Hoe om roosmaryn hoender te maak
Is jy op soek na iets lekker om voor te berei? Probeer die roosmaryn hoender, `n lekker gereg wat almal liefhet. U kan dit tuis voorberei deur hierdie eenvoudige stappe te volg.
bestanddele
- 1 pakkie van 6 tot 8 velvrye, bottelige hoenderborsies
- Ongeveer 6 tot 8 eetlepels gedroogde roosmarynblare
- 2 eetlepels knoffelsout
- 1 eetlepel peper
- 2 eetlepels olyfolie
- 2 suurlemoene of 1/4 koppie suurlemoensap
stappe

1
Verhit die oond tot 204 ° C (400 ° F). Spuit die bakplaat met `n nonstick-kookspuit.

2
Smeer 2 eetlepels roosmaryn, `n bietjie suurlemoensap, 1/2 eetlepel knoffelsout, die helfte van die olyfolie en `n bietjie peper op die onderkant van die skottel en versprei sodat dit goed versprei is.

3
Plaas al die hoenderborsies op `n snyplank. Gryp `n vurk of mes en maak gate langs die borste. Maak seker dat jy dit aan albei kante van die hoender doen.

4
Plaas nou die borste in die voorheen gesmeerde bak. Geen probleem as die borste `n bietjie saamgeplat is nie.

5
Bedek die hoender eweredig oor wat oorgebly het van olyfolie, suurlemoensap, roosmarynblare, peper en knoffelsout. Plaas die bron in die oond vir 20 minute.

6
Gedoen. Geniet dit!
wenke
- Hoe meer suurlemoensap jy byvoeg, hoe beter. `N groot hoeveelheid suurlemoensap gee `n lekker geur aan die hoender, terselfdertyd voeg dit baie vog by.
- Hoe meer gate jy aan die hoender maak wanneer jy in stap 1 is, hoe beter. Met `n groter aantal gate kan meer suurlemoensap, roosmaryn en ander lekker bestanddele die hoender binnedring en baie smaak toevoeg.
- Wees baie ruim met die kombuis spuit, maar die hoender sal by die bron bly. Dit is te goed om te mors!
waarskuwings
- As jy suurlemoensap en ander bestanddele stamp, sal die hoender opdroog en onbevredigend word. Moet dus nie vergeet om baie suurlemoensap by te voeg nie.
- Maak seker dat jy nie die hoender sny as jy in stap 1 is nie. Maak net gate.
Dinge wat jy nodig het
- `N Non-stick kombuis spuit
- `N Mes of vurk
- `N Bakgereg (oondbakke sal nie werk nie, dus het jy `n fontein nodig)
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om hoenderborsies op die rooster te braai
Hoe om hoender sonder bene of vel te bak
Hoe om gevriesde hoender veilig te kook
Hoe om gevriesde hoenderborsies te kook
Hoe om gebakte hoender te kook
Hoe om `n hoenderborsie te kook
Hoe gevulde borste te maak
Hoe om parmesan-hoenderborsies te maak
Hoe om hoender by die Cordon Bleu te maak
Hoe om hoender met peper sonder gluten te maak
Hoe om Franse hoender te maak
Hoe om gebraaide hoender in die oond te maak
Hoe om sautéed hoender te maak
Hoe om Marsala-hoender met sampioene te maak
Hoe om hoenderbene te bak
Hoe om hoender te marineer
Hoe berei hoender voorberei met broccoli
Hoe om gegrilde hoender te berei met pasta met basiliekruid en suurlemoen
Hoe om hoender te maak
Hoe om `n hoender te kook
Hoe tandoori hoender te kook