Hoe om dronk te wees

Ernest Hemingway, een van die bekendste drinkers van die 20ste eeu, het eenkeer gesê: "Ek drink om ander mense interessant te maak." Miskien het jy jouself gesien as iets soortgelyk as jy in `n ongemaklike gesprek met `n vreemdeling in `n kroeg vasgekeer het of wanneer jy op `n datum vol lang en pynlike stilte was. Dit is moontlik dat u onmiddellike reaksie dalk die naaste bottel wyn kan bereik totdat u kan ontsnap. Is daar egter `n beter manier om die daad van drink te geniet? Terwyl mens altyd alkohol in moderering moet verbruik, kan jy ook net die regte bedrag kry, sodat jy die nag kan geniet en nie die verskriklike babelaas in die oggend kan voel nie.

stappe

2

Verklee vir die geleentheid. As jy dink dat jy dronk genoeg moet word, moet jy gemaklike klere dra, waarmee jy maklik kan stap. As jy baie dronk is, mag jy sukkel om te loop, dus moenie dit moeiliker maak deur hoë hakke te gebruik nie.

3

Kry jou span gereed Moenie alleen in die donker by die huis dronk word nie. Dit is net hartseer. Navorsing het getoon dat mense wat as `n groep drink, gewoonlik minder riskante besluite neem as wanneer hulle alleen drink.

4

Kies `n goeie plek om te drink. Drink by die huis het sy voordele en oor die algemeen is dit goedkoper, want jy sal nie moet bekommer oor die terugkeer na `n lang nag nie.

5

Stel vooraf jou limiete vas. Die hoeveelheid drank wat jy kan verbruik voordat jy die gevaarlike gevolge van alkohol ervaar, sal afhang van verskeie faktore, soos jou lengte, gewig en geslag.

2

Eet iets Dit is nooit `n goeie idee om op `n leë maag te drink nie, want dit kan jou te vinnig laat dronk raak (so jy kan deur daardie geringe fase van ophef kom en reguit gaan om op die badkamervloer te gooi).

3

Drink ook nie-alkoholiese drankies. As jy weet dat jy oor `n paar uur gaan drink (byvoorbeeld by ete en dan na `n kroeg), maak seker dat jy ook altyd water drink. Dit sal jou help om `n goeie ritme te handhaaf wanneer jy drink en die risiko van `n kater verminder.

4

Evalueer jou simptome. `N Goeie en matige vlak van dronkenskap is gewoonlik wanneer jy ontspanne en sorgeloos voel, maar as jy nog `n normale persepsie van jou omgewing het.

5

Doen die dinge wat jy geniet. Alkohol is lekkerder as jy dit kan assosieer met ander dinge wat jy wil. Miskien hou jy regtig aan om te dans of na lewendige musiek te luister. Miskien hou jy daarvan om vulgêre horrorflieks met vriende te sien of bordspeletjies te speel. Doen iets sodat jy nie net net bekommerd is oor die volgende drankie nie.

2

Oorweeg die langtermyn gevare van alkoholgebruik. As u oormatig op `n chroniese basis drink, kan dit baie ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak, soos hoë bloeddruk, hartsiektes en lewerskade. Dit kan ook bydra tot depressie en angs.

3

Moenie drink as jy minderjarig is nie. As al jou vriende drink of as jy op `n universiteitskampus is waar daar baie mense is, kan dit lyk of dit normaal is om minderjariges te drink. U kan egter gearresteer en tronk toe gestuur word as u `n minderjarige drink. Dit is nie die moeite werd om jou toekoms te waag nie.

4

Oorweeg jou familiegeskiedenis met drankies. Daar is getoon dat alkoholisme genetiese skakels het. As alkohol jou familie ruïneer, wees versigtig om te drink op `n oormatige manier, want jy wil nie afhanklikheid daaroor oprig nie.