Hoe om te stop, afhangende van `n ander persoon

Dink jy jy is te afhanklik van `n bepaalde persoon? As dit so is, sal hierdie artikel u help om sekere gewoontes te bowe te kom wat u as te afhanklik beskou.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Prent getiteld Aantrek `n Maagd Vroulike Stap 10

Bepaal die aard van die afhanklikheid. Weet jy watter soort afhanklikheid jy met die ander persoon het? As jy dit nie weet nie, kan jy uitvind help jou jouself in daardie area.

Is die afhanklikheid finansieel?
Is dit emosioneel?
Is dit `n algemene afhanklikheid? Sommige mense is afhanklik van `n broer of `n vriend, aan wie hulle enige nuus of nuwigheid vertel om hul mening te ken. Hou jy van jou mening oor iets of alles? Hierdie vorm van afhanklikheid kan ook beteken dat jy glo dat die persoon meer intelligent is of meer ondervinding het as jy. Alhoewel dit die verantwoordelikheid van hierdie ander persoon is om u te lei om onafhanklik te wees as u nader aan u of, meer volwasse of ouer as u is, kan u u pad volg en die werk vir uself begin totdat u gemaklik voel. Laat hierdie afhanklikheid verdwyn met tyd en oefening.

Moenie altyd die hulp van ander mense aanvaar nie. As dit vir jou iets baie moeilik en onmoontlik is om te doen, moet asseblief nie huiwer om hulp van verskeie mense wat beskikbaar is, te vra nie. As jy iets weet wat jy kan doen, moenie daarop staatmaak om dit vir jou te doen nie.

Prent getiteld Wees emosioneel onafhanklik Stap 8

Kom uit jou geriefsone. Wees dapper genoeg om jouself as `n onafhanklike persoon aan te bied, nie net as `n verlenging van `n ander nie. Jy is `n individuele persoon, nie `n dubbele deel van iemand anders nie, maak nie saak hoe naby hulle mag wees nie.

Prent getiteld Benadering Vroue Enigeplek Stap 9

Ontleed. Ontleed wat jou gelei het om van iemand afhanklik te wees. Was dit dat jy gevoel het jy kan niks doen nie?

Het iemand jou iets vertel wat jou laat voel dat jy dit nodig het?

Beoordeel iemand jou altyd vir wat jy doen?

Dink u dat u minder probleme kan hanteer?

Probeer hard. Glo in jouself en probeer om `n probleem wat jy sonder hulp opgelos het, te onthou. Maak `n lys van die eienskappe wat jy van jouself hou. Niemand kan foute maak nie. Almal maak foute en leer vir die volgende paar keer wat nie gedoen moet word nie en wat is die beste manier om daaraan te werk. neem Tyd en oorweeg jouself, ongeag wat iemand of dalk almal dink. Jy is vry om te probeer om selfversorgend te wees en jouself te versterk met verloop van tyd.

Beeld getiteld betaal maandeliks op `n vakansie stap 6

gebruik Geld verstandig en sinvol, as die situasie finansieel is. Wys altyd al die geld wat jy geleen het, terug as wat jy kan om te verseker dat hulle jou verantwoordelik en betroubaar beskou, asook om ander in staat te stel om jou weer geld te gee.

Is jy afhanklik van die maatskappy van `n spesifieke persoon? Deur ander mense te frekwensieer, sal u help om u sosiale bewustheid te verhoog. Daarbenewens is dit `n geleentheid om verhoudings ontwikkel met diegene rondom jou. As jy daardie persoon by alle sosiale byeenkomste sleep, sal jy jou nie net ongemaklik laat voel nie, maar ook vasgevang.

Moenie die mense onderskat wat jou ondersteun het nie. Hierdie mense het jou tot dusver hul hulp gegee sodat jou skielike verandering hulle kan verwar of selfs hulle kan steur. Wees lekker as jy in die war lyk. As hulle jou nie ondersteun sodat jy onafhanklik is nie, bly in beginsel kalm en wees bedagsaam Frank aangaande jou keuse. Hulle verdien `n goeie deal om daar vir jou te wees, solank as wat jy lekker is.

wenke

Moenie die persoon waarop jy afhanklik is, laat vaar nie! Bly in kontak, maar ontmoet of kommunikeer met nuwe mense.
Handhaaf `n balans tussen die dinge wat jy vir jouself doen en die dinge wat ander mense vir jou doen. Alhoewel dit goed is om oorweeg te word, moenie toelaat dat ander jou misbruik nie en gebruik ook nie iemand nie.
Gee hierdie prosedure `n bietjie tyd, veral as jy baie naby aan die mense is waarop jy staatmaak.
Het `n wye kring van goeie vriende en familie wat jy kan vertrou.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante