Hoe om te gaan met `n taai vriend

Het beter vriende, kollegas of klasmaats wat baie aan jou geheg het, soveel dat dit frustrerend of irriterend word. Nie net is hierdie tipe verhouding nie gesond vir jou nie, jy doen ook nie daardie vriend `n guns nie. Hoe kan jy die vriend stop wat te veel vasgekeer het?

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Beeld getiteld Deal With A Needy Friend Stap 1

Eerstens moet jy bepaal of jou vriend in werklikheid baie afhanklik van jou is. Sommige aanwysers van afhanklikheid kan wees:

Tydens sosiale situasies hou hy of sy altyd by jou kant. Gaan hulle saam na `n partytjie en dit blyk dat jou vriend nie sosialiseer met ander mense en die hele nag met jou praat nie? o As jy met ander mense uitgaan, dink jy altyd dat jy saam met jou kan gaan, al is dit jou mede-werkers of klasmaats?
Die besluite van jou vriend vereis altyd jou mening. As jy altyd bel om die kleur van die trui te bepaal wat jy moet dra, dan het jou vriend probleme om besluite te neem vir hulself en het dit op jou opgelaai om dit te doen.
Jou vriend verkies om tyd saam met jou te spandeer in plaas van `n romantiese verhouding te hê. Het jou vriend die afspraak of ander geleenthede verwerp om by jou te wees? o Het u vriendin voortdurend u goedkeuring of advies nodig oor enigiets wat verband hou met liefde?
Dit blyk dat jou vriend elke dag `n aansienlike hoeveelheid van jou tyd absorbeer. Jy kan van lang oproepe na besoeke na werk gaan. skielik voel jy dat jy altyd by hom of haar is en nie tyd het om met ander vriende of selfs met jou familie te sosialiseer nie.

Beeld getiteld Deal With A Needy Friend Stap 2

Meng die dinamiek van jou verhouding deur die manier waarop jy met mekaar meng, te verander en te verander. Miskien is dieselfde ou planne om die verhouding in `n medeverantwoordelikheidsverhouding te maak.

Maak jou eie planne en moedig jou vriend aan om ook ander planne met ander mense te maak. As hulle altyd bymekaar sit, is dit dalk tyd om aktiwiteite en roetine met ander mense te verander. Maak planne om saam met `n ou vriend te gaan eet en stel jou vriend voor dat hy dieselfde doen, dat hy met ander mense skakel.

Meng jou skedules. As jy elke Vrydagaand uitgaan, stel voor om Sondag te eet. As jy aandring om Vrydagaand te vertrek, vra hom of daar `n ander vriend is met wie hy wou uitgaan of praat, maar hy het nie die tyd gehad nie. Laat hom verstaan dat jou vriend jou en ander van sy naaste vriende net uitgenooi het.

Beeld getiteld Deal With A Needy Friend Stap 3

Verander jou taal As jy besef dat jy altyd as "ons" praat, kan jy `n verbale skeiding skep deur te praat van "jy". soos jou planne vir die naweek en sulke dinge. Hou aan om so te praat in plaas van "wat ons sal doen", skep `n denkbeeldige afstand, sodat u vriend verstaan dat hy nie deel is van al u sosiale planne nie.

Beeld getiteld Deal With A Needy Friend Stap 4

Begin om jouself meer te okkupeer in jou werk of in jou persoonlike lewe. Maak dit duidelik aan jou vriend, sonder om onbeskof te wees, dat jy `n baie swaar week het en dat jy die volgende weke baie afsprake sal hê. Jou vriend sal iemand moet kry om saam te gaan as jy nie kan nie.

Maak werklike aanstellings en verwyder sommige van u kalender uit u kalender. Moenie lieg nie, maak beter voordeel van daardie regte tyd en doen wat jy moet doen. Dit sal nie net help in die afhanklikheid van jou vriend nie, maar om dinge uit jou gedagtes te verwyder.

Moenie jou vriend heeltemal ignoreer nie, maar moenie jouself ook baie beskikbaar stel nie. Beantwoord die telefoon maar hou betyds op. Wees vriendelik en nooit onbeskof of skerp nie, sodat jy die punt verstaan. In elk geval, maak dit duidelik dat jy dinge moet doen, en soms beantwoord die oproep nie, maar laat dit na die posbus gaan.

Oorweeg dit om `n paar weke van die verhouding te neem. Moenie onbedagsaam of koud wees nie en hou op om skielik vir `n volle maand te praat. beplan `n vakansie saam met jou familie, dit is `n baie goeie verskoning.

Beeld getiteld Deal With A Needy Friend Stap 5

Maak spesifieke planne met u vriende op sporadiese dae. Jy kan jou vriend gebruik om een nag per week vir jou te hê sonder om te meng en mekaar te alle tye te sien.

