Hoe om hakies wat deur dronkenskap veroorsaak word, te verwyder
Die oorsaak en funksie van hakse is onbekend, maar hulle kan voorkom wanneer hulle dronk is. Daar is eintlik geen amptelike geneesmiddel nie, maar baie huisremiddels kan die hek wat dronkenskap veroorsaak, vinnig en maklik beëindig. Probeer een of meer van die volgende tegnieke voldoende is om die probleem op te los en kan hou slaan jy groot lewe. In die toekoms kan jy hakies vermy deur jouself te vermy met kos en alkohol, te veel koolzuurhoudende drankies drink, om jouself bloot te stel aan skielike temperatuurveranderinge, `n skielike verrassing of emosionele stres te hê. Jy moet ook ophou om alkohol te drink terwyl hy probeer om die haakplekke te verwyder, vir die misbruik van hierdie stof kan lewensgevaarlike gevolge hê. Daarbenewens stop met drink gedurende die nag jou help om die negatiewe gevolge van oormatige verbruik, insluitende hikke, te vermy.
stappe
Metode 1
Stop die hiklus siklus1
Hou jou asem. As jy jou asem hou, stop dit die normale beweging van die diafragma. Aangesien hakies geassosieer word met `n refleksbeweging van die diafragma, kan dit stop as dit opgehou word.
- Nadat jy jou asem vir `n paar sekondes hou, sluk `n paar keer groot lugvliegtuie. Herhaal hierdie proses `n paar keer, sodat jy kan sien of jy van hakies kan ontslae raak.
2
Verander die posisie van jou liggaam. Sitting met jou knieë wat op jou bors getrek word of gebuig word, sal jou diafragma komprimeer. Hipo is verwant aan spasmas van die diafragma, en dit kan kompressie verminder.
Wees versigtig wanneer jy opstaan en buig. Onthou dat jou koördinasie en balans deur drink beïnvloed kan word.3
Drink `n glas water vinnig. As jy vinnig en sonder om te drink drink, sal die buikspiere aktief wees en jou hik kan in die proses wees.
Jy kan een of twee strooitjies gebruik om die water vinniger te drink.Maak seker dat jy net water en geen alkohol drink, wat hakies kan veroorsaak.4
Hy hoes Hoes op doel gebruik baie abdominale spier sterkte, wat die hap refleks kan wegneem. Selfs as jy nie regtig hoes hoef te doen nie, moet jy jouself dwing om dit te doen.
5
Druk op die brug van jou neus. Sit jou vinger op die brug van jou neus en druk so hard as wat jy kan. Dit is nie duidelik waarom hierdie tegniek werk nie, maar die druk wat op `n senuwee of bloedvat uitgeoefen word, is dikwels nuttig.
6
Kry `n nies. Niesing plaas die buikspiere aan die werk, wat die optrede van hakies kan onderbreek en hopelik `n einde maak aan dit. Om jouself nies te maak, probeer om `n bietjie peper te inasem, asemhaal in `n stowwerige area of bloot te stel aan sterk sonlig.
7
Gorgel met water. Gargling vereis konsentrasie van jou kant, en hierdie aksie kan jou asemhaling ontwrig en jou buikspiere gebruik. Al hierdie dinge kan help om `n hakse aanval te beëindig.
8
Drink `n skoot asyn. Sterk stowwe soos asyn of water uit piekels kan jou liggaam in skok plaas en `n hikse aanval veroorsaak. Maar as jy dit reeds het, kan hulle jou lyf ook in skok sit en `n einde maak aan dit.
As hierdie metode nie vir jou die eerste keer werk nie, is dit miskien beter om nie weer te probeer nie, want die neem van te veel asyn kan jou maag en esofagus irriteer. As dit nie werk nie, probeer `n ander metode.
9
Bevries die probleem Neem `n klein pak ys en sit dit bo-op jou maag, naby die diafragma. Die koue kan veranderinge in jou sirkulasie en spieraktiwiteit in die omgewing veroorsaak, wat jou hakies kan wegneem.
