Hoe om `n spa dag by die huis te maak

Om `n spa dag by die huis te doen, kan so ontspannend en verfraaiend wees as `n dag in `n paar duur plek. Kies `n dag waarop jy geen onderbrekings het nie, skakel die selfoon af en lig `n paar kerse om die toneel voor te berei. Neem dan `n lang warm bad, kry `n gesig en voltooi die dag met `n manicure of pedicure.

stappe

2

Voeg badsoute, essensiële olies en ander bestanddele by die water. Dit is `n uitstekende manier om die badkamer te verbeter en dit sal jou ook die voordele van aromaterapie gee. Jy hoef jouself nie te beperk tot badsoute nie. Jy kan bel, olies, pêrels, badbomme en enigiets anders byvoeg wat jou help om te ontspan.

3

Probeer `n masker vir die vel. In `n spa, kan hulle jou `n algenmasker of `n moddermasker bied. Die eerste is nie maklik om tuis te doen nie, maar jy kan maklik `n "modder" masker maak met kosmetiese klei. Laat dit vir `n paar minute op die vel rus, spoel dit af. Laat die vel vars en glad

4

Masseer seer spiere wanneer dit onderdompel word. Met al die harde werk wat jy tussen spa dae het, kan jy pyn in jou rug, bene, arms of nek voel. Neem die tyd om die spiere met jou vingers te masseer om in die warm water te ontspan.

5

Exfoliate die vel. Gebruik `n loofah of liggaamsskrop om jou arms, bene en torso ten volle te exfoliereer. Jou vel sal sag, glad en gesond voel wanneer jy uit die bad kom.

6

Droog jou vel en gebruik `n voedende lotion. Gebruik `n handdoek om die vel met min aanraking te droog en dan die natheid te verseël, `n melk- of lyfroom op die arms, bene en bolyf toe te pas. Nadat jy jou hele liggaam met die lotion bedek het, trek jou toga aan om tyd te gee vir die vel om dit te absorbeer voordat jy aantrek.

2

Maak jouself `n stoom behandeling. Vul `n klein potjie met water en verhit dit op die stoof totdat dit begin stoom. Sit `n handdoek op die agterkant van jou kop en hou jou kop op die pot om die stoom te laat strel. Hou die posisie vir twee of drie minute om voordeel te trek uit die voordele van stoom.

3

Maak jouself `n gesigmasker. Maskers tuis maak, is baie lekker en laat jou gesig so sag soos `n baba se vel. Gebruik `n gesigmasker wat jy by die winkel gekoop het of berei `n mengsel saam met die bestanddele wat jy by die huis het. Pas dit op jou gesig toe, laat dit vir vyftien minute optree en dan spoel. Hier is `n paar gewilde masker opsies:

4

Humecta jou gesig. Behou die vog van die gesigsbehandelings, met behulp van `n goeie room op die gesig om die proses te voltooi. Jy kan `n room gebruik wat jy by die winkel gekoop het, of `n bietjie gesigolie, soos jojoba, arganolie of amandelolie. Hierdie olies balanseer die vel sonder om aknee te veroorsaak.

2

Week die vingers. Berei `n houer met warm water en versier die spykers heeltemal vir vyf minute. Dit sal die naels en snypunte versag sodat dit makliker is om hulle te vorm.

3

Sny jouself en maak jou naels skoon. Gebruik `n spyker klipper of skêr om die vorm van `n halwe maan aan elk van die spykers te gee en die rande af te rond. Gebruik `n spyklêer om ruwe kante te versag en ooreenstem met vorms, sodat alle naels professioneel afgewerk word.

4

Druk die knolletjies. Neem `n kutikulapparaat of `n oranje stok en druk die knolletjies liggies terug sodat dit nie op die naels sigbaar is nie. Doen dit baie versigtig en moenie skeur of sny nie, want jy benodig hulle om die vingers van `n infeksie te beskerm.

5

Dien die emalje toe. `N Goeie manicure het ten minste drie lae: `n basisjas, `n kleurjas en `n bedekkingsjas. Sommige mense hou van meer as een laag kleur om maksimum dekking te verseker. Laat die naels heeltemal tussen elke laag droog word om te voorkom dat hulle hardloop.

6

Week en steek jou voete af. Voete word dikwels in die daaglikse reëling verwaarloos, maar dit is jou spa dag, dus neem die tyd om dinge reg te doen! Week voete in die bad of in `n houer vol warm water. As jou voete droog of gebroke is, gebruik `n puimsteen om ruheid uit te skakel.

7

Sny en pas naellak toe. Gee die vorm aan die teennagels met die spykerknipsels, maak seker dat die rande ronddring om ingegroeide teennagels te vermy. Jy kan voordeel trek om `n drie-lae pedikuur te kry of net `n laag skoon emalje toe te pas om die tande te beskerm en te verbeter.