Hoe om dronk te voel sonder om alkohol te drink

Baie mense hou van die opwinding wat hulle voel wanneer hulle alkoholiese drankies drink. Dit kan hulle disinhibeer omdat dopamien vrygestel word, `n chemikalie wat jou meer opgewek maak. Die meeste mense voel gelukkiger! Daar is egter baie probleme wat kan ontstaan ​​wanneer alkoholiese drankies gedrink word, insluitende fisiese en emosionele newe-effekte. Daarbenewens kan toegang tot alkoholiese drank soms voorkom dat mense dit neem. Gelukkig is daar maniere waarop jy daardie emosie kan voel sonder om alkoholiese drankies te drink. As jy daardie gevoel wil kry, kan jy nuwe elemente gebruik wat net so effektief is.

stappe

Metode 1

2

Oefen bungee spring Vir baie mense is die adrenalien wat gevoel word wanneer ek sport doen, die beste voorbeeld van hoe hoog jy kan vlieg. As jy op soek is na `n ervaring wat jou gedagtes verander en geen alkoholiese drank insluit nie, is daar baie opsies. Byvoorbeeld, jy kan oefen valskermspring, rivier afkoms of snowboarden. Al hierdie aktiwiteite kan `n groot invloed hê op jou geestestoestand, benewens fisiese oefeninge.

3

Verlief Diegene wat verlief geraak het, dui aan dat hulle duiselig en buite beheer is. Die vervloeking (of die begeerte dat iemand vir iemand voel) kan die brein van die mens eintlik beïnvloed op dieselfde manier as wat alkohol of dwelms kan. Wanneer jy verlief raak, verhoog jou dopamienvlakke, wat `n euforiese sensasie skep. Benewens om eufories te word, kan liefde jou ook ongehinderd, meer vrygewig en minder gestres maak.

4

Het `n ervaring met die natuur. Het jy al ooit opgemerk dat wanneer jy op vakansie gaan, jy voel soos iemand anders? Waarskynlik is dit omdat baie mense besluit om weg te rus van `n tipiese omgewing en vir baie mense is daardie tipiese omgewing stedelik. As jy op die strand, in die berge of in die bos stap, verwerk die brein die inligting op `n ander manier. Die geluide is harder, die kleure is lewenderder en die lug voel anders. Dit lyk soos die gevoel van dronkenskap. Kom uit!

5

Stap op `n rollercoaster Die pretpark in jou omgewing kan `n uitstekende plek wees om daardie gevoel van opwinding te vind wat jy soek. Of jy nou die modernste roller coaster of `n water attractie beklim, daar is tal van attracties wat jou met `n opwindend gevoel kan verlaat. Met alle sekerheid, sal sommige van die sensasies wat jy ondervind wanneer jy `n rollercoaster ry, dieselfde wees as wat jy sou ondervind wanneer jy alkoholiese drankies drink. Daar word van jou verwag om duiselig te voel, jy sal ontsteld raak en voel. Daarbenewens sal jy waarskynlik gereed voel om dadelik na die volgende meganiese spel te beweeg.

Metode 2

2

Kanaal jou innerlike kind Wil jy duiselig en gedisoriënteer voel? Kinders is kundiges in hierdie! Onthou jou kinderjare. Onthou jy wat jy gevoel het om rond te loop totdat jy geval het? Hoekom doen dit nie weer nie? Jy kan flips of gaan saam met jou vriende na die plaaslike park of die patio. Vind `n heuwel, sodat jy dit kan rol of die swaai klim en so hoog as wat jy kan sien.

3

Wees verras Vrees kan in jou wakker word van die sensasies wat ook deur dronkenskap veroorsaak word. Een van die mees algemene noemers is om `n verlies aan beheer te voel. As jy dit op verantwoordelike wyse doen, kan dit gevoel dat jy buite beheer is, tot `n spoed adrenalien en opwinding lei. Nadat u verstand besef het dat u nie regtig gevaar loop nie, kan u vertigo en pret begin voel, waardeur u bang moet wees!

4

Bly wakker tot baie laat. Stunning is een van die mees algemene reaksies wat deur alkoholverbruik veroorsaak word. Jy kan hierdie gevoel navolg deur so moeg te raak as wat jy kan. Verpligtend om later as gewoonlik wakker te bly, `n boek te lees of televisie te kyk totdat jy jouself dwing om jou oë oop te hou. Jy sal voel asof jy te veel geneem het. Dit is nie `n goeie idee om dit te doen wanneer `n belangrike datum van jou skool of werk kom nie.

5

Drink koffie of enige ander kos met kafeïen. As jy te veel kafeïen eet (in enige soort kos), sal jy bewing voel en miskien sal dit jou die gevoel van angs veroorsaak wat jy kan hê wanneer jy dronk word. Kafeïen kan jou ook baie meer praat en jou meer gewillig maak om met ander te sosialiseer. Maar jy moet versigtig wees, want te veel verbruik is nie goed vir geestelike of fisiese gesondheid nie.

Metode 3

2

Verander jou gedrag Die gevoel van dronkenskap kan veroorsaak dat jy op `n ander manier begin optree. Wanneer die chemikalieë in jou brein nuwe reaksies het, is dit redelik om te verwag dat sekere veranderinge in jou gedrag sal plaasvind. Byvoorbeeld, as jy dronk voel, kan jy meer gesellig wees en meer praat. Dit is waarskynlik dat hierdie newe-effekte verskyn, want jy voel `n bietjie meer ontspanne en selfversekerd. In ander gevalle kan jy geïsoleer word en selfs `n bietjie kwaad voel.

3

Voel `n verskil in jou liggaam. As jy dronk voel, sal jy waarskynlik sekere veranderinge in die sensasies wat jy in jou liggaam het, oplet. Miskien begin jy moeg of stom voel, asof jy regtig wil aan die slaap raak. Pragtig is iets wat mense gewoonlik ervaar wanneer hulle dronk is. Jou visie kan vervaag word en jy kan sien dat dit vir jou moeilik is om jou balans te hou wanneer jy loop. Oor die algemeen het jy baie stadiger fisiese reaksies as jy dronk voel.

4

Geniet die nuwe sensasies. Mense hou van emosie, want dit voel soos iets nuuts en interessant. Jy kan opgewonde voel, net soos om enige ander ervaring vir die eerste keer te hê. Dit kan baie pret wees om hierdie nuwe sensasies en effekte te ervaar, solank jy versigtig is. Maak seker dat jy jou grense ken en weet waar jy is wanneer jy `n bietjie opgewondenheid wil voel.