Hoe om `n ontspannende spa-aand te spandeer

Wanneer die werksdag verby is, verdien elke vrou (en man) `n rus sonder onderbrekings. Na `n baie besige dag is daar niks beter as om by die huis te kom en ontspan in totale ekstase nie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prentjie getiteld `n Ontspannende Spa-aand Stap 1

Dit eindig met al die dinge wat jy beplan het om daardie dag te doen en dit is noodsaaklik vir jou. Dit sal vir jou moeilik wees ontspan en geniet die aand as jy iets in afwagting het wat in jou kop draai.

Prentjie getiteld Geniet `n Ontspannende Spa-aand Stap 2

Vertel almal wat by jou woon, as jy nie alleen woon nie, moenie pla nie.

Prentjie getiteld Geniet `n Ontspannende Spa-aand Stap 3

Skakel die selfoon, beeper, telefoon, boodskapprogram, rekenaar, ens. Af. Jy wil nie onderbreek word tydens jou nag van ontspanning nie.

Prent getiteld Geniet `n Ontspannende Spa-aand Stap 4

Die beste manier om die ontspannings proses te begin is om `n bad te neem. Hierdie badkamer is nie vir skoonmaak nie, maar dit is hoofsaaklik om spanning te verlig. As jy dus jou hare moet skeer, skeer, ens., Is dit beter om dit te doen voor jy begin, want as jy nie tydens jou hele spa-aand gestres voel nie.

Prent getiteld `n Ontspannende Spa-aand Stap 5

Sit ontspannende musiek aan, lig `n paar kerse, lees `n boek, drink `n glas wyn en eet sjokolade of ontspan net, onthou dat die doel is om te ontspan.

Prent getiteld `n Ontspannende Spa-aand Stap 6

Bly in die bad so lank as wat jy wil.

Prent getiteld `n Ontspannende Spa-aand Stap 7

Wanneer jy die bad verlaat, droog jouself, huméctate met `n bietjie room wat goed ruik en gemaklike klere aantrek.

Prent getiteld `n Ontspannende Spa-aand Stap 8

Versamel jou hare in `n poniestert, as jy dit lank genoeg het of net kam dit terug en hou dit met `n lint of kopband.

Prent getiteld `n Ontspannende Spa-aand Stap 9

Was jou gesig met `n skoonmaakroom, gebruik dan `n exfolierende produk, toon jou gelaatskleur en sit `n goeie masker aan. Soek wikiHow of Google vir resepte om maskers voor te berei. Laat dit vir 15 tot 20 minute. Lees `n boek of tydskrif terwyl jy wag. Spoel jou gesig met warm water en gebruik `n vogtvanger.

Prent getiteld `n Ontspannende Spa-aand Stap 10

Huur `n romantiese film (of enige ander genre wat jy geniet), maak `n paar springmielies of maak `n ander toebroodjie, knus met `n kombers en geniet die show. Miskien verkies jy `n manicure of pedicure terwyl jy die fliek kyk.

Beeld getiteld Geniet `n Ontspannende Kersaand Stap 11

Maak seker jy het `n warm, skoon bed om op te lê wanneer die fliek verby is. Lees `n boek en luister na goeie musiek. Maak seker dat jy die musiek afskakel voordat jy aan die slaap raak.

wenke

Vind `n paar ryke resepte van vinnige en voedsame etes wat jy geniet, of net saam met jou gunsteling nagereg of `n goeie gedeelte sjokolade-roomys.
Net ontspan en dink nie aan enigiets wat jou behandeling kan verwoes nie, soos skool, werk, rekeninge, ensovoorts.
As jy `n bad in die bad neem, probeer om `n paar druppels essensiële olies in die water te gooi sodat jy dit meer kan geniet. Soek vir olies wat die gewenste effek produseer (ontspanning of toning).
Tensy jy verkies om jou spa sessie in die middag te organiseer, kies `n aand waarin jy niks het nie. As jy die tweede opsie kies, maak seker dat jy tred hou met die tyd, dit sal vreeslik wees om êrens te hardloop as jy in die middel van jou gesigmasker is.
Om meer van jou bad te geniet en die vel so sag, glad en soepel as `n baba te maak, kombineer die sap van 2 suurlemoene, 1 koppie melk, 3 eetlepels heuning, 1 eetlepel olyfolie en `n klein kaneel of ander spesies om die mengsel te smaak.

waarskuwings

Moenie aan die slaap raak in die bad nie, dink dat dit met groot gemak kan gebeur as jy baie ontspan.
As jy allergies is vir enige van die produkte wat in hierdie artikel genoem word, moet dit nie gebruik nie, aangesien dit ernstige beserings kan veroorsaak.
Moenie die dinge wat jy wag om dit te doen, verwaarloos nie!