Hoe om intimiderend te wees

Bullebakkery maak ander bang, senuweeagtig of onbevoeg om `n sosiale posisie te verkry of `n gewenste resultaat te lewer. Alhoewel dit in baie persoonlike interaksies as `n negatief beskou word, kan dit nuttig wees in sport-, besigheids- en ander mededingende omgewings. Leer om intimiderend te wees, kan jou ook help om nie deur ander geïntimideer te word nie.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2

stappe

Metode 1

Wees fisies intimiderend

Prent getiteld, wees intimiderend Stap 1

Staan reguit op. Liggaamstaal is baie belangrik wanneer dit kom by die uiting van `n sekere houding. Om jou so hoog en veilig te laat lyk, sal jou meer intimiderend laat lyk. Daarom moet jy seker maak dat jy `n goeie postuur handhaaf. Jy kan selfs `n bietjie vorentoe leun wanneer jy met ander kommunikeer.

Prent getiteld, word intimiderende stap 2

Vul die spasie in. Wanneer jy voel, stop of loop, probeer om soveel moontlik ruimte te beset. Dit dui aan dat jy die bevel het van die plek waar jy is en dat jy self van jouself weet.

As jy loop, beweeg met jou arms oop (swaai hulle, aan jou kante, ens.)

Wanneer jy gaan sit, gaan lê en hou jou arms en bene los en oop.

As jy staan, hou jou bene en arms soveel as moontlik.

Plaas jou hande op jou heupe. As jy voor of aan die ander kant staan, plaas jou hande op jou heupe en hou jou arms oop, weg van jou liggaam. In baie kontekste manifesteer dit gesag en kan dit intimiderend wees.

Vergrendel die pad vir ander. As jy die ruimte beset waarmee ander probeer beweeg, sal hulle jou konfronteer of na die kant beweeg. Die meeste mense wil jou nie direk konfronteer nie en sal jou vra of hulle vinnig kan slaag of slaag sonder om jou te pla. Hoe dan ook, jy sal intimiderend wees.

Gebruik hierdie tegniek om ander in die gange, trappe, ingange, ens. Te sluit.

As jy baie intimiderend wil lyk, as iemand jou vra of dit kan gebeur, sê iets soos: "O, ek het nie besef dat jy daar was nie."

Prent getiteld, word intimiderende stap 5

Kruis die arms. As jy staan, loop of voel, steek jou arms oor jou bors. In baie kontekste kan dit intimiderend of aggressief wees.

Maak seker jy steek jou arms bo-op jou bors en doen dit stewig. As jy dit in die onderste gedeelte van jou liggaam steek, of as hulle effens los is, kan jy senuweeagtigheid in plaas van gesag oordra.

Kyk met `n frons. Alhoewel `n glimlag vriendelikheid en simpatie kan uitdruk, dui die frons aan aggressie, woede of ontevredenheid. Dit kan mense `n bietjie bang maak om met jou te praat, wat wenslik kan wees as jy wil intimideer.

Punt met jou vinger. Gebruik jou vingers om uit te wys, veral vir mense, wat gesag en oortuiging aandui. In sommige gevalle kan dit selfs `n bietjie onbeskof of aggressief lyk. As jy egter intimiderend wil lyk, kan dit eintlik `n goeie ding wees.

Ontwikkel spiere Sommige navorsers het tot baie verskillende gevolgtrekkings gekom, maar baie glo dat die ontwikkeling van `n gespierde liggaam tot meer selfgeldigheid lei en as meer intimiderend beskou word. As jy gespierd voel, voel jy meer intimiderend en gebruik dit tot jou voordeel. Gebruik verskeie bodybuilding tegnieke om jou spiermassa te verhoog.

Prent getiteld, wees intimiderend Stap 9

Moenie met senuweeagtigheid beweeg nie. Tik met jou hande of voete, leun aan een voet en dan aan die ander kant, draai jou hande en soortgelyke liggaamsbewegings druk `n gevoel van senuweeagtigheid uit. As jy meer intimiderend wil lyk, hou jou liggaam stil en beweeg bewustelik. Hierdie tipe liggaamstaal spreek selfbeeld uit.

Prent getiteld, wees intimiderende stap 10

Jy moet goed gereël word. Om jou klere en persoonlike higiëne te versorg en in die algemeen die handhawing van `n goeie en skoon voorkoms help om `n gevoel van selfbeeld en selfvertroue uit te druk. Verkry die gewoonte om `n bietjie vas te stel en kyk of jy meer intimiderend lyk.

As jy `n man is, oorweeg om jou baard te laat groei. Baie mense glo dat baarde manlikheid en selfgeldigheid uitdruk.

`N Pak, `n mooi rok of ander formele klere kan gesag uitdruk. As jy intimiderend wil lyk, kan jy `n bietjie beter as die ander aantrek. Byvoorbeeld, as die standaardklere in jou werk gemaklik is, kan jy `n bietjie meer intimiderend lyk as jy `n volle pak dra.

Hou `n neutrale gesigsuitdrukking. Baie van jou emosies word uitgedruk deur jou gesigsuitdrukkings: geluk met die glimlag, die teenstrydigheid met die frons, die boosheid met die gaspels, ens. As jy `n neutrale uitdrukking hou en jy beperk die hoeveelheid emosies wat jy wys, sal jy jouself meer intimiderend vind.

Moenie glimlag, moenie lag of frons in situasies wat gewoonlik hierdie uitdrukkings benodig nie. Jy kan selfs voor `n spieël of met `n vriend oefen om hierdie tegniek te verbeter.

Prent getiteld Wees intimiderend Stap 12

Vestig `n visuele kontak. In baie kulture word mense in die oë beskou as intimiderende. Oefen mense direk in die oog wanneer hulle met hulle praat. Jy mag dalk meer intimiderend voel en as gevolg hiervan kan jy besef dat ander daarop reageer.

In sommige kulture is die vestiging van oogkontak met iemand `n teken van gebrek aan respek. As daar `n kulturele taboe is teen mense wat direk kyk in die oë van jou omgewing of onder die mense waarmee jy werk, wees baie versigtig. Jy wil intimiderend kyk, maar nie noodwendig onbeskof of te aggressief nie.

Om mense te sien en hul oë te rol, sal ook intimiderend lyk. Maar jy moet versigtig wees, want jy kan ook in baie kontekste onbeskof lyk.

Metode 2

Wees sosiaal geïntimideer

Prent getiteld Wees intimiderend Stap 13

Spreek duidelik. Vertroue, of gebrek daaraan, word in die stemtoon oorgedra. As jy murmureer of huiwer as jy praat, kan jy jouself onstabiel vind. As jy egter met `n eenvormige en duidelike stemtoon praat, en met `n matige of hoë volume, sal jy selfvertroue oordra en jy sal op `n positiewe manier intimiderend wees.

As jy sukkel om duidelik te praat, neem `n oomblik om te dink voordat jy praat. Dit sal jou meer tyd gee om voor te berei wat jy wil sê. Dit kan ook uitdruk dat jy genoeg vertroue het om nie deur `n bietjie stilte ontsteld te raak nie, wat jou meer intimiderend kan laat lyk.

Prent getiteld Wees intimiderend Stap 14

Jy moet ferm wees as jy praat. Jy kan vertroue toon in jou manier van praat en word dus meer intimiderend. Om dit te doen, moet jy dinge soos die volgende doen:

stem nie altyd saam met ander nie;

spreek jou mening uit;

ontsnap nie uit konflikte nie;

aanvaar in beginsel, maar nie noodwendig in besonderhede, dinge soos "Dit maak sin, maar ...";

bereid wees om te sê "Nee" (of "Ek is te besig", ens.) wanneer hulle iets vra;

Praat in die eerste persoon, soos om te sê: "Ek stem nie saam nie" in plaas van "Jy is verkeerd". Dit beklemtoon u gesag.

