, maar nie te warm nie.
  • Verhoog die plesier van gesigsverdamper deur `n paar druppels essensiële olie by die pot te voeg. Laventelolie, teeboomolie en roosolie het `n ontspannende effek.
  • 3
    Maak jouself `n gesigmasker. Maskers tuis maak, is baie lekker en laat jou gesig so sag soos `n baba se vel. Gebruik `n gesigmasker wat jy by die winkel gekoop het of berei `n mengsel saam met die bestanddele wat jy by die huis het. Pas dit op jou gesig toe, laat dit vir vyftien minute optree en dan spoel. Hier is `n paar gewilde masker opsies:
  • Vir droë vel: meng 1 teelepel heuning en 1 teelepel olyfolie
  • Vir normale vel: meng 1 teelepel heuning en 1 gebreekte piesang
  • Vir olierige vel: meng 1 teelepel heuning en 1 teelepel kosmetiese klei


  • 4
    Humecta jou gesig. Behou die vog van die gesigsbehandelings, met behulp van `n goeie room op die gesig om die proses te voltooi. Jy kan `n room gebruik wat jy by die winkel gekoop het, of `n bietjie gesigolie, soos jojoba, arganolie of amandelolie. Hierdie olies balanseer die vel sonder om aknee te veroorsaak.
  • As jy baie droë vel het, gebruik kokosolie. As jou porieë egter geneig is om te verstop, kan kokosolie puisies veroorsaak.
  • Deel 3
    Maak `n manicure en `n pedicure

    1
    Haal die ou emalje af. Begin met `n leë doek, en verwyder die ou naellak uit jou hande en voete. Gebruik `n asetoonvrye naellakverwijderaar indien moontlik, aangesien asetoon die naels uitdroog.
  • 2
    Week die vingers. Berei `n houer met warm water en versier die spykers heeltemal vir vyf minute. Dit sal die naels en snypunte versag sodat dit makliker is om hulle te vorm.
  • Moet nie olie of seep in die houer met warm water gebruik nie. Dit is beter om kraanwater te gebruik sodat daar geen oorblyfsels op jou vingers bly as jy jou naels verf nie.
  • 3
    Sny jouself en maak jou naels skoon. Gebruik `n spyker klipper of skêr om die vorm van `n halwe maan aan elk van die spykers te gee en die rande af te rond. Gebruik `n spyklêer om ruwe kante te versag en ooreenstem met vorms, sodat alle naels professioneel afgewerk word.
  • 4
    Druk die knolletjies. Neem `n kutikulapparaat of `n oranje stok en druk die knolletjies liggies terug sodat dit nie op die naels sigbaar is nie. Doen dit baie versigtig en moenie skeur of sny nie, want jy benodig hulle om die vingers van `n infeksie te beskerm.
  • 5
    Dien die emalje toe. `N Goeie manicure het ten minste drie lae: `n basisjas, `n kleurjas en `n bedekkingsjas. Sommige mense hou van meer as een laag kleur om maksimum dekking te verseker. Laat die naels heeltemal tussen elke laag droog word om te voorkom dat hulle hardloop.
  • Die beste manier om jou naels te verf, is om een ​​keer aan elke kant te borsel en dan die middel in te vul.
  • As jy `n ontwerp op die naels wil skep, doen dit nadat jy die kleurlaag toegepas het en voeg uiteindelik die laag by om dit te verseël.
  • 6
    Week en steek jou voete af. Voete word dikwels in die daaglikse reëling verwaarloos, maar dit is jou spa dag, dus neem die tyd om dinge reg te doen! Week voete in die bad of in `n houer vol warm water. As jou voete droog of gebroke is, gebruik `n puimsteen om ruheid uit te skakel.
  • Sommige moeilike calluses het `n bykomende hulp nodig om van ontslae te raak. Probeer `n callus cutter of ander instrument wat ontwerp is om droë vel te verwyder.
  • 7
    Sny en pas naellak toe. Gee die vorm aan die teennagels met die spykerknipsels, maak seker dat die rande ronddring om ingegroeide teennagels te vermy. Jy kan voordeel trek om `n drie-lae pedikuur te kry of net `n laag skoon emalje toe te pas om die tande te beskerm en te verbeter.
  • wenke

    • Vergeet van al jou gesin, werk of skool probleme wat jou kan bekommer.
    • Doen jou gunsteling dinge in die bad (luister na musiek, lees `n boek, ens.)

    waarskuwings

    • Wees versigtig wanneer die masker toegedien word - moenie dit te naby aan die oë toedien nie.
    • Lees die etikette op die liggaamsskrop waarskuwings. Sommige is nie geskik vir kinders nie.
    • Moet nooit pepermunt-essensiële olies gebruik nie. Hulle laat jou te koud voel.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om jouself by die huis te verwennenHoe om jouself by die huis te verwennen
    Hoe om te stortHoe om te stort
    Hoe om spa-behandelings by die huis te doen (vir meisies)Hoe om spa-behandelings by die huis te doen (vir meisies)
    Hoe om warm te bly in die winterHoe om warm te bly in die winter
    Hoe om jouself te pamper ná `n slegte dag (meisies)Hoe om jouself te pamper ná `n slegte dag (meisies)
    Hoe om die hele dag by die huis te verwennenHoe om die hele dag by die huis te verwennen
    Hoe om `n ontspannende spa-aand te spandeerHoe om `n ontspannende spa-aand te spandeer
    Hoe om warm sjokolade met lekkergoed te maakHoe om warm sjokolade met lekkergoed te maak
    Hoe om glas skoon te maakHoe om glas skoon te maak
    Hoe om `n ontspanningsbad op te stelHoe om `n ontspanningsbad op te stel
    » » Hoe om `n spa dag by die huis te maak
    © 2024 dmylogi.com