Laat jou vriend weet dat jou skedule `n bietjie versadig geword het, maar dat jy `n Saterdagaand saam met hom wil eet of eet. Dit is baie duidelik dat die datum wat u gekies het die enigste geleentheid is in die week wat u beskikbaar het en maak seker dat u kan gaan.

Woon altyd die afspraak by jou vriend by. moenie op die laaste oomblik kanselleer of vergeet nie en dan nog `n afspraak maak. Tensy jy verkies om jou vriendskap met daardie persoon vir ewig te beëindig, wat moontlik mag wees, moenie net met mense speel en hulle gevoelens meer seermaak nie.

Vind nuwe aktiwiteite om met jou vriend te doen. As hulle net uitgegaan het of films wou kyk. Moenie bang wees nie en probeer om iets anders soos ysskaats of in die platteland te doen. As jy die roetine `n bietjie verander en jy beweeg weg van die geriefsone van jou vriendskap, kan jy dalk `n gesonde onafhanklikheid vind deur verskillende aktiwiteite.

Beeld getiteld Deal With A Needy Friend Stap 6

Moenie van die mense wees wat nie nee kan sê nie. Die woord is nie baie kragtig nie en soms baie moeilik om te sê, veral wanneer dit kom by vriendskap. In elk geval, enige vriend wat nie verstaan waarom jy nie iets wil doen of die hele tyd aan hom of haar spandeer nie, is nie jou ware vriend nie. `N Uitputtende vriendskap, is nie altyd `n goeie ervaring nie. Leer om nee te sê en gee jouself jou spasie om jou persoonlike dinge te doen sonder om hom te alle tye te hê, wat sal verhoed dat hy jou soveel nodig het.

Moenie weghardloop as jou vriend jou die woord "krisis" vertel wanneer jy weet dat dit regtig nie is nie. Vir sommige mense is dit `n goeie strategie om mense by hulle te hou. jy moet met jou vriend oor hierdie noodsituasies praat en jy kan hom raad gee oor hoe om hulle te konfronteer en hom te laat verstaan dat NIE ALLES `n noodgeval is nie en dat jy nie altyd sal ophou om jou dinge te doen om na hom of haar te hardloop as dit nie regtig `n noodgeval is nie . Soms reageer nie die beste ding wat jy kan doen om `n les te onderrig nie.

As jy probleme het met nee vir "behoeftige" mense, het jy dalk `n paar probleme met onveiligheid en dink jy is nie `n ware vriend nie en jy is bang dat die ander persoon sal dink jy is nie waardig as `n vriend nie.

Beeld getiteld Deal With A Needy Friend Stap 7

U moet vasstel wanneer u vriendskap die moeite werd is om gered te word. Spandeer jy baie tyd om jou vriendin in die lewe te help of het jy depressief of uitgeput gevoel nadat jy hom ontmoet het? Dink aan wat jy sal antwoord op die volgende:

Voel jy hartseer of depressief as gevolg van jou vriend? As dit `n konstante situasie van negatiewe en duistere dinge is, kan dit tyd wees om professionele hulp te stel. Miskien gebruik jou vriend jou as onbewustelike terapeut wanneer hy in werklikheid `n ware terapeut moet sien.

Is dit `n eensydige vriendskap? Na `n gesprek met jou vriend, voel jy dat jy net daar is om te luister en soms nadat jy hom verlig het, of haar die telefoon ophang. As jy dink jou vriendskap fokus op jou vriend se probleme, draai al die vriendskap om jou en gewoonlik gaan dit nie oor ware vriendskap nie.

Lyk jou vriend ooit gelukkig of tevrede? Is jou vriend altyd op soek na raad, maar blyk nooit om in vrede te wees of die konflik op te los nie? o Kliek jou vriend altyd oor iets, maar doen niks om dit op te los nie?

Neem jou vriend die tyd om jou te help wanneer jy deur moeilike tye gaan of het jy `n man nodig om te herlaai?

wenke

Jy kan jou vriend bekend stel aan ander mense met wie jy beskou as `n beter maatskappy en meer gemeen het. Deur dit te doen, neem jy `n bietjie aandag en laat jou vriend hul horison uitbrei en ander mense ontmoet.
Jy moet verstaan dat die afhanklikheid van jou vriend niks met jou te doen het nie en dat dit iets is wat jy op jou eie en / of met `n professionele persoon moet oplos.
Toon eienskappe of handelinge van onafhanklikheid voor jou vriend, hopelik en verstaan wat jy probeer sê.

waarskuwings

As jy lief is vir jou vriend, moenie te stomp en frank wees oor sy gevoelens nie. jou vriend sal dalk nie sien wanneer hy op `n taai manier optree nie, so behandel hom versigtig as jy voel jy mag beheer verloor.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante