Hoe om tandvleis te voorkom van bloeding

Bloeding in die tandvleis is een van die vroeë tekens van periodontale siekte. Om gesonde tandvleis en tande te hê, is dit noodsaaklik om behoorlike tandhigiëne te verrig en `n voedsame dieet aan te neem. As u aan bloeding in die tandvleis ly, moet u die nodige maatreëls tref om die onderliggende oorsaak en die manier waarop u dit moet behandel, te bepaal.

conținut

Stappe
Metode 1stop bloeding
Metode 2het gesonder tandvleis
Metode 3ken die oorsake van bloeding in die tandvleis
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Stop bloeding

Prent getiteld Stop bloeiende tandvleis Stap 1

Sit `n verkoue op jou tandvleis. Jy kan `n verkoue op die aangetaste gebied plaas, wat `n onmiddellike oplossing vir bloeding in die tandvleis is.

Dit is nuttig om die vloei van bloed na die gebied te vertraag, wat minder bloed veroorsaak.
Om `n koue pak te maak, neem `n skoon stuk papierhanddoek en draai dit in `n ysemmer. Plaas dit in die tandvleis met bloeding en druk dit liggies.

Prent getiteld Stop bloeding tandvleis Stap 2

Kry `n ander tandeborsel en gebruik `n ander borsel tegniek. Gewoonlik kom bloeding in die tandvleis voor as gevolg van tandeborsels met te moeilike borsels, of met te veel krag borsel.

Jy kan dink dat as jy harder poets, jou tande skoonder sal wees - dit is egter nie wat gebeur nie. As jy dit doen, kan jy die tandemalie (die beskermende oppervlak van die tande) beskadig, en irritasie van die sensitiewe weefsels van die tandvleis, wat rooiheid, swelling en bloeding tot gevolg sal hê.

Kry `n tandeborsel met sagte nylonhare, waarvan die punte nie wys nie. Borsel met `n gladde sirkelbeweging om al die kante van die tande te bedek, asof jy hulle `n massage gee. Die meeste mense gebruik `n verkeerde beweging waarin hulle hard van voor na bo borsel.

Dit is `n goeie idee om `n elektriese tandeborsel te koop wat `n draaiende en roterende kop het. Hierdie borsels behandel die tande en tandvleis ligter, maar verwyder plaak meer effektief. As jy in die VSA woon, kry tandeborsels wat die goedkeuring van die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging het.

Lees hierdie artikel Vir meer inligting oor die korrekte metode wat jy moet gebruik om jou tande te borsel.

Prent getiteld Stop bloeding tandvleis Stap 3

Wees versigtig wanneer jy floss. Om goeie mondhigiëne te handhaaf, is dit noodsaaklik dat jy minstens een keer per dag floss.

Baie mense maak egter onbehoorlike gebruik van tandheelkundige floss en gee dit skielik deur die tande, wat irritasie, inflammasie en bloeding in die tandvleis kan veroorsaak.

Dit is noodsaaklik om met sorg te floss. Jy moet dit stadig en versigtig tussen jou tande oorskakel en die kromme van elkeen volg.

Gaan die draad om die tand wat `n U vorm, gee dit dan onder die tandvleislyn en beweeg dit stewig op en af om die gedenkplaat te verwyder.

Jy moet dit ook deur die agtertande deurlê, al voel dit `n bietjie vreemd.

Jy moet dit ook deur die agtertande deurlê, al voel dit `n bietjie vreemd. Lees dit artikel Vir meer inligting oor die behoorlike gebruik van tandheelkundige floss.

U kan ook `n mondelinge besproeiingsapparaat gebruik (bekend as "waterpik"). Dit verbind aan die kraan van die badkamer en stuur `n klein maar kragtige waterstraal na die lyn van jou tandvleis, wat nuttig is om afval te elimineer.

Prent getiteld Stop bloeding tandvleis Stap 4

Moenie mondspoele wat met alkohol gemaak is, gebruik nie. `N goeie manier om bakterieë uit jou mond te verwyder en vars asem te gebruik, is om mondspoelmiddels te gebruik. Aan die ander kant veroorsaak mondspoelings wat met alkohol geproduseer word, baie droogte wat irritasie van geswelde tandvleis kan veroorsaak en veroorsaak dat hulle bloei.

Jy kan jou mond spoel met waterstofperoksied of water met sout, en vermy dus die gebruik van mondspoelmiddels wat met alkohol gemaak is. Dit sal jou mond skoon en vars hou en sal nie die tandvleis irriteer nie.

Metode 2
Het gesonder tandvleis

Prent getiteld Stop bloeding tandvleis Stap 5

Borsel jou tande en vlos elke dag. Die maatreëls wat baie mense aanneem om pyn of bloeding in die tandvleis aan te neem, is om te stop borsel en vlos totdat die irritasie afneem - maar dit is die ergste wat jy kan doen. Goeie mondhigiëne is die enigste ding wat jou tandvleis weer gesond kan maak, waarvoor jy jou tande moet torsel en floss.

Gewoonlik beveel tandartse jou twee keer per dag aan om jou tande te borsel, maar mense met tandvleissiekte moet dit meer dikwels doen, verkieslik na alle kos of versnaperinge.
Daarbenewens moet jy minstens een keer per dag vlos en verwyder soveel gedenkplaat deur die draad onder die tandvleis, op elke tand, te slaan.
Jy moet ook tandheelkundige floss gebruik voordat dit geborsel word, sal dit al die spore van kos of bakterieë wat in die spasies tussen jou tande is, verwyder en dit borsel, wat voorkom dat dit in jou mond bly.
Ook moet jy jou tong borsel, aangesien dit een van die hoof areas is waarop bakterieë reproduseer.

Prent getiteld Stop bloeiende tandvleis Stap 6

Eet `n gesonde dieet Om gesonde tande en tandvleis te hê, is dit noodsaaklik om `n gebalanseerde dieet te hê. Dit is ook nuttig om tandvleissiektes te voorkom.

Eet baie heelkorrels, groente en vrugte. Hierdie kosse verskaf die nodige vitamiene en minerale om jou gesond te hou en te beskerm teen siektes. Vrugte en groente wat baie belangrik is, sluit in dié wat hoog is in vitamien C, soos paprika, kale, broccoli, bessies en sitrusvrugte.

Suiwelprodukte (soos melk, jogurt en kaas) is `n bron van kalsium en is belangrik vir sterk tande en gesonde tandvleis, veral vir kinders. Dit is nuttig vir die verwydering van suikers uit die mond, wat help om die opbou van bakterieë en gedenkplaat te voorkom.

Moenie kosse vol suikers of verwerkte koolhidrate gebruik nie, aangesien dit bydra tot die vorming van gedenkplaat en kan skade aan die tande veroorsaak. Eet ook nie te veel snacks tussen etes of eet voordat jy gaan slaap nie.

Prent getiteld Stop bloeding tandvleis Stap 7

Hou op met rook As jy nie geweet het nie, is rook sleg vir die gesondheid van jou tande en tandvleis.

Jou tandvleis is meer geneig om te swel en siek word as gevolg van die gifstowwe wat in sigarette en tabak voorkom. Hulle het ook `n negatiewe impak op jou liggaam se immuunrespons, wat dit moeiliker maak om die infeksie te beveg.

Tabakgebruik beïnvloed ook bloedvloei. Dit veroorsaak dat die tandvleis ondervoed word, wat hulle veselrig en geswel maak.

In vergelyking met mense wat nie tabak gebruik nie, is rokers ses keer meer aan die risiko van tandvleissiekte. Oor die algemeen ly hulle aan `n erger tandvleissiekte wat tandontrekking vereis, aangesien tabakverbruik minder suksesvol is as ander behandelings.

Prent getiteld Stop bloeiende tandvleis Stap 8

Verminder stres As jy gestres word, produseer jou liggaam `n groter hoeveelheid hormoon kortisol, wat `n negatiewe uitwerking op die gesondheid van jou tande en tandvleis het.

In die besonder veroorsaak kortisol verhoogde inflammasie van die liggaam se bloedvate, insluitende die tandvleis. Dit het ook `n uitwerking op die immuunstelsel, wat jou liggaam moeiliker maak om te beskerm teen siektes.

om verminder jou stresvlakke, kry genoeg slaap oefening meer dikwels en spandeer tyd saam met jou vriende en familie.

Prent getiteld Stop Bloeiende Gom Stap 9

Gaan ten minste twee keer per jaar na die tandarts. Jy moet ten minste twee keer per jaar na die tandarts gaan, of meer dikwels as jy probleme met jou tande of tandvleis het.

Die enigste persoon wat `n professionele en deeglike skoonmaak kan uitvoer, is die tandarts. Hy sal instrumente gebruik wat die areas van jou mond kan skoonmaak wat jy nie met `n kwas of vlos kan bereik nie.

Moenie moedeloos wees om die koste te sien nie. As u vroegtydig `n tandvleissiekte of ander tandprobleem identifiseer, kan u op die lang termyn geld bespaar, aangesien u minder uitgebreide behandeling benodig.

As u na die tandarts gaan, kan u raadpleeg oor die frekwensie waarmee u `n skoonmaak moet ondergaan.

Metode 3
Ken die oorsake van bloeding in die tandvleis

Prent getiteld Stop bloeding tandvleis Stap 10

Bepaal die oorsaak van bloeding in die tandvleis. As u bloeding het, kan dit `n teken wees dat u tandvleis nie gesond is nie, en dit kan wees as gevolg van `n siekte in hulle of ander mediese toestand. Dit is noodsaaklik dat jy die oorsaak van die bloeding ken, sodat jy die nodige maatreëls kan tref om dit te vermy. Die bloeding in die tandvleis kan wees as gevolg van die volgende:

Swak mondhigiëne As u tande of floss selde borsel (of as u dit verkeerd doen), kan u ly aan gom siektes soos tandvleis en periodontitis, wat dikwels bloeding in die tandvleis veroorsaak.
Borsel jou tande te hard. As jy dit doen, kan jy inflammasie in die delikate weefsel van die tandvleis veroorsaak, en bloeding veroorsaak.
Hormonale veranderinge Die hormonale veranderinge wat ontstaan as gevolg van swangerskap, menopouse of menstruasie kan `n toename in bloedvloei na die tandvleis veroorsaak. Dit maak hulle meer geneig tot bloeding.
Mediese toestande Bloeding in die tandvleis kan `n teken wees van baie mediese toestande, soos bloeding of stollingsversteurings, diabetes, hartsiektes, kanker en skeurbuik.
Sommige medikasie Jou tandvleis het `n hoër bloeddruk as jy antikoagulante medisyne of baie ander medikasie gebruik wat jou tandvleis droog of dikker maak.
Onvoldoende vitamien K. Hierdie vitamien is nuttig om jou bloed te laat koaguleer. Dit is die rede waarom `n gebrek aan vitamien K bloeding in die tandvleis kan veroorsaak.
Erflike faktore. Mense wat sekere genetiese merkers het, het `n groter aanleg om aan siektes in die tandvleis te ly, wat beteken dat hulle meer risiko loop om bloeding in die tandvleis te veroorsaak.
Ongeïdentifiseerde byt. As jou tande krom of oorvol is, of as jy hulle maal of druk, kan dit veroorsaak dat jy `n verkeerde bietjie het, wat oortollige druk in sekere areas van jou mond sal veroorsaak en siektes en bloeding veroorsaak.

Prent getiteld Stop bloeiende tandvleis Stap 11

Weet wat is die gevolge van `n siekte in die tandvleis. Daar word beraam dat ongeveer 3/4 van die bevolking van volwassenes bo 35 in die VSA ly aan tandvleissiekte.

Gingivitis is die hoofoorsaak van bloeding in die tandvleis. Dit is `n siekte wat inflammasie en swelling van die tandvleis veroorsaak.

Gingivitis kom voor as gevolg van oortollige bakterieë in die mond. Oor die algemeen ontstaan die verspreiding van bakterieë weens swak mondhigiëne. Gelukkig kan tandvleis dikwels genees word, maar goeie mondhigiëne moet aangeneem en onderhou word.

As die gingivitis nie behandel word nie, kan dit `n meer ernstige tandvleissiekte veroorsaak, wat periodontitis genoem word. Periodontitis veroorsaak `n aansienlike verswakking van die tandvleis en been wat aan die tande geheg word. Met verloop van tyd veroorsaak dit dat die tand val.

Navorsing vestig `n verband tussen tandvleissiektes en die ernstigste gevalle van gesondheidskomplikasies, soos hartsiektes, beroerte, chroniese niersiekte, longontsteking, osteoporose, kanker en voortydige geboorte. Om hierdie rede is dit noodsaaklik om siektes vroeg in die tandvleis te identifiseer en te behandel.

Prent getiteld Stop bloeiende tandvleis Stap 12

Gaan na die tandarts. Dit word aanbeveel om dadelik `n afspraak met die tandarts te maak as u bloeding in u tandvleis sien en glo dat hulle `n siekte kan hê.

Die tandarts kan bevestig of jy tandvleissiekte het en `n plan kan ontwerp om die skade te genees of te behandel.

Die tandarts kan jou `n goeie professionele skoonmaak gee en kan jou leer hoe om tande en tandvleis by die huis goed te versorg.

As die tandvleissiekte op `n meer gevorderde stadium is, kan die tandarts diep skoonmaakbehandeling aanbeveel om aanhoudende gedenkplaat te verwyder en die tandvleis te help genees.

U kan ook medikasie voorskryf om die hoeveelheid orale bakterieë te verminder.

In ernstige gevalle kan dit nodig wees om die tand te verwyder, laserbehandelings of tandheelkundige chirurgie te gebruik, en die voorkoms van periodontitis te stop.

wenke

Gebruik `n gedenkplaat om die plaak vir `n oomblik te vlek. Dit sal jou vertel as jy jou tande en floss doeltreffend borsel. U kan hierdie pille by apteke kry.

waarskuwings

As die bloeding in die tandvleis voortgaan, gaan na die dokter (nie net die tandarts nie), aangesien dit `n simptoom van `n meer ernstige onderliggende siekte kan wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante