Hoe gevulde aartappels met chili con carne maak

Gaan dit nie dikwels dat jy by die huis uit die werk tuis en honger kom nie, en nie die krag het om iets groot te kook nie? Wel, dit "kitskos" Dit is `n gesonde gereg en sal in 15 minute gereed wees.

2

Verhit die olie in `n non-stick pan en braai die ui.

3

Voeg die vleis na die ui En kook tot liggies bruin.

4

Voeg die tamatie Gekap in stoofblokkies en laat dit kook vir `n minuut.

5

Sit die pan op lae hitte en laat die vleis mengsel vir 10 minute kook.

6

Voeg die boontjies by die pan en laat die vleis vir nog `n paar minute kook.

7

Geur die chili met die gekapte grasuie, en maak dan `n kruisvormige snit bo-op die aartappel .

8

Plaas die aartappel Dien `n bietjie op `n bord en met `n lepel chili con carne oor haar.

9

Garneer die gereg met die gekapte grasuie en met `n bietjie sout en peper .

10

Jy is klaar