Hoe om roosmaryn hoender te maak
Is jy op soek na iets lekker om voor te berei? Probeer die roosmaryn hoender, `n lekker gereg wat almal liefhet. U kan dit tuis voorberei deur hierdie eenvoudige stappe te volg.
bestanddele
- 1 pakkie van 6 tot 8 velvrye, bottelige hoenderborsies
- Ongeveer 6 tot 8 eetlepels gedroogde roosmarynblare
- 2 eetlepels knoffelsout
- 1 eetlepel peper
- 2 eetlepels olyfolie
- 2 suurlemoene of 1/4 koppie suurlemoensap
stappe
1
Verhit die oond tot 204 ° C (400 ° F). Spuit die bakplaat met `n nonstick-kookspuit.
2
Smeer 2 eetlepels roosmaryn, `n bietjie suurlemoensap, 1/2 eetlepel knoffelsout, die helfte van die olyfolie en `n bietjie peper op die onderkant van die skottel en versprei sodat dit goed versprei is.
3
Plaas al die hoenderborsies op `n snyplank. Gryp `n vurk of mes en maak gate langs die borste. Maak seker dat jy dit aan albei kante van die hoender doen.
4
Plaas nou die borste in die voorheen gesmeerde bak. Geen probleem as die borste `n bietjie saamgeplat is nie.
5
Bedek die hoender eweredig oor wat oorgebly het van olyfolie, suurlemoensap, roosmarynblare, peper en knoffelsout. Plaas die bron in die oond vir 20 minute.
6
Gedoen. Geniet dit!
wenke
- Hoe meer suurlemoensap jy byvoeg, hoe beter. `N groot hoeveelheid suurlemoensap gee `n lekker geur aan die hoender, terselfdertyd voeg dit baie vog by.
- Hoe meer gate jy aan die hoender maak wanneer jy in stap 1 is, hoe beter. Met `n groter aantal gate kan meer suurlemoensap, roosmaryn en ander lekker bestanddele die hoender binnedring en baie smaak toevoeg.
- Wees baie ruim met die kombuis spuit, maar die hoender sal by die bron bly. Dit is te goed om te mors!
waarskuwings
- As jy suurlemoensap en ander bestanddele stamp, sal die hoender opdroog en onbevredigend word. Moet dus nie vergeet om baie suurlemoensap by te voeg nie.
- Maak seker dat jy nie die hoender sny as jy in stap 1 is nie. Maak net gate.
Dinge wat jy nodig het
- `N Non-stick kombuis spuit
- `N Mes of vurk
- `N Bakgereg (oondbakke sal nie werk nie, dus het jy `n fontein nodig)
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om hoenderborsies op die rooster te braai
- Hoe om hoender sonder bene of vel te bak
- Hoe om gevriesde hoender veilig te kook
- Hoe om gevriesde hoenderborsies te kook
- Hoe om gebakte hoender te kook
- Hoe om `n hoenderborsie te kook
- Hoe gevulde borste te maak
- Hoe om parmesan-hoenderborsies te maak
- Hoe om hoender by die Cordon Bleu te maak
- Hoe om hoender met peper sonder gluten te maak
- Hoe om Franse hoender te maak
- Hoe om gebraaide hoender in die oond te maak
- Hoe om sautéed hoender te maak
- Hoe om Marsala-hoender met sampioene te maak
- Hoe om hoenderbene te bak
- Hoe om hoender te marineer
- Hoe berei hoender voorberei met broccoli
- Hoe om gegrilde hoender te berei met pasta met basiliekruid en suurlemoen
- Hoe om hoender te maak
- Hoe om `n hoender te kook
- Hoe tandoori hoender te kook