Hoe om geld te bespaar op kos

Gebruik die koepons volgens die winkel se advertensies. Koop by winkels waar koepons aanvaar word op items wat reeds verkoop word.

Sluit aan by `n koeponuitruil organisasie. Ruil koepons uit met mense van dieselfde geografiese area. Ruil koepons vir items wat jy gereeld gebruik.

Maak `n lys kruideniersware en voltooi dit. Moenie jouself afgelei word deur die publisiteit nie. Jou lys moet generies genoeg wees om buigsaamheid met soortgelyke plaasvervangers toe te laat. Skryf byvoorbeeld "20 pond groente" Dit is beter om name en hoeveelhede spesifieke groente te lys, want jy mag nie weet watter groente op `n slag beskikbaar sal wees nie.

Moet niks koop nie net omdat dit goedkoop is. Koop net wat jy regtig nodig het.

Hou by die begroting. Hou tred met wat jy maandeliks op kos spandeer, en hou nog maniere om nog meer te spaar. Jy sal gedwing word om meer kreatief te wees met die resepte en meer aandag te gee aan jou dieetbehoeftes.

Vergelyk pryse Baie kruidenierswinkels publiseer die "prys per ons of kilogram" Benewens die totale koste van die produk. Anders kan `n sakrekenaar baie behulpsaam wees.

Koop groothandel. Oor die algemeen is die prys laer as groot hoeveelhede aangekoop word. Koop nie-bederfbare goedere wat u in die toekoms benodig, soos Kleenex, geblikte kos en boontjies.

Koop gebak vroeg in die oggend. Dit is dan wanneer die bakkerye en die supermarkte die artikels van die vorige dag verminder.

Koop vleis later. Dit is dan wanneer die vleisafdelings die artikels verlaag om die vervaldatum te oorskry. Hierdie vleis is baie veilig en kan verkoel word vir later gebruik.

Oorweeg om te koop van private handelsmerke of klein winkels. In baie gevalle het hierdie produkte dieselfde gehalte as die bekendste handelsmerke, maar teen `n baie laer prys.

Vermy verwerkte voedsel. Dit kan gerieflik wees, maar dit is gewoonlik duurder en minder voedsaam. Koop aan die rand van die winkel waar vars produkte geleë is. Vermy die sentrale gangslae waar verwerkte en verpakte voedsel geleë is. Koop goedkoop, maar gesonde kosse wat maklik is om te maak, soos hawermout en peulgewasse.

Kies vir groenteproteïene. Dit sluit in groente, vrugte, korrels, peulgewasse en neute. Diereprodukte kan baie duur wees en is nie so voedsaam nie, wat mediese koste op die lange duur kan verhoog. In die Verenigde State is Maandag sonder vleis `n openbare gesondheids veldtog wat in vennootskap met die Johns Hopkins Skool vir Openbare Gesondheid uitgevoer word. Dit moedig mense aan om een ​​keer per week vleis te stop eet om die verbruik van versadigde vette te verminder. Gaan na webwerwe met vleislose resepte!

Besoek kruidenierswinkels wat goeie afslag bied. Hierdie winkel koop oortollige produkte en toetsitems in die mark. Wees buigsaam, want voorraad is onvoorspelbaar en items verander daagliks. U kan tot 40% op handelsmerkprodukte bespaar as u u spyskaart aanpas. Aan die weskus van die Verenigde State, die winkel wat die beste afslag bied, is Grocery Outlet (groceryoutlets.com).

Oorweeg om by `n groothandelverkoopklub aan te sluit. Oor die algemeen verkoop hierdie groothandel teen laer pryse as die kompetisie. As jy in die Verenigde State woon, oorweeg dit om vir BJ`s, Costco of Sam`s Club aansoek te doen. Maak seker dat u die koste van lidmaatskap en vervoer oorweeg. Hulle kan enige spaargeld wat hulle kan bied, oorkom. As jy meestal vars produkte koop en nie veel verpakte kos nie, is groothandelklubs waarskynlik nie vir jou nie.

As jy werk nodig het, soek een in die restaurantbedryf. U kan gratis kos huis toe bring of teen `n verlaagde prys. Familiebesighede bied gewoonlik hierdie voordeel.

Beplan die week se spyskaart voordat jy gaan inkopies doen. Dan kan jy `n versigtig inkopielys maak en net koop wat jy nodig het. Hou egter `n mate van buigsaamheid. As iets wat nie op jou inkopielys is nie, met `n goeie afslag verkoop word, moet jy jou spyskaart verander om voordeel daaruit te trek.

Gryp die smaak om van nuuts af te kook. U sal uitgaan om minder te eet. Jy kan jou eie gesonde goedkoper maaltye skep.

Leer om gister se oorskot vir die dag se maaltyd te gebruik. Skep `n nuwe gereg

Leer om lekker, goedkoop skottelgoed te kook. Eet pannetjiebotter toebroodjies en konfyt in plaas van gebraaide bees, of macaroni en kaas in plaas van `n steak.

Organiseer die yskas. Moenie toelaat dat die kos verkeerd gaan nie. Eet dit of gebruik dit as `n bestanddeel vir `n sous, `n kastrol of sop. Byvoorbeeld, ou sous kan by kerrie bygevoeg word, terwyl ou melk quiche word. Dit is duidelik dat u niks moet gebruik wat suur of rancid is nie.

Beplan maaltye volgens wat u het. Laat jou verbeelding vlieg.

Beplan etes gebaseer op wat aangebied word. Verander die resepte dienooreenkomstig.