Moenie verdedig word wanneer ander jou kritiseer of met kritiek reageer nie. In plaas daarvan, fokus daarop om u standpunt direk te gee.

Wees aanhoudend Gee jou standpunt weer en weer indien nodig, maar moenie huiwer nie.

Praat `n bietjie sleg oor ander. Om sleg te praat of ander te kritiseer is algemeen in sport as `n manier om vertroue uit te druk en teenstanders te versteur. U kan egter hierdie tegniek in ander kontekste (soos politieke advertensies of by die werk) gebruik om intimiderend te lyk.

Om sleg in ander situasies te praat, kan eenvoudig wees, soos om `n medewerker te vertel. "Ek het dertien nuwe rekeninge wat hierdie maand in my verslag verskyn, Jim, en hoeveel het jy? Nul. " Jy kan ook sarkasme insluit, soos: "Jy het `n goeie werk gedoen met jou verslag, Jim. Miskien volgende keer wen jy eintlik `n rekening om dit in te sluit. "

Moenie seksistiese, rassistiese of ander aanstootlike opmerkings maak nie. Bly gefokus op `n persoon se vaardighede in plaas van hul identiteit.

Prent getiteld, word intimiderende stap 16

Jy moet `n aanvang hê. Deur `n nuwe plek in te sluit met `n groep mense agter jou sal jy kragtig en belangrik lyk. Hoe sterker en veiliger hierdie mense is, hoe minder waarskynlik sal dit wees om jou te pla. Om `n aanvang te hê, impliseer dat jy `n leier is en wat op `n positiewe manier intimiderend kan wees.

Op sommige plekke kan jy selfs vir `n kort tydperk `n retinue huur.

Ideaal gesproke moet jou entourage bestaan uit goeie vriende wat jou sal ondersteun en selfs moedig.

Die mense wat jou entourage maak, kan selfs soos jou eweknieë optree deur jou prestasies en indrukwekkende eienskappe voor ander te prys.

Jy moet vriendelik wees en jou met respek behandel. Maak seker dat jy na hom luister en sy belange ondersteun.

Prent getiteld Moenie Stap 17 intimideer nie

Spog met jou prestasies. As jy `n akademiese vlak of indrukwekkende toekennings het en jy wil intimideer by die werk, moet asseblief nie huiwer om jou kantoor te versier met diplomas en sertifikate nie. Om u prestasies in die openbaar te laat sien, laat u intimiderend lyk voor enigiemand wat verby gaan om met u te praat.

Om jou intimidasievlak te verhoog, kan jy so dikwels as moontlik jou prestasies in gesprekke kortliks noem.

Prent getiteld, wees intimiderende stap 18

Jy moet geheimsinnig wees. Soms sê stilte meer as woorde. Hou afstand van ander, moenie te veel praat nie en jy moet jouself `n bietjie ver sien. As jy `n bietjie geheim rondom jouself kan kweek, kan ander geïntimideer en nuuskierig wees oor wie jy werklik is.

Moenie altyd sê wat jy dink nie. Let op ander en luister aandagtig, maar hou `n geheim van geheimhouding.

Jy moet altyd besig wees met iets (soos om `n boek te lees of op `n notaboek of tablet te werk), maar moenie toelaat dat ander weet wat jy doen tensy hulle jou vra nie.

Wanneer iemand jou vra wat jy doen, reageer met kort en vae frases wat `n geheimsinnige belang aandui. Byvoorbeeld, as `n medewerker jou besig hou met `n tablet en vra wat jy doen, sê net: "O, dis `n nuwe werkprojek. Dit is waarskynlik dat hulle nog nie met jou daaroor gepraat het nie. "

Wys meer ... (36)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante