Hoe om `n breuk in die voet te herken

Die voet het 26 bene en baie van hulle is geneig tot besering. Jy kan `n tone breek as jy iets skop of die hak as jy van `n sekere hoogte spring en op jou voete val of breek ander bene as jy jou voet buig of draai. Alhoewel kinders geneig is om hul bene meer dikwels as volwassenes te breek, is hulle voete meer buigsaam en herstel hulle vinniger.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3

stappe

Deel 1

Herken die simptome van `n breuk in die voet

Prent getiteld Vertel of `n voet gebreek is Stap 1

Kyk of jy baie pyn voel wanneer jy loop. Die hoof simptoom van `n gebreekte voet is ernstige pyn wanneer u dit probeer ondersteun of wanneer u loop.

As jy `n gebroke toon het, kan jy sekerlik sonder te veel pyn loop. As die breuk egter in die voet is, sal die pyn te intens wees om te loop. Die stewels kan die pyn masker as hulle meer ondersteuning bied, as jy `n voetbreuk vermoed, trek jou skoene uit om die besering beter te diagnoseer.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebroke is Stap 2

Haal jou sokkies en skoene uit. Jy kan die twee voete vergelyk deur hulle langs mekaar te plaas en dit sal makliker wees om te bepaal of daar `n breuk is.

As jy nie jou skoene en sokkies kan afneem of hulp nodig het nie, moet jy na die noodkamer gaan of `n noodnommer bel. Dit is waarskynlik dat die voet gebreek word en u het onmiddellike hulp nodig. Sny die sak en sokkie om verdere skade te voorkom met ontsteking.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebreek is Stap 3

Vergelyk die voete en kyk na tekens van kneusplekke, swelling of besering. Kyk na ontsteking van die voet of beseerde tone. Jy kan die beseerde voet met die gesonde voet vergelyk en kyk of dit baie rooi of geswel is, of as dit groen of pers kneusplekke het. Kyk of daar enige oop wond is.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebreek is Stap 4

Kyk of die voet gebreek is of as dit net `n spanning is. Jy kan evalueer of dit `n brein of `n breuk is. Sprains kom voor as daar `n spanning of breuk van ligamente is, wat die weefsels is wat die bene verbind. Die fraktuur is `n totale of gedeeltelike fraktuur van die been.

Kyk of daar `n been uitsteek van die vel of enige area van die voet wat vervorm of op `n vreemde hoek is. As jy sien dat `n been uit die vel uitsteek of die voet is vervorm, sal dit waarskynlik gebreek word.

Prent getiteld Sê of `n voet gebroke is Stap 5

Gaan na die noodkamer. As jy dink daar is `n breuk, moet jy na die noodkamer gaan. As jy alleen is en niemand kan jou help nie, skakel die noodnommer. As jy `n gebreekte voet het, moenie jouself na die noodkamer ry nie. `N Gebreekte been kan `n skok veroorsaak, so dit is te gevaarlik om te bestuur.

As jy iemand kry wat jou na die noodkamer kan neem, aktiveer die voet so dat dit stabiel bly en beweeg nie terwyl jy in die motor ry nie. Gebruik `n kussing en skuif dit onder die voet. Plak dit vas met kleefband of bind dit, sodat die voet reguit bly. Hou jou voet verhef terwyl jy reis. As jy kan, sit in die agterste sitplek van die motor en lig jou voet op.

Deel 2

Kry mediese behandeling

Prent getiteld Vertel of `n voet gebroke is Stap 6

Laat die dokter jou voet ondersoek. Die dokter sal op verskeie dele van die voet druk om te bepaal of dit gebreek word. Miskien word dit seergemaak terwyl u ondersoek word, wat kan aandui dat daar `n breuk is.

As daar `n breuk is, sal jy pyn voel wanneer die dokter op die basis van die pinkie of in die sentrale deel van die voet druk. Dit is moontlik vir u om vier stappe sonder hulp te kan doen of sonder om pyn te voel.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebreek is Stap 7

Laat die dokter `n x-straal van jou voet neem. As die dokter vermoed dat daar `n gebreekte been in die voet is, sal hy `n x-straal doen.

Maar selfs met `n x-straal kan dit moeilik wees om te bepaal of daar `n breuk is, aangesien die ontsteking sommige van die fyn bene van die voet kan wegsteek. Met die hulp van die x-straal kan die dokter identifiseer watter bene gebreek word en hoe om dit te behandel.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebroke is Stap 8

Vra die dokter vir behandeling. Dit hang af van watter bene gebreek word.

As jy die hak gekraak het of gekontroleer het, het jy dalk `n operasie nodig. Jy kan dit ook nodig hê as jy die talus gebreek het, wat die been is wat by die been aansluit. Maar as die breuk in die pinkie of in `n ander toon is, sal jy dit nie nodig hê nie.

Deel 3

Sorg vir die voet by die huis

Prent getiteld Vertel of `n voet gebreek is Stap 9

Rus jou voet so veel as moontlik. Sodra die dokter jou behandel het, konsentreer daarop om al jou gewig op die arms, hande, skouers en krukke te ondersteun, en nie aan die voet nie.

As daar `n breuk in een of meer tone is, gebruik `n kleefband om die gebroke vinger met die volgende vinger aan te sluit en hou dit dus onbeweeglik. Moenie gewig op die gebreekte toon leun nie en gee dit 6 tot 8 weke om dit ten volle te herstel.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebreek is Stap 10

Verhoog die voet en gebruik ys om ontsteking te verminder. Plaas jou voet op `n kussing op die bed of in `n hoë stoel wanneer jy sit om dit hoër te hou as die res van die liggaam. Op hierdie manier sal jy help om inflammasie te verminder.

Toepassing van ys sal ook inflammasie verminder, veral as die voet gebind en nie gegooi word nie. Dien dit vir 10 minute toe en herhaal die proses elke uur vir die eerste 10 tot 12 uur na die besering.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebreek is Stap 11

Neem pynstillers soos aangedui deur die dokter. Die dokter sal jou pynstillers gee of sal aanbeveel wat jy kan neem om die pyn te verminder. Volg jou dokter se of vooruitsigte se instruksies om hulle te neem.

Prent getiteld Vertel of `n voet gebroke is Stap 12

Skeduleer `n afspraak vir `n resensie met jou dokter. Die meeste frakture neem 6 tot 8 weke om te genees. Jy moet `n opvolg afspraak met jou dokter maak as jy jou voet kan loop en ondersteun. Die dokter kan aanbeveel dat jy `n stywe, plat skoen dra wat help met herstel.

Wys meer ... (6)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante