Hoe om `n veganskok te maak
`N Koue, romige smoothie met `n sappige rooi kersie en `n dekadente sjokolade siroop is die soort toegewing wat perfek is om te ontspan en pret te hê. Alhoewel hierdie skud `n paar onortodokse bestanddele soos amandelmelk en avokado het, is die smaak verrassend soortgelyk aan `n vonkelende en heerlike smoothie.
bestanddele
Genoeg vir: 2 persone
- 1 koppie amandelmelk gemeng met vanielje
- 1/2 avokado, sonder saad en sonder vel
- 1 eetlepel kakao poeier
- 1 eetlepel sjokolade-gegeurde proteïen poeier
- 3 ysblokkies
Opsionele bestanddele
- Sjokolade siroop
- Sjokolade-skyfies
stappe
1
Voeg al die bestanddele by wat in die bestanddele-afdeling in `n blender gelys word en vloeibaar met hoë spoed totdat dit goed gemeng is. Om seker te maak hulle is sag, probeer hulle en maak seker dat daar geen ys is nie.
2
Sit die skud in twee glase om te dien en te versier.
Dinge wat jy nodig het
- 2 bedien glase
- 1 blender
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n shamrock te skud
- Hoe om McDonald se skud te maak
- Hoe om `n piesang smoothie en roomys te maak
- Hoe om `n avokado-smoothie te maak
- Hoe om `n lae-vet skud te maak met enige vrugte
- Hoe om `n vrugte smoothie te maak
- Hoe om `n sjokolade en piesang-smoothie te maak
- Hoe om `n mango smoothie te maak
- Hoe om `n piesang smoothie te maak
- Hoe om `n smoothie te maak
- Hoe om `n piesang smoothie te maak sonder `n blender
- Hoe om `n jogurt smoothie te maak
- Hoe om `n proteïen te skud
- Hoe om `n piesang smoothie te maak
- Hoe om `n smoothie te maak sonder melk of ys
- Hoe om `n proteïen te skud sonder proteïenpoeier
- Hoe om aarbei milkshakes te berei
- Hoe om `n aarbei en banaan smoothie voor te berei
- Hoe om `n gesonde vrugte smoothie voor te berei
- Hoe om `n veganskok te berei
- Hoe om `n smoothie met vlasaad te berei