Hoe om appel te eet

Appels is soet, knapperig en vol vesel en vitamiene, waardeur hulle een van die gewildste vrugte is wat as `n snack oor die hele wêreld verbruik word. Daar is letterlik honderde spesies eetbare appels en baie verskillende maniere om hulle te eet. Leer hoe om die beste te kies en hoe om dit te hou, en kry `n paar prettige idees om hulle rou of gaar te eet.

conținut

Stappe
Deel 1kies appels
Deel 2eet rou appels
Deel 3kook met appels
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Kies appels

Leer oor die verskillende variëteite van appels. `N Appel is net dit, reg? Leer om tussen `n Foedji, `n Golden Delicious, `n Baldwin en `n Rome te kies. Letterlik is daar honderde eetbare rasse wat gegroei word vir hul smaak- en tekstuur eienskappe. Alhoewel sommige meer as ander is, afhangende van waar jy woon, weet sommige basiese konsepte jou om die regte tipe appel vir jou voorkeure te kry.

As jy van lekker appels hou, is Fuji, Jazz, Golden Delicious en McIntosh almal romerige en soet opsies.
As jy van crunchy appels hou, sal die Pink Lady, die Honeycrisp, en die Gala jou die tekstuur gee wat jy soek.
As jy met appels wil kook of jy hou van pasteie, is Granny Smith, Braeburns en Jonagolds goeie alternatiewe.

Soek vir ryp appels. Wanneer jy na die winkel gaan, maak seker dat hulle ferm voel as jy aan hulle raak en dat hulle geur het. `N Volwasse appel moet ryp voel en moet soos een op die stingel en apex ruik. Sommige variëteite, soos McIntosh of Jonathan, sal `n bietjie sagter voel wanneer hulle aangeraak word omdat die vlees meer floury is. Daar is niks fout met nie. As hulle ruik, ruik, is hulle gereed om te eet.

Kyk of jou appels geslaan, verkleur of tekens van `n wurm inval is. Vermy diegene met sagte bruin areas of donker gate wat lyk asof dit in die pulp gegrawe word. Daar is egter geen probleem met die eet van die donker oppervlakkige kolle op die vel nie.

Oor die algemeen moet jy soek na tekens dat die appel baie ryp is en nie dat dit nie is nie. Al die appels wat jy in die winkel koop, moet dadelik ryp wees om dadelik te eet. Die enigste ding wat jy probeer doen, is om seker te maak jy koop nie baie ou appels nie.

Stoor jou appels behoorlik. Hierdie vrugte word op hul hoogste punt van volwassenheid gegroei, so daar is geen probleem as jy hulle dadelik eet nie. Jy kan hulle by die toonbank vir een of twee dae.

As jy dit nie dadelik wil eet of hulle koud verkies nie, stoor dit in die yskas in `n papiersak. Hulle sal op beide maniere goed wees.

Om te sê dat `n vrot appel bederf die res is meer as net `n mooi frase. Hierdie vrugte produseer etileen wanneer hulle volwasse word, wat moediging in ander om hulle bevorder. Moet nooit appels in geslote plastieksakke berg nie, of hulle sal baie vinnig ryp word en vrot. Kies die vraestel.

As jy `n appel in skywe of helftes wil hou, sit dit in die yskas. Op hierdie manier sal hulle baie vinnig droog word en bruin word, maar `n klein besprenkeling van suurlemoensap op die pulp help hulle om vars te bly.

Deel 2
Eet rou appels

Spoel die appelskil af. Was dit onder kraanwater en vryf die buitekant van die dop met `n skoon handdoek om die oortollige stuifmeel en stof wat dit in die winkel insamel, te verwyder. Begin dan of jy dit eet of sny.

Sommige gekommersialiseerde appels is bedek met `n dun lagie voedselkwas, as die boom wat hulle vandaan kom, met daardie stof gespuit is. Alhoewel mense verskillende menings het oor voedselveiligheidskwessies wat verband hou met die eet van hierdie produk, word dit algemeen ingeneem en tegnies goedgekeur.
As jy bekommerd is oor die plaagdoders wat in die was is wat die vel van jou appel bedek, skuur dit. Gebruik `n skilmes na verwyder die dop Wees versigtig en laat soveel witpulp as moontlik.
Die appelskil het die hoogste konsentrasie vesel en `n komponent genaamd ursoliese suur wat verband hou met gewigsverlies, respiratoriese gesondheid en die regulering van bloedsuiker.

Eet die hele appel. Die mees algemene manier om dit te eet, is om dit voor te byt en die rou vel en pulp te eet, draai dit soos wat jy byt wat jy wil. As daar `n stam in die appel is, verwyder dit deur dit te draai en gooi dit weg. Dit is normaal om te eet totdat jy die sentrum bereik, wat soortgelyk is aan die plastiek van die appel, met sy klein nes saad en gooi dit dan weg.

In teenstelling met wat mense glo, die "sentrum" van die appels is heeltemal eetbaar. Volgens sommige ramings eet die deel rond en verlaat die sentrum ongeveer 30% van die eetbare pulp van elke appel. Probeer om al die vrugte te gebruik, begin by die punt.

Die sade of sade van die appel bevat `n minimum hoeveelheid sianied, maar op vlakke so klein dat dit nie jou gesondheid bedreig nie. Daar is geen probleem om hulle te eet nie.

Dink aan die appel in skywe sny. As jy dit op so `n manier wil sny om dit as `n hap te verteer of in `n duik te slaan, met `n klein skilmes, verwyder die middel en sny elke helfte in eetbare skywe van die grootte wat jy verkies.

Sny die appel in twee, van die stam tot die onderkant om twee helftes te kry. Dan kan jy elkeen in skywe sny.

Oor die algemeen is dit `n goeie idee om die middel van die appel met sy sade te verwyder deur `n klein skilmes te gebruik.

Nog `n alternatief is om die appel te sny "die sentrale deel", tussen die stam en die onderste deel, deur middel van die middel in plaas daarvan.

Eet die skywe appels met toppe of dips. Die rou appelskywe is uitstekend vir hierdie en ideaal vir `n middagete, `n vinnige ontbyt of `n prettige verrassing vir die kinders.

Week hulle in heuning, karamel of grondboontjiebotter vir `n prettige en vinnige snack. Selfs die mees noukeurige mense is lief vir appels wat in grondboontjiebotter geweek word. Maak appels bedek in karamel Dit kan `n prettige kookprojek vir kinders (of volwassenes) wees.

Eet skywe suur of Switserse Cheddarkaas met stukke appel om `n kombinasie van sout en soet te verkry. Nog `n opsie is om dit met sonneblomsaad, grondbone, amandels of `n mengsel van ander sade en neute te kombineer om meer proteïene te hê.

Deel 3
Kook met appels

Kook die appels en puree hulle. As jy baie gekoop het en jy bekommerd is dat hulle vernietig sal word voordat jy dit rou kan eet, is dit `n lekker manier om langer te hou. Dit kan nie makliker wees om `n puree na jou smaak te maak nie. Jy kan die appels met hul skil skil om `n hoër veselinhoud te hê as jy dit wil of skuur as jy wil hê jou puree moet meer eenvormig wees.

Begin deur rou appels in bite-grootte stukke te was en te sny. Voeg dit in `n medium kastrol en oor medium hitte, voeg dit met `n bietjie water om te verhoed dat dit brand. Laat die puree kook, roer gereeld totdat dit die verlangde konsekwentheid verkry. Roer die appels voortdurend en voeg blond suiker en kaneel by.
Jy kan warm vars appelsous eet, of jy kan dit afkoel totdat dit kamertemperatuur bereik, en dan afkoel om `n koue weergawe te kry. As jy dit wil hou, stoor dit in die yskas.

Gebruik appels om te bak. Appeltaartjies is een van die mees ikoniese en perfekte koeke vir `n rede: hierdie vrug is `n baie goeie vulling. Daarbenewens is appels `n perfekte toevoeging tot baie verskillende gebakte kombuisprojekte - voeg soet, vog en tekstuur by tot `n wye verskeidenheid geregte. Kyk na die volgende oondresep idees en jy sal kreatiewe maniere vind om met appels te kook:

Appeltaart

Gebakte appel

Appelmuffins

Maak appelsap. Kyk na die lys van bestanddele van enige kommersiële sap. Wat is die nommer een bestanddeel wat in die meeste van hulle herhaal word? Die appelsap Die rede hiervoor is dat dit soet, lekker en maklik is om met ander meer suur sappe te meng om uitstekende kombinasies te skep. As jy `n uittreksel het, kan dit rou gesnyde appels sny en sap maak. Dit kan `n goeie manier wees om ander sappe te verhoog of `n plesier vol vitamiene te neem.

Appelsneerder is nog `n uitstekende drank wat jy by die huis kan voorberei, maar tegnies is dit iets anders as sap. Om te maak, sny die snye appels totdat hulle die konsekwentheid soortgelyk aan dié van die mos het, en sny dan die pulp met kaasdoek. Berg die produk in die yskas.

Verhit die sop en sap op die stoof - voeg kaneel, rum, lemoenskil, naeltjies by en voeg ander speserye by om `n lekker warm en wonderlike partytjie te drink.

wenke

`N Appel met heuning is `n uitstekende Halloween-verrassing vir jou kinders. Probeer ook om dit met gesmelte sjokolade te bedien en slaan `n kebabspies deur die middel. Dit is `n goeie alternatief vir karamel appels wat jy moet koop.
Om te verhoed dat wortels groei, voeg `n appel by die sak.
Die sentrum is nie regtig giftig nie, integendeel, dit is baie goed.

waarskuwings

As `n bietjie appelsap op jou vel droog, sal dit insekte lok wat as gevolg van sy taai soetigheid kom. Maak jouself dadelik skoon.
Wees versigtig wanneer jy skerp messe gebruik.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante