dmylogi.com

Hoe om tandvleissiektes te voorkom

Mense moet begin om hul mondgesondheid te versorg voordat dit die vorm van `n siekte vorm. Vermy die eet van ongesonde kosse en probeer om jou lewenstyl na `n gesonderer te verander. Besoek gereeld tandartse wat die presiese oorsake van enige probleem en die effektiewe oplossing ken.

stappe

Prent getiteld Vermy Gomsiekteprobleme Stap 1
1
Wees versigtig wanneer jy tande poets. Jy moet nie jou tandvleis te hard druk met intense borselwerk nie, want dit veroorsaak wonde. Probeer `n sagte borselborsel gebruik, wat al die porieë van jou mond kan skoonmaak, dit sal goed wees om gereeld jou tandarts te besoek.
  • Prent getiteld Vermy Gomsiekteprobleme Stap 2
    2
    Jy kan medisyne teen gingivitis aanneem as deel van goeie tandheelkundige gesondheid. Terwyl mense daagliks hul tande borsel, beteken dit nie dat hulle presiese en effektiewe borsel oefen nie. Dit is nogal verrassend maar waar, aangesien die tande poets is, is `n breër begrip as wat mense verstaan. Dit is noodsaaklik om die korrekte toerusting en metodes te gebruik om hierdie probleem te voorkom. Die elektriese borsels gee `n effektiewe oplossing omdat hulle medies aanbevole funksionaliteit het.
  • Prent getiteld Vermy Gomsiekteprobleme Stap 3
    3
    Hou jou mond skoon deur dit behoorlik te versorg nadat jy iets geëet het.
  • Prent getiteld Vermy Gomsiekteprobleme Stap 4
    4


    Sluit vitamien C in jou dieet in. Vitamien C en kalsium is die mees effektiewe komponente wat dien as `n langtermyn oplossing teen gingivitis. Vitamien C verminder die ongemak wat veroorsaak word deur bloeding tandvleis. As jy dit in jou dieet insluit, sal jy die vermoë van die tande verbeter om teen bakterieë te veg.
  • Prent getiteld Vermy Gomsiekteprobleme Stap 5
    5
    Gebruik `n fluoried tandepasta om bederf te voorkom en bakterieë effektief te verwyder voordat hulle plaak word. Fluoried is `n mineraal wat effektief genoeg is om holtes te verminder en word by tandepasta en water gevoeg. Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) en die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging toon aan dat fluoried `n belangrike rol speel in die bewaring van tandheelkundige gesondheid.
  • Prent getiteld Vermy Gomsiekteprobleme Stap 6
    6
    Gebruik `n antibakteriese mondspoelmiddel. `N Goeie oplossing om die groei van die gedenkplaat te beheer, is die gebruik van `n goeie antibakteriese spoelmiddel. Mense wat effektiewe resultate wil hê, moet gebruik maak van hoë kwaliteit mondspoelings wat deur tandheelkundige verenigings goedgekeur word.
  • Prent getiteld Vermy Gomsiekteprobleme Stap 7
    7
    Besoek jou tandarts, wat ander tandheelkundige prosedures kan aanbeveel, soos skaal en wortelbeplanning. Tandartse gebruik hierdie metodes omdat hulle langtermyn oplossings verskaf sodat die plakkaat nie meer nagekom word nie. Dit is nie nodig om bekommerd te wees nie, want hierdie prosedures is nie pynlik nie en is die beste manier om gesonde, goedkleurige en vinniger tandvleis te hê.
  • 8
    Volg die advies van u tandarts as hy `n operasie aanbeveel. Jy kan genees van die gedenkplaat wat in die tandvleislyne bly deur chirurgie en beenoorplanting.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te sorg vir jou valse tandeHoe om te sorg vir jou valse tande
    Hoe om gingivitis te geneesHoe om gingivitis te genees
    Hoe om gom siekte op te spoorHoe om gom siekte op te spoor
    Hoe om te stop tandvleis bloeding, gingivitis, periodontitisHoe om te stop tandvleis bloeding, gingivitis, periodontitis
    Hoe om tandvleisgroei te stimuleerHoe om tandvleisgroei te stimuleer
    Hoe om tandbederf te vermyHoe om tandbederf te vermy
    Hoe om tandvleis te voorkom van bloedingHoe om tandvleis te voorkom van bloeding
    Hoe om van gingivitis ontslae te raakHoe om van gingivitis ontslae te raak
    Hoe om jou mond goed skoon te maakHoe om jou mond goed skoon te maak
    Hoe om goue tande skoon te maakHoe om goue tande skoon te maak
    » » Hoe om tandvleissiektes te voorkom
    © 2022 dmylogi.com