Hoe om pittige grondboontjiebotter te maak
Om jou eie grondboontjiebotter te maak, is makliker as wat jy dink en bovendien is dit baie lonend. Hierdie resep is aangepas uit die mees onlangse weergawe van The Joy of Cooking. Jy kan `n blender of a gebruik voedsel verwerker
. Hier gaan ons `n gereelde blender gebruik om grondboontjiebotter te maak.bestanddele
- 3 koppies droëgebraaide grondboontjies sonder sout
- ¼ teelepel sout (opsioneel)
- 4 ½ eetlepels canola olie of grondboontjiebotterolie
stappe
1
Voeg een koppie grondboontjie by die blender of voedselverwerker en dan 1 ½ eetlepel olie.
2
Doen dieselfde met die volgende twee koppies grondboontjies. Vermy die drang om al die grondboontjies in een slag te gooi en plaas al die olie. Dit sal makliker meng en spaar tyd en moeite as jy dit so doen.
3
Voeg ¼ teelepel sout by. Miskien wil jy meer, min of geen sout, afhangende van jou voorkeure.
4
Plaas die deksel op die blender.
5
Plaas die blender in die kap opsie.
6
Skakel die blender uit en roer die mengsel. Dit kan baie dik en afsonderlik van die lemme word, sodat hulle kan draai sonder om iets te sny. Moenie toelaat dat dit gebeur nie, aangesien die enjin oorverhit kan word.
7
Blend totdat al die grondboontjies gemeng is, maar totdat daar nog stukkies grondboontjies in die mengsel is.
8
Skakel die blender uit.
9
Gebruik `n rubberspatel om die grondboontjiebotter uit die blender te verwyder en sit dit in `n bak.
wenke
- Hou grondboontjiebotter afgekoel omdat dit nie preserveermiddels bevat nie.
- Miskien moet jy min of meer olie afhang van die droogte van die grondboontjies of die humiditeit van die klimaat.
- Jy kan gooi heuning soetheid by te voeg.
- Gebruik canola-olie versterk met omega 3-vetsure, sodat jy `n voedingsprikkel het.
waarskuwings
- Moenie die grondboontjiebotter roer terwyl die blender hardloop nie.
- Moenie tussenbeide tree in die interne meganisme van die blender nie, tensy dit ontkoppel word.
- Peanuts is `n algemene allergeen. Moenie grondboontjiebotter maak as jy allergies is nie.
Dinge wat jy nodig het
- blender of voedselverwerker
- meetkoppies
- `n spatel (om die grondboontjiebotter uit die blender of voedselverwerker te verwyder)
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om wit rys semelsolie te maak
- Hoe om Guasacaca te maak
- Hoe om stromboli te maak
- Hoe om sjokoladeballetjies en grondboontjiebotter te bak sonder om te bak
- Hoe om sjokolade brownies en grondboontjiebotter te maak
- Hoe om grondboontjiebotterkoekies met sjokoladeschyfies te maak
- Hoe om veganiese humus te maak
- Hoe maak grondboontjiebotter (grondboontjiebotter)
- Hoe om vegaanse mayonnaise te maak
- Hoe om tofu mayonnaise te maak
- Hoe om vegetariese grootmaat te maak
- Hoe om proteïenpannekoeke te maak
- Hoe om grondboontjiebout te maak
- Hoe om `n skud sonder sneeu te maak
- Hoe om `n grondboontjiebotter te skud
- Hoe om `n Veganese Aubergine Mayonnaise te maak
- Hoe om `n gesonde vrugte smoothie voor te berei
- Hoe om `n soet uysous te berei
- Hoe om `n Bouillabaise-sop in veganistiese style te berei
- Hoe om grondboontjies te rooster
- Hoe om grondboontjiesous te kook