As jou hik nie na 20 minute wegbreek nie, verwyder die ys en probeer ander metodes. As jy die ys te lank verlaat, kan dit pyn veroorsaak.10
Stimuleer die vagus senuwee Die vagus senuwee is gekoppel aan baie liggaamlike funksies, en stimuleer dit kan help om hakies uit te skakel. Probeer een van die volgende truuks:
Laat `n lepel suiker stadig in jou tong los.Neem `n lepel heuning.Kietel jou verhemelte met `n heskop.Plaas die vingers in die oor.Sip water (of `n ander drank sonder gas en sonder alkohol) stadig, laat dit aan jou verhemelte raak.11
Soek mediese behandeling as u hik meer as 48 uur duur. Gewoonlik verdwyn die hik met behulp van huisremiddels. As joune egter langer as twee dae in `n ry duur en jy het alles probeer, is dit tyd om na die dokter te gaan.
Metode 2
Aflei jou om die hik te beëindig1
Rekening of voer ander aktiwiteite uit. As jou brein konsentreer op `n aktiwiteit met matige probleme, kan dit hakies stop. As jy gedrink het, kan dit `n bietjie moeiliker wees om vir jou te konsentreer, maar in hierdie geval kan ek jou help. Probeer een van die volgende take:
- Maak `n aftelling van 100.
- Sê of sing die alfabet onderstebo.
- Los vermenigvuldigingsprobleme op (4 x 2 = 8- 4 x 5 = 20- 4 x 6 = 24- ens.).
- Sê elke letter van die alfabet en `n woord wat daarmee begin.
2
Konsentreer op jou asemhaling. Gewoonlik dink ons nie aan ons asemhaling nie. As jy daarop konsentreer, kan dit jou hakies help wegneem.
Probeer om asem te hou en tel stadig tot 10.Probeer asemhaal deur die neus so stadig en diep as moontlik, en asem stadig deur die mond. Herhaal dit verskeie kere.3
Verhoog die hoeveelheid koolstofdioksied in jou bloedstroom. As daar `n abnormaal hoë vlak van koolstofdioksied in jou bloed is, sal jou brein daarop fokus en hakke kan stop. Om jou vlak van koolstofdioksied in jou bloedstroom te verhoog, asemhaal abnormaal:
Hou jou asem so lank as wat jy kan.Asem diep en stadig.Blaas `n ballon op.Inasem in `n papiersak.4
Drink water in `n ongemaklike posisie. Jy kan probeer om te buig terwyl jy drink of jy kan van die verste kant van die glas drink. Omdat dit `n ongewone manier om te drink is, moet jy daarop fokus om nie die water te mors nie. Afleiding kan jou help om hakies uit te skakel.
Maak seker dat jy net water en geen alkohol drink, wat hakies kan veroorsaak.5
Vra iemand om jou bang te maak. Die skrik is baie goed om op te hou om te dink aan iets, insluitende hikse. As iets baie vreesaanjaend is, kan jou brein daarop fokus, eerder as op die refleks van hakies. Om dit te kan werk, moet jy `n vriend vir hulp vra. Vra hom om nêrens in die donker uit te spring of in die hoek te verskyn wanneer jy dit die minste verwag nie.
wenke
- As niks vir jou werk nie, wees net geduldig. Baie hikke verdwyn in minute. As u egter langer as 48 uur hik het, kontak u dokter om professionele hulp te soek.
- Om te verhoed dat jy hakies probeer voorkom, probeer om nie te vinnig te eet of te drink nie. As jy te vinnig eet of drink, kan die lug tussen die byt en drank vasgevang word, en baie kenners glo dat dit die oorsaak van hak is.
- Alkohol kan die esofagus en maag irriteer, sodat jy hakies kan vermy bloot deur nie soveel te drink nie.
Wys meer ... (26) Deel op sosiale netwerke:
Verwante