Hoe om goedkoop etes te kook

Kook van nuuts af kan baie duur wees as jy nie versigtig is nie. Voordat u by die kruidenierswinkel aankom, beplan die etes wat u sal kook en afwyk nie van die aanvanklike plan nie. Kies hulle afhangende van wat jy in jou spens, die aanbiedings, die coupons en die hoeveelheid bestanddele wat jy nodig het. Spaar geld deur produkte wat seisoenaal is, te koop, of goedkoper vleis te koop.

stappe

Metode 1

2

Belê in `n kookboek van goedkoop etes. Daar is baie mense wat belangstel om te leer hoe om goedkoop etes te kook en kookboekredakteurs weet dit. Hierdie boeke kan jou baie idees gee om goedkoop maaltye te berei.

3

Maak `n inventaris van wat jy in jou kas het. Voordat jy jou maaltye beplan, kyk die bestanddele wat jy al by die huis het. Kyk in die speserye-spens en in die spens, en as jy `n bestanddeel het wat naby die vervaldatum is, kan jy iets kook om dit te gebruik. As jy `n produk oorskry, kan jy ook beplan hoe om dit te gebruik.

4

Plant `n tuin. Jy kan baie kruie, groente en vrugte groei, al is die spasie beperk. As jy `n lang tyd goedkoop maaltye wil kook, is dit `n goeie opsie om `n tuin te plant om koste te verminder.

5

Maak `n gedetailleerde lys. Sodra jy besluit watter kosse jy gedurende die week gaan kook, maak `n gedetailleerde lys van die dinge wat jy benodig. Merk elke produk wat jy nie in jou spens het nie en skryf die verlangde groottes en hoeveelhede neer. Moenie inkopies doen sonder `n lys nie, aangesien jy dalk items kan vergeet of dinge koop wat jy nie nodig het nie.

6

Sny coupons Soek tydskrifte in gemorspos en koepons in elektroniese media wat besparings bied in die produkte wat jy nodig het. Wees versigtig met die koepons wat jy gaan gebruik. Sommige handelsmerke kan duurder wees as ander selfs koeponne gebruik. Vergelyk altyd pryse in plaas daarvan om te aanvaar dat die produk met die koepon die beste spaargeld is.

8

Koop in grootmaat. As daar `n produk is wat jy gereeld gebruik, soos groente-olie of sout, oorweeg om groot hoeveelhede te koop om te bespaar op die koste per porsie. Vergelyk die pryse van die produk in grootmaat met dié wat individueel is om seker te maak dat jy regtig `n winskopie kry. Maak ook seker dat jy grootmaatprodukte koop wat jy gaan gebruik voordat dit verval.

Metode 2

2

Koop produkte van die seisoen. Seisoenale vrugte en groente het pryse sodat hulle goed verkoop, daarom kos hulle minder as nie-seisoenale produkte. Byvoorbeeld, die maiskor is tot 10 keer duurder in die maande wanneer dit nie seisoen is in vergelyking met die maande wanneer dit is nie.

3

Koop bevrore of ingemaakte produkte. Hierdie is goedkoper as varses en is gewoonlik net so voedsaam. Om die waarheid te sê, aangesien hierdie produkte op hoë volwassenheid geoes word, bevat hulle selfs meer voedingsstoffen as die vars produk wat gedeeltelik ryp is. Koop gevriesde produkte omdat dit die gesondste opsie is, aangesien dit minder preserveermiddels bevat as ingemaakte.

5

Koop hele hoender of been in plaas van sonder been. Beenderlose, vellose hoenderborsies is maklik om te kook, maar hulle sal jou meer kos. Die hele hoender of met die bene sal jou geld spaar vir elke porsie. Jy kan selfs die bene verwyder voordat jy die hoender kook en die oorblywende hoender vir toekomstige geleenthede stoor.

6

Kies harder snye vleis. Hierdie snye, soos beesvleis en varkskouer, is goedkoper as sagte snitte. Jy kan hierdie vleis lekkerder maak deur hulle oor lae hitte te kook. Berei `n stoof of `n maaltyd oor lae hitte met hierdie snitte.

7

Kook eiers en bone wat proteïene bevat, maar is goedkoper. In die algemeen kan vleis duur wees. Eiers en bone is gesonde alternatiewe wat hoë proteïenvlakke bied en baie goedkoper is.

8

Vergesel die hoofgereg met rys of pasta. Beide produkte is goedkoop, hulle is selfs goedkoper wanneer dit in grootmaat gekoop word en hul vervaldatums is langer. Verbeter jou stoofpot en vervang die frietjies met pasta of rys, of berei dit as `n eenvoudige garnering.