Hoe om rou amandels te rooster

Amandels bevat `n volledige verskeidenheid vitamien B, vitamien E en minerale soos magnesium, koper, sink, kalium en yster. Hulle help om totale cholesterol te verminder. Hierdie artikel sal jou leer hoe om amandels te rooster.

2

Voorverhit die oond tot 149 grade Celcius (300 grade Fahrenheit).

3

Sit die amandels in die oond vir 15 tot 20 minute totdat die moergeur uit die oond kom. Kyk hulle versigtig, want hulle kan vinnig brand. Die buitenste laag moet goudbruin wees.

4

Probeer `n amandel om te sien of hulle gereed is. Sny of byt die moer, die binnekant moet ligbruin wees. Hulle moet sag wees en ruik soet, en nie verbrand nie. Wanneer dit so is, verwyder dit dadelik uit die oond.

5

Strooi sout na smaak en roer goed. Laat hulle afkoel, verwyder dit dan uit die bakplaat en stoor dit in `n houer om dit as `n versnapering te eet.

6

Gedoen.